Nouvelle je commence aujourd'hui 09/09/13

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Posté le 27/09/2013 à 18:04

Je "travaille" ?PAS TROP AUJOURDHUI !! dans une herboristerie.

La polenta,j'adore,j'en ai gouté une gratinée en Italie,non d'une chique,je me suis régalée mais ça tient au corps !!!

C'est pas que j'ai pas de réseau,chez moi,je ne suis pas abonnée à internet donc on pic chez le voisin via wifi,ça fonctionne quand ça veux bien.Ici,je suis au boulot donc no problemo.

Sorry ma biche,je me connecte de temps en remps dans la journée,je ne sais pas rester en continu,c'est aussi l'ordi que j'utilise pour encaisser les sousous des clients qui veulent bien m'acheter une connerie.

Oki doki ,mais je t'attend pas "lol" t'as qu'à me ratrapper d'une façon ou d'une autre,de toute façon avec mon petit caractère ,je ne suis pas à l'abri d'un re-craquage,ça t'arrangerais hein!!!!

Je déconne!!!

En tout cas je te fais de gros kissous tout baveux...

Belle soirée à vous toutes ...

A domani matino

Et oui,je parle aussi italiano "lol"

Posté le 27/09/2013 à 18:16

Bonsoir tout le monde !! désolée, j'ai été silencieuse ces deux premiers jours de régime mais beaucoup de boulot, et les jumeaux en 6 ème !! la galère des devoirs le soir !!! tout va bien pour moi. D'après ma balance ce matin, 1 kg de perdu depuis mercredi matin donc, je suis plutôt contente. Mais il va vraiment falloir que je me plonge dans les recettes car je ne sais pas trop quoi manger. Je pense que ce soir ça va être foie de veau et yaourt. En phase d'attaque, j'ai l'impression qu'on a pas le droit à grand chose..... Bon, on attaque le week-end (coca light à l'apéro ce soir !!) Bon courage à tout le monde !!! J'espère que tout va bien pour vous aussi.

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Posté le 27/09/2013 à 19:30

Babiyhamor, pour répondre à ta question, je suis plus au nord de Rennes : j'habite Montreuil le Gast;

Posté le 27/09/2013 à 20:23

Motive , je commence le 1 er Octobre mes squat , On vera ce que sa donne

Posté le 28/09/2013 à 09:57

coucou les fille , alors comme je l'avais predit du + aujourd'hui , +200 g Grr mais bon ca va ces pas alarment vu que je suis en pp demain il ce seront envole du moin jesper ...

concernant ta perte justine je ne sait quoi dire je suis bluffer a ce rythme la ton objectifs tu va l'obtenir dans15 jour xD , mais oui peut etres que ces l'eau que tu perd je ne saurait pas te dire ...mais feiicitation tu a combien de jour de phase d'ataque déjà ?

Bon sinon moi aujourdhui c'est ppetit suisse avc son et petit gateau ( je ne vous transmet pas la recette car il faut que je l'amelior car malgré le peut de levure , le gateau en a le gout  je vais essayer avec plus d'arome je pense ) sinon ce midi sa sera du vite fait surimi et jambon je pense , et ce soir je vais esayer d me fair une quiche lauraine si je trouve le temps apres mon taf  

Allez Hop une petit photo de corp de reves pour nous booster a pas fair deccart aujourdhui

Posté le 28/09/2013 à 10:42

Ah oui moi , je n'avait que 3 jour car je veux perdre 10 kg mais au final je verais quand j'aurait ateind mon objectifs si je descend aps un petit put plus , car bon apres je veux me metre au sport intensifs pour avoir un corp mince et muscle

Posté le 28/09/2013 à 11:16

salut les filles,

et oui les filles je ne fais pas de cadeau a mes kg, y'en a marre......

si vous voulez connaitre le secret, aucun écart pour moi!!! jamais, jamais, jamais, en 19 jours rien de rien.!!!! haaaa oui quand même j'allais oublier, j'ai mis une cuillère à soupe d'huile dans ma salade.... ba quoi, j'avais plus de paraffine!!! lol

et voilà, pour le moment je fais encore ma maline, mais je sais très bien que ca ne va pas durée... je suis aujourd'hui à 5 kg perdu en 19 jours, et c'est bon de pouvoir remettre certain pantalon et surtout certain haut sans voir apparaitre le(s) petit(s) bourlet(s).......

sinon je mange bien, mais je me rend compte que mon estomac a rétrécit.... donc je mange moins qu'avant aussi.

je vais avoir deux grosse étapes a passer, déjà ce soir mon mari veut manger une raclette, il me saoul avec ca depuis la semaine dernière.... je pense que je vais me faire un gros hamburgers en les regardant se gaver de fromage!!!!

la deuxième étape c'est le week end prochain, les 90 ans de mon grand-père, va falloir gérer....

en fait quand j'y réfléchi, j'ai eu de grosses étapes toute la semaine au boulot :

Déjà lundi une collègue avait fait des beignets, mercredi un collègue qui amène les croissants et pains choco, jeudi j'ai une collègue qui est venue nous présenter son petit bout de chou de 2 mois et donc gâteau et enfin, vendredi dernier jours d'une stagiaire donc a la pause du matin c'était carrément petit déjeuner croissant, pain choco, chausson pomme, pain raisin, la total..... on a aussi jeudi le départ d'un remplaçante, qui m'a dit "bon lucie (haa oui au faite lucie c'est moi!!! lol) qu'est ce qui te ferais plaisir" je lui répond " une bouteille de contrex!!!" elle venue le lendemain avec la bouteille.... sympa les collègues.

bon voilà pour le moment, je crois que je vais aller faire un peu de cuisine, au programme, crème vanille pour les desserts, gateau yaourt pour le petit dèj, surement un petit cake crevette saumon et il faut que je prepare mon pain pour mon hamburgers de ce soir....

bonne journée à toute

Posté le 28/09/2013 à 11:39

le squat ces ce qu preconise docteur dukan quil appel acroupisement sauf que pour que sa travaille plus tu rajoute une barre en plus sur les epaule que tu laisse vide ou que tu charge si tu trouve le travail trop facile tu peut fair lexrcise jambe ecarte ou jambe sere mais serre ces beaucoup plus dure sa fait galbe les fssse et afine les cuisse ces ce qu'il ya de plus efficase aparament pour muscle le fessier , mais sa fait mal je previen xD