Pain complet

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Syana 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2011 à 19:04 J'ai acheté des petits pains complets individuels qui font 50 grammes chacun. Est-ce que je peux en prendre un entier comme dose ou pas?

Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 04/01/2011 à 19:08 Bé oui puisqu'il te faut 50g de pain complet par jour Du pain, pas de pain de mie
Syana 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2011 à 19:22 Ok merci. Je me posais la question car j'ai vu sur le site que c'était 40 grammes.
Utilisateur29992	Posté le 05/01/2011 à 07:46 Nous avons droit au pain complet en débutant? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur29992	Posté le 05/01/2011 à 07:48 Désolé question idiote je n'avais pas vu que c'était en stabilisation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur18269	Posté le 05/01/2011 à 16:09 bonjour 40 g de pain complet autorisés par jour en conso !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/01/2011 à 17:17 en fait, c'est deux tranches à ce que dit le livre 2010, sans mentionner de grammage selon la taille des divers pains du commerce, ça fait entre 40 et 60 g pour 2 tranches (oui, je suis maniaque, j'ai fait des pesées...) vas-y tranquilou avec tes pains de 50 grammes!
zabou7993 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 22:02 est ce que le pain poilâne peut être considéré comme tu pain complet ? merci de votre réponse a bientôt

polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/01/2011 à 23:01 En France tout est réglementé et ça doit être marqué sur l'étiquette si c'est du pain complet, je ne crois pas que le pain Poilâne soit du pain complet. J'en ai cherché récemment et pas trouvé
vivi14 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 09:30 le pain complet peut t-on le prendre dans le rayon pain de mie complet ???
myms13 162 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 09:59 Dukan dit que non car le pain de mie industriel contient des produits pas top, on ne maitrise pas toujours, il préconise un pain complet classique
vivi14 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 12:55 ok c'est ce que je fais mais vu kil en faut manger que 2 tranche par jour ba je perd le reste enfin il ne ce conserve pas ...
Syana 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 09:46 Moi je me le coupe d'avance en le pesant bien sûr et je le congèle dans des sachets individuels! Comme ça pas de perte!!!
sonam 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 11:49 Vivi , moi j'en achète deux et le congèle, et je le sors au fur et à mesure de mes besoins comme ça pas de perte.
Saraelle 502 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 22:29 Merci pour l idée j y avais pas pensé à congeler par petits paquets!!
sonam 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 22:39 ne fais pas de petits paquets , je le mets entier et je prend le nombre de tartines qu'il me faut pour deux jours ça se décolle très bien.Et tu le conserves ds un plastique de congélation.

Saraelle 502 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 22:42 d accord merci!!
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2011 à 22:50 Saraelle, tu peux trouver un excellent pain complet au Biocoop de Brest St Martin!
Saraelle 502 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 22:51 merci navis mais brest ca fait un peu loin pour moi, je suis dans la région de quimper
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2011 à 22:54 No souci http://maps.google.com/maps/place?hlfr&xhrt&cp9&um1&ieUTF-8(...)
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2011 à 22:55 oups, tiens http://www.biocoop-quimper.fr/
Saraelle 502 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 23:01 merci!! celui que j ai pris vient d un supermarché, je l ai pas trouvé mauvais mais j imagine que ca n a rien a voir..
sonam 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 12:07 Moi, je le commande par trois dans une boulangerie et suis tranquille pour un moment.
zabou7993 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 17:28 j'ai vu récemment qu'il était sorti du pain de mie complet sans matière grasse genre o%, vous croyez que l'on peut ou pas ?

sonam 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 21:32 dukan a dit non pour le pain de mie après il faut voier ce nouveau pain en fait moi je prend tout du moment que les lipides + les glucides ne dépassent pas les protéines, j'achète du chorizo st agaune le saucisson, le jambon cru de chez lidl ect...............

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