Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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nana1408  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2013 à 13:07 Bonjour,Voilà je combine mon régime dukan avec pas mal de sport -:entre 45 et heure de marche sur tapis de course. -Ma promenade quotidienne avec mon chien:30min et puis j'ai découvers les video Fitness Master Class sur Youtube..Ce sont des petites videos de 12 à 15 minutes d'exercices et c'est génial!!en 3 semanes,j'ai perdu 8 cm de tours de taille..Voilà je combine:la video sur les abdo,perdre ses poignées d'amour et silouette sexy... Je vous les conseille Bon courage!!! 
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vaness941  696 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/09/2013 à 14:20 Super tuyau! Merci 
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fafafa  453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2013 à 20:15 C est koi le lien Merci à toi 
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fafafa 453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2013 à 20:27 Super pour ton lien J adore je vais travailler les cuisses le ventre Grace a toi encore merci
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sev43  108 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/09/2013 à 08:23 j essaie a midi car moi je regarder leslie sanson mais commence a me lasser ...merci pour le tuyau 
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fafafa 453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/09/2013 à 12:57 Br a tes les vidéos sont super c est génial merci à toi nana1408
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sev43 108 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2013 à 20:57 merci nana1408 video super ....merci merci
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nana1408 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2013 à 21:23 Salut je suis heureuse que ses petites videos vous plaisent!!!! BON COURAGE!!!!
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pilou29  138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 08:51 merci, ces vidéos sont top!!!!! 
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