Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/07/2017 à 08:10
bonjour les filles
les pâtisseries sont pour l'école aujourd'hui , c'est toujours apprécié par l'école
trivières super si tu as passé une bonne journée , et la chaleur peut être un facteur pour un difficile endormissement des enfants
on a eu chaud hier , je pense que aujourd'hui se sera pareil , pour l'instant je pense qu'un orage se pointe !!! le ciel devient très très noir !!!!!!!
j'ai une lessive qui tourne ,
ce midi reste de tomate provençale et lapin
j'espère que vous êtes toutes en formes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/07/2017 à 19:56
j'ouvre et je ferme
je vous souhaite une bonne fin de journée à toutes et surtout une bonne nuit réparatrice pour affronter la dernière journée de la semaine
Utilisateur123373
Posté le 06/07/2017 à 21:15
il a fait tres chaud encore aujourd'hui raymonde un petit café demain vert 16h ou peu etre avant on et pas beaucoup sur le fil ginky ou et tu on a plus de nouvelle de toi bonne nuit a toute
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trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/07/2017 à 21:19
Coucou mamie on se retrouve de nouveau peu nombreuses..on a du perdre quelques personnes en cours de route..
J'ai,garde Lucie.facile màis fatiguant car il faut la pousser à la balançoire et la surveiller sur trempoline.Alice est ravie de ses vacances...elle aime son stage ét adore dormir ailleur' que chez ses parents..il faut dire que le temp s'y prête même si on a eu un peu de pluie il a fait 30degres aujourd'hui...
Moi comme un peu trop souvent en ce moment ravie de faure plaisir mais vite fatiguee...
demain.travail puis anniversaire de ma fieule.samedi un enterrement."
Utilisateur123373
Posté le 07/07/2017 à 06:59
bonjour les filles trivieres je vois que tes journées son bien remplies aussi vous avez le plaisir de garde les petits enfants je vous souhait une bonne jounée a toutes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2017 à 08:13
Merci mamigis belle journee a toi aussi. Les journées sont effectivement bien remplies et c'est agréable mais le soir je tombe comme une mouche..
Mamie tu vas bien ? Tu n'ouvres plus le post le matin..la fatigue te guette aussi...ét ton moral? Si on peut t'aider...
Comment va ta fille enceinte ? Tout se passe bien ? La mienne va bien et j'espère que le bébé aussi malgre l'intervention inutile qu'ils ont subi il y a quinze jours...demain elle fait une echo ét j'espère que tout sera ok.
Il fait splendide..un temps super pour les vacances.
Prenez votre vitamine..elle est gratuite.a ce soir.
TiteMilka
612 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/07/2017 à 08:21
Coucou !!!
Je vois que ça fonctionne bcp en mode "mamie"..... si vous saviez comme j'ai hâte de l'être.... Je crois que je serais une mamie "gateau" comme vous.
MAMIE tu reprends ton mode "nounou" je crois ? tu ne souffres pas trop de la chaleur ?... les petits sont en vacances aujourd'hui non ?
TRIVIERES.... je suis sûre que l'écho de ta fille sera bonne.... et cette intervention ne sera plus qu'un mauvais souvenir.
Une pensée à toutes les autres que je n'oublie pas....
Je vous souhaite un bon vendredi et PROFITEZ !!!!
je vous embrasse
TiteMilka
612 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/07/2017 à 08:23
Pour vous ces quelques fleurs.....
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2017 à 10:20
bonjour les filles
merci de vous inquiété pour moi , je vais bien malgré des douleurs ,mais ça il faut que je vive avec , pas le choix
trivières oui c'est vrais que je n'ouvre pas le fil de discutions dès le matin , mais comme je marche avec une canne anglaise même dans la maison il me faut plus de temps pour faire toutes mes activités , donc je fais en premier mon travail puis je viens allumer l'ordinateur ensuite
tu vois ce matin , levée à 7 h ,puis toilette ,préparer les enfants pour l'école ,et courses en revenant de l'école , rangement des courses ,et j'ai préparer mes haricots verts pour midi , (il sont sur le feu ) et ensuite je vais aller faire les lits et tout ça me prend presque le double du temps que il y a quelques semaines !!!!!
la grossesse de ma fille se passe bien , elle est en recherche d'une maison à acheter , ils ont 5 visites cette semaine , hier soir on avait son petit Logan avec mon autre fille , il commence à faire quelques pas tout seul !!!!!
