Petit déjeuner ????

Posté le 24/02/2011 à 10:23

voila je voulais vous demander s'il etait possible de réintroduire des céréales type special K ou Fitness le matin ???

Posté le 24/02/2011 à 10:32

ya pas ecrit ???

Posté le 24/02/2011 à 10:33

et pourtant ça ne doit pas être tres calorique ...

Posté le 24/02/2011 à 10:35

arfff !!! quel type de petits déjeuner me conseillez vous ?

Posté le 24/02/2011 à 10:36

c'est quoi ?

Posté le 24/02/2011 à 10:40

du son d'avoine, un oeuf, de l’édulcorant liquide, un peu d’arôme.............

Posté le 24/02/2011 à 10:46

NON rien de tout prêt chez dukan

Posté le 24/02/2011 à 10:48

les cereales fitness, special K, ect sont sucrées et presentent un taux tres élevé de glucides. Il n'ont de regimes que les 0% de matiere grasses, mais sont aussi sucrés que des miel pops.

Posté le 24/02/2011 à 10:50

Détrompe toi elle sont très sucrées!! Et c'est bourré d'hile de palme pour garder le croquant!! Regarde les étiquettes, ca va te faire peur! 

Posté le 24/02/2011 à 10:58

Si tu veux un truc rapide, qui tient bien au corps et qui est autorisé, tu peux te faire du porridge avec du son d'avoine, un peu de lait, de l'edulcorant et hop, au micro ondes pendant 45 secondes-1 minute...après, bien sûr, il faut aimer le porridge, mais personnellement j'adore.

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Posté le 24/02/2011 à 11:30

fais toi des petits muffins au son (ou sans) pour le petit dej. tu peux les preparer la veille.

Ou regarde il y a pleins de recette sur le site, avec ou sans toleré.

Posté le 24/02/2011 à 14:54

Hello, pareil pour moi le porridge c'est trop bon 2cs son avoine, 1 son blé, 150 ml lait écrémé arôme vanille et je cuis trankil en trois fois dans micro onde une fois 50 s ensuite 40 s et pour finir 30 sinon ça déborde partout et ça énerve le matin voilà voilà et c'est trop bon en conso je prends parfois le pain complet avec carré 0% et jambon blanc et je fais galette le midi style hamburger ou autre quand je bosse pas

allez à nos tabliers et on y va je parle pendant que mon flan finit sa cuisson

à trés vite

Posté le 24/02/2011 à 19:42

de temps en temps un bio-flan le matin c'est sympa..

Celui à la vanille et celui à l'amande sont super bon