Accueil Forum » Questions générales sur le régime

phase d'attaque et la pasteque

josia 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2017 à 16:11 bonjour, je viens comme vous sur ce forum pour perdre du poids . j"ai tout préparer sur une liste mais le seul petit inconvenient c'est que je peux difficilement me passer de manger de la pastéque.étant un fruit pas trop sucré ais je le droit d'en manger quelques petits morceaux dans la journée tout en m'autorisant tout ce qui est autorisé en phase d'attaque.je voudrai le commencer dés vendredi . merci à toutes et à tous de me répondre.bon regime à tous. JOSIA

Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 27/06/2017 à 19:46 Bonjour Rosia, en phase d'attaque c'est strictement interdit sinon ton corps ne trouvera pas cette fameuse cétose pour perdre du poids si il y a vraiment une phase ou rien n'est tolérée c'est celle ci !!! Par la suite en croisiere et en journée PL je pense que quelques petits morceaux ne joueront pas trop sur ton poids.. a toi de voir... Bon courage
josia 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2017 à 08:28 bonjour emmaline merci pour ta réponse .j'avais un doute mais maintenant je vais me maintenir aux instructions du régime et suivre les étapes une par une. bonne journée et bon courage à toi aussi.
Sarah94V 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2017 à 17:12 Pour ma part j'ai commencé y'a deux semaines et je mange presque tout les jours de la pastèque et d'autres fruits (raisins, melons) et j'ai perdue 5kg donc dans mon cas cela n'a pas influencé ma perte de poids
AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2017 à 06:49 sarah94V tant mieux pour toi mais tout les corps ne sont pas pareil et plus une personne a du poids à perdre et plus Elle a de la chance de perdre du poids en début de régime même avec quelque petit extra. mon ami a perdu 4kilos les 2 premier jours de dukan et il était à 110 kilos . mais à partir d'un moment le corps cessera de perdre (sous dukan) si le régime n'est pas respecté à la lettre , il a fallut que mon ami respecte le régime a fond pour perdre ses 27 kilos , et moi de même, car j'ai bien remarqué et ce qui arrive souvent , la plupart des gens qui n'ont pas respecté leur régime (peut importe lequel) bah ils ont tous des soucis au moment de consolider ou de stabilisé et reprennent tout avec du bonus .
Sarah94V 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2017 à 20:59 Je penses pas que ça y fait surtout pour des fruits si les personnes reprennent c'est parce que elle ne mange pas équilibré et qu'elle "rattrape" le temps perdu avec leur mauvaise habitude (je parle en connaissance de cause) Maintenant si il s'avère que ma perte de poids stagne bien évidemment que j'arrêterai ces écarts. Je donne juste mon expérience et j'ai bien dis "dans mon cas" lors de mon précédent message donc je sais bien que nos corps ne réagissent pas tous pareil

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

phase d'attaque et la pasteque

Messages sans réponse