oui les enfants sont en vacances ce soir , et même si j'ai les petits toute la journée , je n'aurais plus les allez retour , et maintenant ils sont autonome
oui effectivement on a perdu des filles , mais c'est ça dudu , on vient on vas , on demande des conseils et on part sans dire au-revoir c'est la vie , même si ce n'est pas trop sympa pour celles qui prennent le temps de conseiller !!!!
oui gismonde je t'attend pour un café , j'ai mis des tartelettes au four ( congelées il y a quelques temps et super bonnes ) je récupère les enfants à 16 h
ce midi haricot vert et côte de porc
mumu c'est ta dernière journée de travail et ensuite un peu de repos !!!!
c'est super pour les petits trivières si alice se plait à son stage et bientôt des vacances !!
bonne journée à toutes , briget , claire , marie , ginki
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2017 à 17:44
Bonjour les filles
Je suis la mamigils j'ai lu et me souviens plus trop
Vous aller manger des tartelettes bon appétit
Mamie super tes gâteaux pour école si il ont plus
Ok avec u scanne pas terrible pour faire des lit
Bon mariage briget les préparatifs son ft ??
Titemilka ta pas trop chaud au bureau
Oui le petit l'OTAN ft c'est pas est super
Trivieres oui les petits enfants nous fatigues tu et parti ou tu va partir je sais plus
Moi j'ai été a mon travail ce matin pour la procédure du l'icenciment
Ma tendinite va mieux mais hier j'ai été par faire 22km de marche en 6 heure en prenant des mini poses car même si parti a 7h il a ft chaud mais j'ai adoré vu le message
La je ft le riz au lait livre
Excuser si j'ai oublié je délirer
Ma fille Sylvie du Nord arrive demain avec mes petits enfants que du bonheur avec 3 petits enfants Antoine ne viens pas il et avec sa copinea19 ans ont comprend
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2017 à 20:11
bonne soirée à toutes
enfin les vacances scolaire !! ginki passe de bon moment avec ta famille , il faut en profiter quand c'est possible!!!
j'ai reçu un très joli plat à tarte peint à la main par gismonde , je mettrais une photo plus tard
à demain les filles
TiteMilka
612 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/07/2017 à 07:28
Coucou !!!
J'espère que tu ne m'en voudras pas MAMIE Raymonde... si j'ouvre ton fil ce matin ?!..... j'ai pas vu de lumière alors je vous apporte un bon café pour vous souhaiter un très bon samedi
GINKI.... au boulot j'ai la clim... donc super !!! rien que pour ça je "regrette" presque d'être en congés car chez moi déjà 25 à l'intérieur à 7h ce matin.... on est en canicule à nouveau depuis hier matin...
Profites bien de tout ton petit monde... comme dit Mamie ces moments sont précieux il faut savoir les préserver
MAMIE... tu vas pouvoir adapter ton mode "nounou" aux vacances scolaires... et c'est vrai que ça sera plus cool pour toi....
On attend avec impatience la photo du cadeau de Mamiegis....
Bon samedi à vous toutes, je vous embrasse
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 08:20
Coucou
Oui j'ai hâte à qu'il arrivent car il vivent ds le nord et je l'ai vois pas souvent
Merci les filles
Mamie gismonde peint sur assiette c'est
très jolie sa a été mon 1er métier
En faiencerie je peigné sur la Versailles mais sa remonté à 40 ans
Tu va pouvoir te reposer un peu plus en allant plus a école
Titemilka ici aussi c'est la canicule il a ft 25 déjà ce matin a 5h dehors
Mamigils tu a a pris avec qques un pour ta peinture sur porcelaine ou emaille
Je ft les crêpes au mi si onde cest mille fois plus vite que ds une poêle avec des graines de gogi
Bonne journée à vous toutes
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 08:20
Ok pas
.erci pour le café mumu il et très bon
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 09:05
bonjour les filles
oui je vais profiter des vacances pour adapter le mode nounou très doucement sans stress !!!!!!!!!!!!!!! déjà ce matin les enfants et moi on réveillé que à 8 h !!!! eux ils traînent encore au lit , ils vont faire le petit déjeuner et direction piscine avec leur tata " jojo " de 10 h à 12 h
mon zomme lui se lève vers 6 h 30 pour l'infirmier , il dort tout seul dans sa chambre , car il a tellement de très mauvaises jambes qu'il faut éviter tout frottement , même il fait très attention s'il doit se gratter !! il a les jambes toutes nécrosées !!! c'est inimaginable à voir !!! il paye le fait de n'avoir pas voulu se soigner à une certaine époque !!!!
