Nouvelle je commence aujourd'hui 09/09/13

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Posté le 16/09/2013 à 09:28

tu suis le coaching en ligne?

moi +200 ce matin, mais avec un resto hier soir dc je ne me plains pas!

aujourd'hui je fais PP pour reprendre normalement apres un weekend un peu deviant!

du coup, re pain de viande au poulet (je le kiffe) ce midi et FB pour l'aprem si necessaire, et pour ce soir je ne sais pas non plus...

bonne journée! et tiens bon urfeon, ca va descendre!

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Posté le 16/09/2013 à 14:28

Coucou les filles,

Bon je n'ai pas eu le temps de passer vous voir depuis jeudi (il me semble). Et oui quelques petits ou gros soucis avec ma voiture. La boite de vitesse a rendu l'âme rrrh :-( Donc la galère heureusement que mon homme à sa moto. Mais bon faut quand même gérer pour les petits a aller les chercher à l'école et chez la nounou. Au secour je fais que de courir mdr. Le point positif c'est que j'ai le droit de prendre la belle voiture hi hi hi !!!

Bon moi ce week end j'étais invité samedi soir donc j'ai fais un peu d'excés avec un apéro et un verre de vin à table pas bien mais bon lol. Sinon à table j'ai pris de la viande et de la salade donc ca va 

La balance m'a indiqué +200, ca va je m'attendais à pire puis en plus je suis en zone rouge lol.

@ Babiyhamor : mmmmh ta pizza me donne trop envie. Je crois que ca sera mon repas demain soir hi hi hi !!!

Bonne après-midi à vous toutes

Posté le 16/09/2013 à 21:00

Bonsoir les filles je viens de me co j'ai +500 g ce soir. Sinon le moral sa va et vous ? Ce maatin c'était yaourt 0%+ ce midi quiche lorraine+ gateau au chocolat et ce soir pot au feu mais sans légumes juste le bouillon et un steack haché

Bonne soire les filles courage 

Posté le 16/09/2013 à 21:19

Coucou les fille , aujourdhui j'ai pris un petit Bonbon oulala pas bien mais cetait un tout petit promis =$ les 46 ans d'une colegue $ et sinon j'ai papote regime avec une autre colegue et juste a ce moment la une client passe et nous explique quelle aussi a fait dukan a perdu 25 kilo et sa fait 1 ans quelle est en stabilisation et elle a repris seulement 1 kg , alors comment dire sa motive de voir sa de ces propre yeux on lache rien 

j'ai egalement le livre 10 kg en 60 jour mais depuis que je conais ce site je le lit plus vrement mais note quand meme mes messure desus et mon poids et je fait les abdo et les accroupissement quil conseil et en plus sur ma plateforme vibrante tout les jour . pour moi ce matin cetait yahourt aromatise avec le son ; ce midi emince de veau et une tranche de jambon + un fromage blanc un yahourt pour le goute et ce soir omelette au blanc de dinde et 2 petit suisse & demain ces Pl , je vais prepare ma nouriture ce soir pour demain car je mange a la salle de sport entre ma pause du midi il faut pas que je craque en cuisinant mais tomate farcie 

Posté le 17/09/2013 à 09:26

Bonjour les fille

Bon bah premier reprises pour moi + 200 G ce matin aucune raison d'avoir pris mise a part le petit Haribo :( alors plus jamais de bonbon meme un seul ! =$ apres hier soir je mendouter un peut je me pese egalement le soir et jai rearque que entre la veil au soir et le matin je pert entre 800g et 1 kg ... Allez Hop de toute fasson ce midi je vais a la salle de sport si tout va bien ces 200 g repart au oubliette demain matin et avec un peut de chance je passerait peut etre en desous des 60 kg ...

Posté le 17/09/2013 à 11:44

Hello les filles,weekend tranquille,pas de fête de wallonie,j'aurais dû y aller,je râle dur .Ma maman voulait aller au village car il y avait un marché des saveurs régionale,nous l'avons accompagnées ,haha,je me marre,3 pelés et 3 tondus comme on dit chez nous!Le marché des saveurs c'est résumé à une dixaine de tables riddicules.

Le resto génial,un grec ,i love ,i love:résultat +600 gr que je ne n'ai pas encore perdu,mais on c'est régalée...

Hier,retour de mon zhom,donc de nouveau au resto et où c'est qu'on a été,je vous le donne en mille,au même grec,ici pas de cata,poid stationnaire ce matin,normal j'avais pas diner,pas bien je sais...

Sophie quelle magnifique pizza,à tester,merci pour la recette.

J'ai fais un clafouti Dudu,trop cool,trop fastoche à faire:

500 gr FB+4 oeufs+2 cà soupe d'édulcorant+1 poignée de baies de goji,tout mélanger ensemble,au four 40 min à 180°.C'était mon petit-déj de ce matin.

@cath,le livre est très chouette,il y a des idées de menus...

Ce soir je vais chanter une petit chanson à ma balance pour qu'elle me fasse enfin un petit cadeau demain matin...

Big kissous

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