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courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2012 à 12:35 Bon, j'ai osé me peser, je suis à 85 kilos... ça va, il n'y a pas trop de mal !!! j'avais tellement peur d'être remontée... Bon, allez on tient bon ! Par contre, je vais avoir un resto dans la semaine... je pourrais pas vraiment faire gaffe ! On verra donc... Pas facile de concilier tout ça !!! Dans une autre vie, j'aimerais être mince !

Dukanette05 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2012 à 12:53 Salut tout le monde kimbé raid Chouka972 nou se fanm Solid et nou pa ka moli ;-] Bien tout se passe bien cote regime j ai fais mes petite course et pas tenter par les bon repas de la Famille Fait pas tres chaud a Dijon mais bon on gere! Courageuse contente aussi de ton resultat on a limite les degats ca motives Lu j esperes que tu vas vite decoller moi toujours pas de balance ca me stress un peu donc je passes mon tps a me regarder hier matin / fb midi colin gouter saumon fumee , surimi, soir colin saumon surimi coca zero toute la journee *= a ce soir ou demain
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 06/11/2012 à 14:37 Coucou tous le monde !! ^^ Ah bah tu vois courageuse plus de peur que de mal tout compte fait ! ^^ Bisous à vous toutes les filles
courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2012 à 20:49 Bonsoir, Oui, ça va au final... Lucreces, tu sais que parfois on stagne à un palier / à un poids qu'on a longtemps eu... Peut-être as-tu longtemps pesé 85 kilos , non ? Bonne soirée à toutes,
courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2012 à 22:23 ce matin : excellentissime ce midi : jambon blanc, salade & 2 yaourts 0% ce soir : salade composée (betteraves, tomates, thon, oeufs durs, etc/...) Voilà, c'est reparti sans tolérés pour l'instant... ah ben si, le chocolat dans l'excellentissime, j'ai tendance à l'oublier : lol Bonne soirée et à demain !
lucreces 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2012 à 10:16 Ah tiens... je ne connaissais pas cette règle de stagnation au poids qu'on a longtemps eu... c'est peut-être ça... Bon -200g ce matin... Midi : Pierrade choux et salade Soir : Tartare de cheval et salade Je repasse en PP aujourd'hui, ça devrait accélérer... Biz LU
Dukanette05 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2012 à 13:54 Bonjour les Filles Bien tout se passe bien cote regime ici pas de tentation malgres les repas de famille Je me tiens au Fb, Surimi saumon fumee, oeuf dure, Bonne journee
courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2012 à 14:22 Bonjour, stagnation pour moi aussi... Mais je suis longtemps restée entre 85 et 88 kilos, je pense que ça risque de ma faire stagner un bon bout de temps ici... Je verrai bien de toute façon ! Bonne journée les filles et bon séjour en France Dukanette, A ce soir

courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2012 à 21:55 ce matin : excellentissime & café ce midi : lapin sauce moutarde & 2 yaourts 0% ce soir : lapin sauce moutarde & 2 yaourts 0% avec coca zéro... Voilà voilà... On verra demain matin ! Bonne soirée les filles
Utilisateur109857	Posté le 08/11/2012 à 04:45 Coucou les filles, - 100 g ce matin... J'ai cassé le pallier des 85 qui était tenace... cà redescend doucement. Accrochez-vous 200 g par jour çà fait 1 kilo en cinq jours... COURAGE à nous toutes. Très bonne journée. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2012 à 09:59 Bonjour, 700 GR de perdus ce matin, ça valait la peine de stagner ! bonne journée à toutes et à ce soir
Utilisateur109857	Posté le 09/11/2012 à 06:02 Bonjour rapidos, Reprise du boulot ce matin. Journée PL : poisson - panais - yaourt o % - 100 g ce matin. Très bonne journée. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lucreces 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 08:08 Bon gros craquage hier, mais bon... resto au bord de la mer, avec foie gras, et cidre... Aucune culpabilité, et toujours à -19kg... les potes repartent aujourd'hui, d'autres reviennent demain soir, mais pour une pierrade géante, je pourrai gérer Biz LU
Dukanette05 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 13:41 un petit coucou Tout va bien, pas de craquage et je profites toujours autant de ma famille bisooo
courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 22:00 Bon ben moi énorme craquage hier soir... le resto que je devais avoir et du grand n'importe quoi aujourd'hui ! Demain, c'est fini, je m'y remets... l'excellentissime est fin prêt ! Bonne soirée
Utilisateur109857	Posté le 10/11/2012 à 05:08 Bonjour, - 500 g ce matin, boostée pour affronter le week-end. On s'accroche les filles.. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lucreces 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2012 à 10:02 -900g ce matin hier midi : tournedos de boeuf hier soir : jambon de la mer... C'est reparti, et -20kg dans 100g LU
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 10/11/2012 à 18:54 Salut tout le monde !!!! ^^ Ahh aujourd hui resto pour le 1ere paye de ma soeur (c'est elle qui a payé le resto ;p) et je suis fière de n'avoir absolument rien prit de mauvais !! Que du grillé salade avec assaisonnement a part et ma corbeille de pain pour ma cousine. Quand a mes frites pour ma soeur ^^ hihi Enfin voila très contente d'avoir résisté et demain piscine ^^ Gros bisous a toutes !!
Utilisateur109857	Posté le 11/11/2012 à 03:23 Hello, - 500 g encore. Tant que je gagne je joue.... Hier soir c'était crêpes party, j'ai résisté et j'ai mangé crevettes... Ce matin çà a payé, et dans le bon sens. Très bon dimanche Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lucreces 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 10:21 Bravo les filles parceque moi je n'ai pas été raisonnable du tout... Midi : steaks hachés Soir : pierrade cidre et un petit dessert au caramel salé... + 300g ce matin... mAIS vacances terminées reprise demain, ça devrait aller mieux biz LU
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 11/11/2012 à 10:24 Ouiii j'ai perdu 1,6 kg !!!! j'ai bien de ne pas manger de dessert !!!! gros bisous a vous toutes et passez une ultra bonne journée !! j'ai de la joie a revendre aujourd'hui donc je vous en donne un peu ^^
Dukanette05 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 19:33 Bonjour HOME SWEET HOME Demain pesee Bravo pour vos efforts et vos pertes
Utilisateur109857	Posté le 12/11/2012 à 04:05 C'est reparti pour une semaine. On s'accroche les filles. Egalité à hier Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lucreces 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 07:26 Reprise du taf !!! Bonne semaine LU

Dukanette05 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 10:34 Bonjour les filles ! Bien voila contente j ai attenteint les -20kilos je suis a 90 ce matin j ai profite de mon sejour en France pour voir mon medecin de famille. resultat mes mon de dos sont bien lies au regime, a cause de la perte de poid rapide mes muscles ne servent plus a rien ils ne suporte plus rien donc il ma conseiller la piscine et bien sur areter le regime j avais 10 de tension donc medoc pour faire remonte tout ca ! Voila a ce soir

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