Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| vos impressions sur les arômes | andjy 14/02/2012 à 15:11 |
12 | andjy 15/02/2012 à 12:31 |
| Qui a commencé le 17/01/2012??? | Utilisateur87574 19/01/2012 à 10:27 |
103 | valeriedoucin 15/02/2012 à 08:00 |
| je commence le 30 janvier!!! | alixounette 26/01/2012 à 09:42 |
76 | bettysteph 15/02/2012 à 07:41 |
| Je commence lundi 13/02/2012 | annsofy 11/02/2012 à 11:37 |
10 | sissy 14/02/2012 à 23:05 |
| J'ai commencé le 1 Février 2012, avec pour objectif -20kg ! qui me suit?? | Utilisateur6563 08/02/2012 à 20:55 |
32 | isisnana 14/02/2012 à 20:01 |
| Qui à 5kg à perdre ou qui recommence le régime ?? | floradu49 12/02/2012 à 23:21 |
4 | floradu49 14/02/2012 à 17:19 |
| Besoin de recettes de pâtisseries et gâteaux | IWantToChange 14/02/2012 à 16:26 |
6 | Proteinaute 14/02/2012 à 16:59 |
| Probleme pour la cuisson | emilie73100 09/02/2012 à 20:15 |
13 | emilie73100 14/02/2012 à 10:20 |
| A l'attaque le 23 janvier ! | sylfacar 15/01/2012 à 15:38 |
12 | sylfacar 13/02/2012 à 23:15 |
| Cherche une personne pour.... | jeunemaman22 13/02/2012 à 18:12 |
3 | jeunemaman22 13/02/2012 à 19:10 |
| C'est parti | marilyne56 13/02/2012 à 12:52 |
2 | marilyne56 13/02/2012 à 16:04 |
| je commence le 6/02/2012 | magemy 03/02/2012 à 20:54 |
72 | magemy 13/02/2012 à 12:34 |
| Début du régime le 10 janvier et beaucoup de poids à perdre ! | biboun83 04/01/2011 à 11:31 |
253 | valeriepm 13/02/2012 à 10:20 |
| un peu peur pour ma poitrine | serena3 27/01/2012 à 22:51 |
21 | serena3 12/02/2012 à 20:03 |
| Je commence lundi 23/01, obj - 20 kg ! | caroline925 19/01/2012 à 14:25 |
8 | Lilas35 11/02/2012 à 23:09 |
| objectif de la phase d'attaque | Soufflette63 11/02/2012 à 10:15 |
3 | Soufflette63 11/02/2012 à 11:46 |
| Les tolérés | Soufflette63 10/02/2012 à 21:57 |
15 | blondinettedu78 11/02/2012 à 11:24 |
| Au secour reprise de poids est ce normal? | nailsenvie 10/02/2012 à 09:43 |
18 | nailsenvie 11/02/2012 à 10:41 |
| Début le 3 février et j'ai déjà craqué !!! | laetitiamimi 08/02/2012 à 21:54 |
14 | Margoo1992 10/02/2012 à 21:18 |
| n'arrive pas à maigrir | timangue53 10/02/2012 à 14:30 |
7 | nath13270 10/02/2012 à 18:59 |
| 1 poulet entier fumé + 1 steak + 2 oeuf ok ? | MacFly 08/02/2012 à 20:31 |
14 | fakrounajrana 10/02/2012 à 17:19 |
| Plus de 35 ans | Soufflette63 10/02/2012 à 09:15 |
12 | Soufflette63 10/02/2012 à 12:31 |
| Nouvelle: Début du régime le 1er février (Je suis en Belgique :)) | Utilisateur90223 05/02/2012 à 16:11 |
6 | Utilisateur90223 10/02/2012 à 08:44 |
| PA PP. C'est quoi la différence?? | andjy 09/02/2012 à 21:21 |
7 | Sanreo 10/02/2012 à 08:32 |
| Demain j'attaque | Utilisateur90597 07/02/2012 à 14:44 |
0 | filledusud 09/02/2012 à 21:12 |
| Besoin de vos conseils pas de perte de poids ???? | Utilisateur84423 08/02/2012 à 21:18 |
21 | Utilisateur84423 09/02/2012 à 14:25 |
| N ose pas le passage en phase alternance | Madidi 08/02/2012 à 15:26 |
6 | Dudu2 09/02/2012 à 11:57 |
| Je commence le 30.01.2012, qui me suit? minimum -14kg | Lola7 25/01/2012 à 15:22 |
21 | Ravawill18 09/02/2012 à 11:30 |
| Autorisé ou pas !!? | nailsenvie 07/02/2012 à 21:14 |
14 | nailsenvie 08/02/2012 à 22:08 |
| demain a l'attaque | dior972 30/01/2012 à 17:29 |
7 | dior972 08/02/2012 à 19:07 |
