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Objectif -24kg, début le 26/03/12

damdamdeo 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 18:18 Apres 3 mois de regime et 21kg perdus.

mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 25/06/2012 à 18:58 oui je sais, j'en ai d'autres où je souris plus ^^ vivement la conso c'est sûr, ça sera plus facile chez les autres pour moi surtout... ne plus avoir à dire "ah bah non je ne mange pas de fruits", les gens ne comprennent souvent pas! allez on va y arriver!
sandchu 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 11:45 @damdamdeo : je ne dirai qu'une chose : IM-PRE-SSIO-NNANT.... Bravo. T sûr que tu t'es pas trompé sur l'objectif... tu es bien comme çà. non ? @mageon : pour les fruits : tu peux dire que t'es allergique... LOL
damdamdeo 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 18:51 Merci Sanchu. Pour ce qui est de l'objectif, 68kg me parait raisonnable (je mesure 1m72) et c'est un poids que je pense, a priori, pouvoir maintenir "naturellement" par une activite physique reguliere.
damdamdeo 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2012 à 21:37 De retour de 10 jours de vacances (Montréal + New York). Difficile de suivre scrupuleusement les règles quand on est pas chez soit et qu'on ne peut peut pas cuisiner comme on le souhaite. J'ai fais pris repas type PL car plus c’était pus simple ainsi (salades de poulet principalement) et fais quelques écarts plus ou moins volontaires parfois. J'ai réussi a prendre du temps pour faire 2 séances de footing. Au final, au retour de ces vacs j'ai perdu 2kg donc pas de soucis! Je suis maintenant a 2kg de mon objectif, bientôt en conso! Je retrouve un immense plaisir a faire du shopping (ma CB pleure un peu), ça fait un bien fou. Voila pour le news Quand je passerai en conso je posterai un récapitulatif avec des photos que j'ai pris au fur et a mesure.
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 16:36 quelle deference c fou moi je suis en attaque deja bien perdu mais reprise entre deux poufff félicitation a toi
Pinkocean 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2012 à 10:13 bonjour je veux bien me rejoindre a vous ton parcours ma faciner vraiment bravo bravo bravo et surtou tres bonne continuation en voyon tes photos je me suis dit que c'est fous ! tu t'es métamorphoser good job my friend i hope to share whith u my experience !!!! your pictures really really motives me thanks a lot for sharing them whith us
sucrebrun 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2013 à 10:56 Ta transformation est juste impressionnante. Bravo!

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