Nouvelle je commence aujourd'hui 09/09/13

Posté le 28/09/2013 à 12:12

C'est génial les squat; ça muscle super, mais qu'est ce que c'est dur quand on est pas musclé des cuisses ! ^^

Posté le 28/09/2013 à 14:51

Et oui Juju,y a pas de miracle,tu es récompensée de tes efforts.

@baby,j'aime bien t'appeler comme ça,si ça ne te dérange pas....ça ressemble au Bodywave que je fais sauf qu'il y a tout une série de mouvements à répéter avec cette fameuse barre et ça peu vraiment devenir une torture....on à juqu'à 800 mouvements à faire sur 1 hr,c'est assez hot!

A la fin de mon premier cours,je pouvais même plus sauter de quelques centimètres,tu as l'impression de ne plus rien commander,c'est assez flippant.Demain matin,j'y retourne....Aie Aie Aie.

Posté le 28/09/2013 à 21:02

Non sa me derange pas  , et j'imagine je crois pas avoir ce cour dans ma salle moi , sinon aujourdhui je vous dit pas coment jai envie de me coinfre de cochonerie apres une journee de merd comme celle ci , mais je resiste .... au Taf cetait juste horeur , j'ai eu ma pause super tar 1h avant la fin vu quil yavais un monde fou , et quand je suis revenu 10 minute apres coupure de courant dans le magasin si bien vous dire que imposible de passer les client alors les client ralais et on sen prenais plein la tronche ' , et en plus de sa sa a dure 15 minute et une fois repare , ces le scane qui fonctionait pas bref passer je ne sait combien darticle a la main jusqua la fin , du coup 20 minute de rab , et ces cadeau pour le super u Grrrr je suis brasé jai mal au crane , et en plus le dernier kinder mapel dans le placar , ces promis je resiste ! mais il faut que ma quiche loraine ce depeche de cuire GRR

Posté le 28/09/2013 à 21:38

oui j'ai penser a ton message quand j'ai vu sa xD

Posté le 29/09/2013 à 09:00

coucou les fille , bon bas pas de pesr opour moi ce matin , Balancius m joue des tours , je vous explique , je me pese une premier fois et la elle mafiche 61.4 donc plus de 2 kg en plus j'ai voulu pleure , puis je me suis dit que ce n'etait pas posible car j'ai fait aucun eccart , alorsx je decnt puis je remonte la elle m'anonce 60.9 , encort beaucoup trop je trouve pour quelqun qui fait pas eccart , alors je debranche la pile je la remet , je me remonte desus et la miracle elle mafiche 57.8 mais pour le coup la je trouve que j'ai trop perdu 1.4 en une journee alors que j suis en croisiere je trouve sa bizar .. alors je verais demain si elle deglingue encort il va faloir que j'investise ...

Posté le 29/09/2013 à 09:48

Bah Ouai , un conseil enlever votre pile et remete la vous perdre peut etre 2 kilo d'un coup , mais je pense que je suis a 58.5 , car je me suis repese elle mindique sa une fois sur 2 et lautre fois 57.7 qui me parait une trop grosse perte je pense que je vais prendre une balance a aiguile au moin sa deconne pas meme sic es moin precis

Posté le 29/09/2013 à 11:14

Bonjour les filles sa fais quelque jours que je ne suis pas venue sur le forum. Comment aller vous ?

Urfeon ne t’en fais pour cette petite reprise ça va vite à nouveau descendre. Et garde le moral même si c’est pas évident tous les jours . Et merci pour la remotivation  et merci pour a recette de briochette je vais essayer sa demain  Et bravo pour tes 800 g en moins c’est super continue

Moi jeudi soir j’ai craqué après l’enterrement on a mangé chez ma meilleure amie au menu tarte flambée donc j’ai mangé e j’ai failli craquer hier soir ma mère a fait hamburger j’étais à deux doigts de craqué et à la dernier minute je me suis fait un hamburger dudu.

Coucou missnewlife. Merci le plus dur est passé et ne culpabilise pas ce n’est pas grave

Urfeon c’est vrai que jeudi c’était l’enterrement et vendredi soir j’étais claquer et hier j’ai pas touché l’ordinateur de la journée

Babiyhamor merci pour ta recette

Posté le 29/09/2013 à 14:05

Coucou les filles!

Bravo à toutes, c'est cool de voir qu'aucune ne craque et qu'on perd !

Moi avec un objectif de -15 kg, en ce matin du 4eme jour ma balance indique 72.4 kg soit - 4.6 kg en 3 jours !

J'en reviens pas mais ça me motive 10x plus !

Petite question, qui a testé le KONJAC ? J'aimerais tester mais j'avoue que l'aspect me repousse un peu ! Mais sur les forums beaucoup disent que c'est très bon vraiment proche des pates qu'on aime tant !

Vous en pensez quoi vous?

Et avez vous déjà passé des commandes sur la boutique dukan en ligne?

Si oui quels produits ? Et est ce que c'est bon ?

J'attends vos avis pour me lancer !

Bon dimanche à toutes et courage !

Pour ma part le 1er jour c'était dur j'avais un peu faim. Mais au 4eme jour je ne ressens plus du tout un manque. Je mange beaucoup moins ! c'est cool !!!!

Bisouus Bisouus

PHOTO D'UN BON PLAT DUKAN DE KONJAC SAUCE BASILIC ET CREVETTES ! DIRE QU'ON A LE DROIT A CA DANS LE REGIME, J'ADOOOOORE !!!

Posté le 29/09/2013 à 15:01

moi c'est justine , miss new life c'est pas moi hihi ! je te pardonne.

oui c'est cher mais en achetant dans les magasins asiatique cest 2euros, soit plus d'1 euro de moins que sur la boutique dukan.

bon bah je vais tester en les cuisinant bien sur et on verra.

merci de ta reponse.

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Posté le 29/09/2013 à 21:23

Bon sayait j'ai compris pourquoi je stagne ! 59 kilo est un poid que j'ai eu pendant une grand periode , et j'ai lu que ce cap etait dure a passer , Grrrr

Posté le 30/09/2013 à 08:58

Bonjour !!!! J'espère que tout le monde a passé un bon week-end et se sent d'attaque pour cette nouvelle semaine. Pour moi, 7 ème jour d'attaque aujourd'hui. Je pense passer en croisière merredi. Je suis assez contente : 2, 5 kgs perdus en 6 jours. Mais je pense que je ne bois pas assez : je ne bois jamais beaucoup d'eau en règle générale, mais là en plus, je me tape une angine et boire quand on a mal à la gorge, pas facile...... Bon, allez, ça peut paraître bête mais je suis passée sous les 100. Prochaine étape : je passe sous les 95. Pour me motiver, j'ai décidé de me faire un petit cadeau tous les 5 kgs perdus (fringue, petit bijou, un produit de beauté....). On se motive comme on peut !!! Bon courage à tout le monde !!! Bisous