en ce moment le ciel est devenu tout noir , et il pleut !!! on vas avoir de l'orage et vigilance orange pour grêle ce tantôt , gismonde je pense à toi pour le mariage de ton fils , mais qui dit "" mariage pluvieux mariage heureux "" mais j'espère que la pluie ne vous gênera pas trop !!!!!!! en ce moment il tombe des cordes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je repasserais plus tard , je vais aider les enfants pour le petit déjeuner
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 09:25
voici le plat peint par gismonde
elle vas tous les lundi après midi dans un club pour faire de la peinture sur porcelaine
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 09:40
ici aussi le ciel et tout gris et il fait du tonner il a un peu plut
ce midi pour moi crevettes roses et pour mon homme se seras petite pomme de terre sauté du jardin salade du jardin et côtelette de la boucherie
dit mamie ta vu pour le riz au lait que j'ai ft hier sur le livre il marque 10g de riz pour 260g de lait et je regarde sur le sites le la cettais 50g pour 260g de lait
du coup j'ai regarder Philippe conticini et c'etais 80g pour 650g de lait entier
bon c'etais juste pour te le dire car je sais que tu la deja fait le riz au lait
bonne journée
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 09:53
c'est tres jolie et bien travaillé
felicitation gismonde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 10:32
oui ginki , j'ai vu qu'il y avait quelques erreurs sur le livre au niveau des quantités , par contre moi je cuit plus longtemps car j'aime bien le riz fondant et surtout mon zomme !!!!!
c'est pareil j'ai une recette de chez tupperware à faire à la cocotte minute tup au micro onde , les quantités ne vont pas du tout , c'est en essayant que l'on s'en rend compte
j'ai du choux fleur qui cuit au micro onde dans la cocotte minute pour ce midi , on a des reste de haricot vert , poulet et côte de porc
melon et pastèque
j'ai vu ginki que tu fait la crèpe au micro onde , c'est une dudu ,tu fais comment ? j'aime bien à la poêle ça vas vite 3 minutes c'est prêt
à+++++++++++++++++++++++++++++
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 13:11
Mamie je prend une tortière en silicone et je n'ai le crrpes dedans avec une cs a soupe et je tourne pour etaler la crepe
Ensuite au micro onde 1,30 mn et c'est près et ne colle pas
Tu sais comme ton fond de tarte du chessecake au saumon c'est ka que l'ai venu idée
La la retiré et tu en remet une autre et hop c'est près ainsi de suite
Je n'ai des graines de gogi ou de arome au fur et à mesure que j'étais la crêpe comme ça tu a des parfum différent
J'aime bien les deux façon mais quand t'ai presser au micro ont sa va plus vite
Les crêpe c'est toujours la même chose
Oeufs
Fromage blanc
Son avoine
Son de blé
Sucraloce de dukan
Et aussi j'ai mis 1 sa de farine de soja mais pas toujours
Bonne sieste mamie moi j'en ft une
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 13:12
1cs de farine de soja chez biocoop
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 13:13
J'ai cuit plus longtemps aussi le riz il et meilleur
claire5464
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/07/2017 à 15:39
Bonjour les filles,un petit coucou en passant,je ne vous oublie pas mais pas top le moral,je ne perds plus de poids,pas d' écart,même plus de toléré...je désespère vraiment,bisous à toutes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 16:41
coucou claire , je pense que le fait que ton moral est en baisse y joue énormément pour la perte de poids
dis toi que ce que tu as perdu c'est déjà très bien et que les autres kg partirons , et le fait de stagner c'est dans le but de te faire craquer pour arrêter le suivre le régime
ici il fait très lourd !!!!!!!!!!!! le soleil est brûlant !!!!!!!!!!!!!!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2017 à 16:43
ginki j'ai repris le livre pour regarder la recette du riz , mais en regardant sur d'autres pages comment ils écrivaient 10 ou 70 , c'est bien 70 g de riz qui est écrit , car quand c'est 10 le 1 est écrit comme un bâton ou un i droit !!!!!!!
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