Phases attaque

Fidezil971 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2014 à 13:25 Bonjour les proteinautes!combien avez vous perdu de kg au début dukan en phase d'attaque?

melaniemotiveablock 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2014 à 14:40 Bonjour, j'ai fais 4 jours de PA et j'ai perdu 4 kilos, j'ai commencée le 27 novembre avec un poids de 79.2 aujourd'hui je suis à 72.4, il fait que jarrive à 65 !!
Fidezil971 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2014 à 16:09 Wahoo c cool ça bravo.c koi PA?
Tralalu 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2014 à 17:44 Moi, je viens de me peser. Je suis à la moitié de ma durée de PA et j'ai perdu 3 kilos 8
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/12/2014 à 18:08 fidezil PA cela veut dire Phase d'Attaque et aussi PP proteines pures et PL proteines légumes ces abréviations tu vas les voir très souvent bye bonne continuation
Fidezil971 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2014 à 18:26 Merci nelyne Dsler j'ai telment l'habitude de voir pp/pl.
elea0076 379 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2014 à 01:34 coucou j'en suis a -1kg900 en 4 jours
Pepette4545 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2014 à 20:42 CC les filles je vient de commencer ma phase croisiére aujourd'hui. j'ai perdu seulement 2kg en 1semaine de phase d'attaque pourtant je n'ai fait aucun écart et du sport je comprend pas sa me semble peu !!

Fidezil971 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2014 à 13:12 Moi j'ai perdu 2kg800 pareil c peu mais j'ai fais des ptits écarts sinon j'aurai perdu plus.peut être que t regles vont arriver
elea0076 379 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2014 à 14:26 coucou la phase d'attaque a pris fin -2kg500 en 6 jours sans aucun ecart donc c'est une bonne moyenne c'est parti pour la croisiere allez les fille motivee
Pepette4545 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2014 à 23:36 Oui en effet fidezil je vient d'avoir mes regles ce matin et je me suis peser je faisait 82.3 donc sa va j'ai perdu encore un peu.. Je reste quand meme motiver.

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