Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur112560  |
Posté le 04/10/2013 à 10:59 ehh déjà avalées les tartines, et oui tu as le droit de me donner des coups avec tes chaussures pointues je le merite j'avoue...
va falloir que je me trouve un travail m'ennuie suis fatiguée et le reds en retards pffffffffffff (non non non je ne me cherche pas d'excuses)
m'enfin pour me punir je me fais 3pp pleins et ss craquage des demain pour gommer tout ca.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur124934 |
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Babiyhamor  121 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 13:17 Merci beaucoup celine Lolotte ,mon z'homceporte bien fatigué mais sa va avant hier il lui on fait faire du rudby de 1ha 3h apres dodo et 6h debout footing de 2 heure ... sur ce coup y'apasa dire mes seance de sport ces dela gnognote xD,apres j'ai pas beaucoup de nouvelle 2/3 sms le soir et ces tout mais bon je garde le moral et me concentre sur dudu Sinon konjac avalé avec mon poulet cumin Miam c'etait un regal ,mon chat n'a pas voulu de ces croquette il n'aretait pas de vouloir pioché dans mon assiette , oh le chenapan 
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Utilisateur124934 |
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Babiyhamor |
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Babiyhamor 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 17:21 
Squat , abdo fessier et biking me voila motivation au max
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lululilu  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 18:37 coucou les filles!!!!
Sophie tu est toute mimi, comme on dit cher moi, tu veux perdre de derrière les oreilles ou quoi??? tu as raison ton objectif est peux être un peu bas, car comme tu fais du sport, tu va plutôt prendre en muscle.
et oui les filles comme vous pouvez le voir sur ma réglette, 79,4 ce matin, le 7 était donc au rendez vous..... mais vous le savez déjà, certaine l'on croisé ce matin!!!!! mdr
bon mon petit flan courgette, tomates était super bon ce midi..... et la je suis en grande intérogation pour ce soir, j'ai envie de me faire un petit plaisir, et oui UN ECART!!!!! je vois bien vos tête vous vous dites mais non, pas lulu, elle va pas faire ca!!!! ba je sais pas je réfléchi encore, sachant que dimanche je suis aussi invitée, c'est peut être un peu trop, en plus dans tous ca, je vais surement y perdre mon "7" tant aimé et tant attendu!!!!! ce serait un craquage macdo......... ppppffffff la galère
sinon j'ai vue que certaine marche aussi par pallier c'est rassurent je ne suis pas celle...
bon je reviendrais peut etre toute a l'heure pour me confesser...... 
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Babiyhamor 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 19:16 Ahah je m'attendait a cette reaction , mes on va dire que ces mon pantalon qui me galbe les jambe , niveau du haut du corp je suis fine mais le bas tout flasque rien niveau muscle , enfete j'ai ete ya lgt j'avais 14 ans une sportif d'assez haut bniveau , 2 eme de bretagne dans ma categorie en atletisme j'ai du arete , car problem de genoux et en plus j'avais des enorme cuisse muscle qui a l'epoque me complexais , pourtant c'etait dure , bien bien usclé , mais disproportione ,, donc j'ai totu arete d'un coup ereur fata car mon muscle a disparue et tout ces transformer en graisse , du coup maintenant fesse et cuisse toujour disproportioné ( sa ce voi pas sur la photo mais je pourais vous en trouve une ou ca ce voit , ) mais en plus de sa tout tombe , donc au contraire je visse pourquoi pas un eput plus bas que mon objectifs , car plus le temps passe plus je devien un peut severe avecmoi meme et je me dit que le corp que je reve au fond je peut l'obtenir je vous enverait des photo de ce que je veux me raprocher , ces plus une perte banal que je veux mais un corp fin et musclé ...
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Babiyhamor 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 19:25 
voila mon objectifs pas de boulet sous les fesse et jambe fuselé , parfait , ya du boulot encort
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Utilisateur124934 |
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Utilisateur124934 |
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Utilisateur124934 |
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Babiyhamor 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 20:29 Super , merci pour cette reponse , tu est super
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Utilisateur124934 |
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Babiyhamor 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 20:39 
La voici , basse care frais , jambon ,cornichon , oignon , emince de poulet , st pierelin et un petit peut de moutarde un delice
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lululilu 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 21:07 bon ba voili voilou!!!!
mon 1er écart est fait, petit mac do en famille, et a peine engloutie, 1ere réaction, "j'ai trop mangé"!!!!!!!!
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Babiyhamor 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 22:34 mon cherie et rentre ce soir , il lui on laiser jusqu'a dimanche matin de repos , il ma fait la surprise j'etait super contente jusqu'au moment ou il ces engloute une tablette de chocolat litle , un kinder eet un beignet chocolat Grrr et demain il ma dit quil voulait mac do et demain soir kfc ' alors j'ai dit ok mais a emporter demain je suis en pljesperreusir a resisté en me fesans de bonne chose a manger , je pense me fair un panini dukan avec de la salade , et demain soir je sait pas une bonne poele je pense avec un steack hache je croit que je vais me cacher pendant quil s'engloutie ces bonne chose , sa va je les retenue a ne pas allez manger une pizza dans ma pizeria prefere la ces sur j'aurait craké elle sont telment bonne , et telment geante que si on la fini on a un carambar en recompense .. Bref je vous laisse je vais profite de la presence de mon Homme
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boubou051084  47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 07:44 Coucou les filles !! Bon bein hier soir aussi petit écart pour moi soirée Sushi avec mon chéri et aujourd'hui c mon anniversaire donc pas de dukan pour moi 
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Utilisateur112560 |
Posté le 05/10/2013 à 08:58 bonjour les filles et bravo a toutes,
@boubou : happy birthday ma belle, ca te fait quel age? tu as raison profites a fond de cette journee..on est au regime pas au bagne..tu te reprendras apres, d'autant que tu n'as jamais fait d'ecart...
