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nouvelle (OISE 60)

vanessa60430 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2013 à 13:45 Bonjour, je m"appelle vanessa j ai commencé le regime dukan hier soir , j aimerai perdre 25 kilos. j espere ne pas craquer car je suis tres gourmande

adamamir 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2013 à 14:12 Bonjour vanessa Je te souhaite bon courage, moi aussi j'ai perdu 22kg je vais bientot en conso Les débuts sont pas si facile que cela, tu ressentir un manque, des envies mais sois forte une fois habitué sa ira, ton corps s'y fera encore bon courageee je suis là si tu veux de l'aide ou des questions à posé
vanessa60430 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2013 à 14:29 merci pour ton message de soutien ! pour le moment deux repas et pas d envie entre les repas !! on verra bien la suite !! je vais essayer de tenir les 6 jours de phase d attaque !! j avais deja du poids avant mais jai pris beaucoup pendant ma grossesse !! j ai eu bebe 1 y a deux mois donc je reprend mon corps en main pour ne pas me laisser aller car apres c est trop tard !
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2013 à 14:45 Bonjour vanessa, bon courage à toi. Fais attention à ne pas trop demander à ton corps, il sort d'un gros évenement. Tu as vu un médecin pour un bilan avant de te lancer ?
vanessa60430 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2013 à 09:44 il ma juste dit que je perdrais plus doucement car je vais manger a 10h00 et a 16h00 et la phase d attaque doit durer moins longtemps aussi car mon corps ne sait pas remis en place !! apres pour le sport je dois attendre un mois encore avant de reprendre !! merci du soutien en tout cas
adamamir 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2013 à 12:47 Bonjour Vanessa tout d abord felicitation Moi aussi c était des kilos pris du a ma grossesse, mon médecin m avait interdie de suivre un régime et pas de sport également, de plus si tu allaite faire régime est strictement interdie Cela fais qu un mois que tu as accouche demande conseil a ton médecin c est mieux, je trouve que c est tôt pour un régime, il faut laisser le temps a ton corps,
vanessa60430 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2013 à 10:09 oui il etait pas trop pour mais en plus du regime jai des vitamines a prendre !! par contre le sport interdiction avant 3 mois alors je marche tous les jours avec le porte bebe et je marche une demie heure voila merci du soutien

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