point de depart !!!

Posté le 02/11/2012 à 09:05

Courageuse ou es tu ???? Allez -200g ce matin... pas de panique avec ce régime, on prend et on reperd plus derrière, c'est une histoire de paliers... ça se vérifie sur les courbes 

Hier midi : jambon blanc

Hier soir : steaks hachés...

Bonne journée

LU

Posté le 02/11/2012 à 14:18

Oui c'est vrai Courageuse a disparu !! O.O non je rigole mais on s'inquiète quand même j'espère que tu ne baisse pas les bras ! on est la pour toi hein sinon ^^

et dukanette moi aussi c'est le dimanche, j'espère être à 88 kg ça serait chouette !!

Posté le 03/11/2012 à 11:33

annecaro je te comprends ma mère avait fait ce régime avant mais intenable pour elle car elle devait tout faire elle même concernant son régime et nourrir mes frères et soeur plus mon père. Surtout si tu veux refaire un enfant. Au moins passer a WW va peut-être t'aider sur la durée ou même à ne pas reprendre ton poids  En tout j'espère que tu passera quand même donner de tes nouvelles ^^

Posté le 03/11/2012 à 22:12

Bonsoir,

me revoilà après quelques jours de conneries...

J'ai cette amie qui m'a fait peur en me parlant du régime Dukan le week-end dernier, j'ai fait quelques écarts lundi et mardi et j'ai tout lâché mercredi, jeudi, vendredi et aujourd'hui... et là je m'en veux ! Je vais tout reprendre avec un bonus en prime...

Alors demain, je m'y remets... je vais essayer du moins ! envoyez chacune un petit message d'encouragement, ça m'aidera demain...

Posté le 04/11/2012 à 01:46

Coucou,

@Anne-Caro, toi seule sait ce qui te convient le mieux. Bonne route sur le chemin de WW et donnes nous de tes nouvelles de temps en temps. Très bonne continuation. Bises

@Lucreces, comment vont tes vertèbres? En tout cas côté poids çà roule. Les - 20 sont bientôt la.

@Bienvenue Loulouisa. Très joli départ. Accroches toi.

@ Courageuse, ce qui est fait n'est plus à faire... En piste ma jolie et d'ici mercredi, tout aura disparu. Je t'ai à l'oeil. Tu recadres de suite. Ne te prends pas la tête. Tu repars comme si tes écarts n'avaient jamais existé et comme si tu commençais Dudu. Courage.

@ A toutes, éviter d'écouter les blablas des gens qui parlent sans savoir puisqu'ils ne font pas ce régime. Il faut couper court à toute discussion, sinon on s'en sort pas. Je me suis encore pris des réflexions vendredi, je suis passée outre, et j'ai été ferme et tenace.

Aujourd'hui invitation. J'essaierai de faire des choix. Et demain, ce sera journée PP. Très bon dimanche.

Bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 04/11/2012 à 08:20

@Syl : Mes vertèbres vont, bien non, mais elles vont Merci de t'en inquiéter...

@Courageuse : Ce serait trop bête de gâcher tous les efforts que tu as fait, et pour le coup, il n'y a effectivement que nous qui savons de quoi nous parlons... Il y aura toujours dans ton entourage quelqu'un qui connait qq qui connait qq qui avait une mère ou un médecin pour dire que Dukan n'est pas un bon régime... carences etc... Mais en terme de carences j'en connais un rayon... j'ai mangé n'importe quoi pendant 15 ans, et là, étonnamment, personne ne s'en inquiétait... Je préfère avoir un petit coup de mou de temps en temps plutôt que de risquer infarctus, obésité, cholestérol et j'en passe... Bizarrement, quand il y a des kilos en trop, on nous dit moins tu devrais faire attention aux carences... on nous culpabilise de ne pas être comme les autres "dans la norme"... alors les autres franchement, si tu dois les écouter... C'est rassurant les bien portants... et être la "boule" de service, c'est rassurant, POUR LES AUTRES !!! Mais pas pour nous  Les nanas en taille 38, trouvent toutes ça débile que je fasse Dukan depuis le début... Mes amis me trouvent courageuse et ne jugent pas... ma mère n'en revient pas que je tienne ( et donc que tu ai tenu jusque là, 15 kilos ce n'est pas rien et il y a VRAIMENT de quoi être fière... La semaine dernière les frangines de mon bonhomme m'ont dit "c'est spectaculaire"... sans commentaires négatifs... ) Et les fameuses nanas en taille 38 continuent à se pavaner à côté de mon bureau avec des kinder, des mars et du saucisson... Tu en gêneras toujours certains de vouloir du changement... Je suis qq de souriant, hyper péchue, plutôt jolie, efficace dans mon job, et bien dans mes pompes malgré mon poids... Heureuse quoi... ça agace, et si en plus je perds mes kilos en trop, certaines vont se sentir en danger... mais le regard de ceux qui apprécient ce courage, la personnalité, et le travail réalisé à tout point de vue est le plus important... Encore une fois le changement DERANGE... Après, que tu te rendes compte que c'est trop dur, trop restrictif, trop pesant, trop dangereux pour la santé, difficile à gèrer avec ta petite famille au quotidien, c'est une autre histoire et personnellement je ne jugerai jamais une décision prise par toi, et uniquement toi... Ne te laisse pas embarquer par les pensées des autres.... il n'y a que toi pour savoir que perdre ces 15 kilos c'est juste extraordinaire, et en relisant tes messages passés, m'est avis que tu en as encore sous le sabot Si nous nous sommes demandé un jour s'il ne serait pas judicieux de perdre du poids, c'est que tu en as ressenti le besoin  peu importe pourquoi ou comment...