| 22kg à perdre allé on se donne du courage venez me rejoindre à plusieurs c'est plus facile!... | Lovaya140289 30/01/2012 à 16:03 |
67 | aude2911 08/02/2012 à 17:42 |
| Question bête Protéines quantité ?? | andjy 08/02/2012 à 13:11 |
6 | andjy 08/02/2012 à 16:24 |
| c'est repartit !!!!! | Utilisateur90555 07/02/2012 à 10:58 |
5 | Utilisateur90555 08/02/2012 à 13:38 |
| astuce, conseil | Utilisateur89459 07/02/2012 à 15:32 |
17 | Utilisateur89459 08/02/2012 à 10:34 |
| reglette j arrive pas | carole1967 08/02/2012 à 08:56 |
3 | carole1967 08/02/2012 à 09:15 |
| le son d avoine ???? à l aide | carole1967 07/02/2012 à 21:09 |
6 | carole1967 08/02/2012 à 08:51 |
| 2 jours en phase d'attaque et 1 kg de plus ??????? | slimisi82 08/02/2012 à 07:47 |
1 | Utilisateur90134 08/02/2012 à 08:04 |
| Debut de regime samedi 27/08/2011 | laetger74 26/08/2011 à 19:31 |
420 | Pitchounette83 08/02/2012 à 00:49 |
| 1er jour en phase d'attaque | Utilisateur90527 06/02/2012 à 21:42 |
6 | elodiepapillon 07/02/2012 à 20:56 |
| enfin décidée!!! le sport...... | Utilisateur90400 06/02/2012 à 19:39 |
5 | Utilisateur90400 07/02/2012 à 12:43 |
| 30 Mai 2011 ... debut du nouveau depart !! | Adelyne 30/05/2011 à 17:42 |
462 | Utilisateur62772 07/02/2012 à 12:35 |
| j'ai perdu 4kg8 en attaque! Es-ce grave??? | steffy78s 06/02/2012 à 21:15 |
9 | steffy78s 07/02/2012 à 10:05 |
| Hello à toutes. | stephlagrande 05/02/2012 à 19:04 |
4 | MademoiselleAlex 07/02/2012 à 09:00 |
| Plus de 3O kilos a perdre ! | Utilisateur87463 16/01/2012 à 20:58 |
37 | DELPAS 06/02/2012 à 21:33 |
| Recette pour la phase PP à faire au micro onde | nailsenvie 06/02/2012 à 21:10 |
1 | Zaloo 06/02/2012 à 21:20 |
| Les indispensables pour la phase d'attaque? | lina03 06/02/2012 à 16:57 |
8 | lina03 06/02/2012 à 20:58 |
| Galette de son d'avoine help | nailsenvie 06/02/2012 à 19:14 |
10 | nailsenvie 06/02/2012 à 20:42 |
| effet yoyo | nounou65 28/01/2012 à 09:44 |
32 | alexia2307 06/02/2012 à 17:26 |
| je suis diabétique besoin d aide | Utilisateur90359 06/02/2012 à 10:22 |
4 | birdy51 06/02/2012 à 13:47 |
| crêpe light | birmania 05/02/2012 à 08:40 |
8 | birmania 06/02/2012 à 06:20 |
| Plus de 30 kilos à perdre aïe. | Utilisateur90274 05/02/2012 à 18:17 |
9 | MESSANE 05/02/2012 à 22:33 |
| 50kg à perdre!!!help, je commence le 26/01/2012 | lilouche78 25/01/2012 à 20:11 |
14 | steffy78s 05/02/2012 à 20:48 |
| lundi 23 Janvier, début de ma nouvelle vie..!!! | magmae 22/01/2012 à 22:31 |
41 | magmae 05/02/2012 à 20:34 |
| Son d'avoine | ValBel 05/02/2012 à 14:16 |
3 | ValBel 05/02/2012 à 18:28 |
| question pour phase attaque | Utilisateur89350 05/02/2012 à 07:10 |
11 | angelus17200 05/02/2012 à 10:25 |
| une nouvelle dukanenette dans le 17^^ | angelus17200 04/02/2012 à 19:57 |
9 | angelus17200 05/02/2012 à 10:23 |
| 5eme jours | doline17 04/02/2012 à 11:58 |
7 | ericdanielle 04/02/2012 à 16:06 |
| A l'attaaaaaaaque !!! | Lutinette 30/01/2012 à 13:09 |
25 | lollotte37 04/02/2012 à 08:14 |
| RE fromage blanc vanille | chipie75 31/01/2012 à 22:39 |
8 | nadinevic 03/02/2012 à 20:58 |
| démarrage de Dukan le 31-01-2012!!! si il y en a dans le même cas partageons notre expérience | mavi 31/01/2012 à 12:00 |
27 | petiteluciole 03/02/2012 à 20:44 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.