Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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khorlog  142 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2013 à 19:38 Bonjour les filles,
@onygo: oui, plusieurs fois, j'ai des légères tendances compulsives... Genre vérifier quatre fois que j'ai bien fermé la porte
Sinon aujourd'hui je comptais courir en en du, mais mon coach était la... On en a profité pour s'entrainer... Six fois 2min de course rapide, avec échauffement et recul pour un total de douze bornes... Je ferai mon endurance demain du coup 
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khorlog 142 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2013 à 19:39 C'est pas "recul" mais "recup" je hais Android et son clavier
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khorlog 142 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2013 à 15:20 Bonjour les filles,
Ca fait un bout de temps que plus personne ne passe ici, on dirait...
Je venais dire que ce matin j'ai fait mon test 2400m comme prévu plus haut et je suis passé à 09:21 (au lieu de l'objectif de 09:30).
Contrat rempli donc.
Et vous, comment allez-vous?
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onygo  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2013 à 10:05 et bien félicitation, je suis contente pour toi que tu aies pu récolter le fruit de tes efforts Moi un peu débordée en ce moment mais surtout pas perdu de vue mon objectif. Je suis contente d'ailleurs, je suis à -5 et des poussières, et en ayant fait des écarts, et pas des moindres... (j'ai tout mangé, gateaux, chocolat, riz, pain... j'arrête) Par contre j'ai beaucoup couru, fait des abdos etc, et pareil les journées pp, je suis strict, surtout pas d'écarts. Je pense tenir le bon fil, on va y arriver! Je me sens déjà beaucoup mieux, beaucoup plus légère et je ne suis pas à la moitié de la route donc çà me motive en me disant qu'est-ce que çà sera quand je serais à mon juste poids.
Et toi cath444, dis-nous si çà va, où es-tu, où en es-tu? 
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remarque d'un cote ça m'oblige a marcher jusqu'à la dite porte...