Voilà c'était la pensée du matin de celle qui a repris 200g ce matin... on n'est pas des machines

@AnneCaro : bonne route avec WW

Belle journée...

LU

Posté le 04/11/2012 à 11:53

Bonjour,

C'est reparti pour moi...

Excellentissime & café ce matin

ce midi, ce sera frites de panais et poulet

et ce soir courge spaghetti à la bolognaise...

Je détaillerai mes repas ce soir !

Merci à vous pour vos messages, un grand merci à toi Lucreces... moi personne ne me dit rien quand je grossis (sauf ma mère...) mais quand je maigris, j'ai droit aux critiques et aux leçons de morale comme quoi je suis forcément en manque de vitamines & Cie ! Quand je bois de l'alccol en mangeant des pizzas et des cônes chocolat pistache, en avalant des bonbons et des gateaux, on ne me dit pas que je suis en manque de légumes...

J'espère tenir... pour mes enfants aussi !

Bonne journée

Posté le 04/11/2012 à 14:19

Salut tout le monde

Je suis en france jusqua Dimanche prochain. On a pris la route sur un coup de tete!

J ai fais le plein de dudu mais du coup pas d pesee pour moi avant dimanche pro, je preferes attendre pour me peser sur ma balance.

Courageuse je suis tout coeur avec toi et entierement d accord avec Lu.

Nous ne sommes pas des machines mais on s est bien battue pour en arriver la. Alors on continue Courageuse. En tout cas tu nous a bien manquer......

Posté le 05/11/2012 à 02:46

Courageuse, Faut pas hesiter a venir, on est la pas la pour juger mais pour s aider !

midi/soir: Dorade, potiron, creuvette, fb et petit suisse = un festin Dudu chez mes parents 

3 biscuits Dudu aux pepites de chocolat

Demain je reprends la route >>>>>>>>>>direction Dijon

Ademain si je peux me conecter

Posté le 05/11/2012 à 17:52

Bonjour à toutes. Je suis nouvelle. Je commence demain. J'avoue que j'ai peur d'encore faire un énième régime mais je veux encore essayer. J'espère que nous pourrons faire un petit bout de chemin ensemble. Je suis de la Martinique pour celles qui connaissent.

Demain est un grand jour pour moi. Je félicite toutes celles qui ont déjà perdu leurs kilos, vous êtes pour moi de preuves vivantes que même lorsque l'on a plus de 30 kilos à perdre tout n'est pas perdu et que l'on a pas forcement recours à une chirurgie de l''estomac!! Merci merci encore pour le partage.

Posté le 05/11/2012 à 21:54

Bonsoir les filles,

Ce matin : excellentissime & café

ce midi : poulet

ce soir : poulet & 2 yaourts

Voilà c'est reparti !!!

Posté le 06/11/2012 à 08:44

Salut tout le monde

Bon ça stagne A MORT là et ça commence à m'agacer, d'autant que je suis en vacances, et que les potes sont à la maison, et que je suis over raisonnable !!!

Dimanche : midi poulet, soir plateau de fruits de mer

Lundi : midi jambon salade, soir, pierrade, champignons choux, carottes...

Biiiiiiiiiz

LU