@baby : moi aussi je suis comme toi, tres fine du haut, et tres large du bas..suis mediterrannénne, merci maman lol et toute flasque..mais bon contrairement a toi, je n'ai jamais été tres sportive...mais j'aimerai bien aller courir il parait que c'est le mieux pour perdre la graisse du bas... sinon profites de ton homme;;;il est super sportif cool il va pouvoir te coacher..
les autres j'espere que vous passez un bon week end..ici fraichement grrrrrrrrr on va devoir bientôt rallumer le chauffage par chez nous... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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missnewlife  279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 10:50 C'est bizar,cette histoire d'ordonnance pour le protifar,c'est peut être uniquement comme elle dit pour un remboursement,mais bon,si tu dois payer une visite chez le médecin pour ça....!autant le payer normalement! J'ai effacé ma courbe,des choses zarbi s'y passe,j'avais beau rentrer des poids tous les jours,aucun changement,j'ai vu sur le site qu'il y avait moyen de la recommencer donc j'ai tout effacé,ne regardé pas les jours,ça compte plus,je ne me souviens pas de tout,j'ai remis mon poid avant et l'actuel,je sais rien faire de mieux,sorry !!!Effectivement,c'est reparti,effectivement avec mes 2 resto sur la semaine (et oui mon mari à voulu encore y aller hier soir!)je fais une belle remontée,plus que -1.4 kg d'affiché sur ma superbe régelette. Et oui ma pot Céline,la lanterne rouge est revenue.Alllez!! Ne pas désespérer,se reprendre.....tu vois,pour finir,je vais t'attendre "lol" @Soph =)super tout va bien,c'est le principal et pour toi aussi,que de bonnes nouvelles alors !Je vois que tu as encore mis une photo de moi,tu exagères,je vais demander des droits d'auteur...DREAM...DREAM....(je parle de la 2 ème photo).Mais quel beau petit corps tu as ,entretien le bien,tu es magnifique. @Lulu =) tu dois pas faire pêter quelque chose aujourdhui ?et je veux l'entendre jusqu'à Bruxelles.Bravo Avant que je sois en conso,je serai pensionnée.Je vais reprendre 3 jours PP à partir de demain pour rebooster mon fabuleux corps de cachalot...heu de sirène ! QUOI QUOI,un anniversaire à fêter....mille bisous Boubou. Dernier jour dans ma boutique,à partir de lundi je change de crèmerie,comme dirait l'autre !Ca me fou le bourdon. Kissous 
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missnewlife 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 13:03 Je m'ennuie grave aujourdhui,j'espère que ça va bouger un peu plus cette après-midi ou alors mes clients me râlent dessus!
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Babiyhamor 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 15:46 coucou les fille ce matin pas le temps de e pesse mon reveil na pas sonner ducoup a a bourre , au taf grosse galere , double client car le super u a cote du mien 700 metre a pris feu , du coup totu leur client viennent chez nous avec leur reflectiond esagreable " oui a sarah bernard on attend moin en caiise" Logique mr totu les client on fait comme vous et son venu ici hort le nombre d'hotesse n'a pas auguemente ici j'aurait bien rajouter le connard ' xD , sinon apres j'ai été cherche le mac do pour mon homme sa ma enormement frustré cette odeur ds la voiture ,j'en avait trop envie j'ai resiste mais il ma fait une mini reflexion , du faite que j'etais de movaise humeur et je me suis mise a pleure telment j'était frustré . @lovelygirl62 moi la course j'en fait plus trop peur de prendre en violume comme a l'epoque meme si cetait du muscle je prefer pas donc je fait velo simpe et velo epileptique et je fait surtout travailer la vitesse que la resistance pour fondre @lolotte j'aimrais bien un jour poser mes droit d'auteur sur un corp pareil aussi xD alez je vais y ariver !!!! grrr
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missnewlife 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 18:11 Je suis sûr que tu vas y arriver,je pense que tu es la plus motivée de nous toutes.Pas de chagrin ma belle,même si ça fait du bien de craquer quand la coupe est pleine,après c'est reparti encore plus speed qu'avant. Les clients chiants,tu fais comme moi,tu leur dis Je vous fais à toutes un dernier kissou pour aujourdhui,j'essayerai de passer demain,if i have the time Bisous
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didine3516  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 19:19 coucou !!! désolée les filles je vous ai abandonnées quelques jours mais j'étais prise par le boulot. Bon, je tiens toujours et encore !! pourtant beaucoup de sollicitations ces derniers jours mais RIEN !!! PAS UN ECART !!! youpi !!!! bon week-end à tout le monde !! bises 
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, et 200 g cesmieu que rien, tu va y arriver courage , ten que tu ne deboule pas les escalier ca va 
jesper que ma frustration va pas me faire prendre du poids pasque pour le coup j'ai pas fait un seul eccart on vera 
route-caca,va emm*rd*r quelqu'un d'autre,y a pas que moi sur terre !Sinon tu l'imagine tout nu sur les toilettes,c'est pas mal non plus pour décompresser "lol".