POur s'encourager à fond

aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2014 à 18:36 bonjour à tous, J'ai besoin de votre aide....dudu pour la 2éme fois ..c'est tellement difficile de reprendre sans écart SOS....

sawsan 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2014 à 19:27 salut amina franchement j avoue dur dur..aujourd hui j ai deconner comment je m'en veux un truc par ci par la bon demain ce sera plus serieux mais bon c ce que je dis chaque jour lol
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2014 à 19:35 hehehe donc on vit la meme chose moi aussi ça m'arrive la meme chose....mais dis moi on peut toujours se motiver ensemble ....demain on commence aux sérieux..ok? comme ça on se motive mieux...
jojo16 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2014 à 20:16 Bonsoir je suis en phase de attaque je mange des petits suisses 0% je sais pas si je peux lol
Brunette72 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2014 à 23:09 Bonsoir Aminakech, Faut rester motiver à fond même si c est ton 2 eme dudu , je sais que ce n est pas facile mais avec de la motivation on va yarriver. Jojo les petis suisses à 0% tu peux en manger t inquiète pas Bon week end
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2014 à 01:19 bonsoir, oui Jojo tu peux les prendre tout ce qui est zero% c'est autorisé.... merci brunette d'être là...oui demain je commence pour de bon il faut y arriver comme tout le monde.... vous avez combien à perdre?
jojo16 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2014 à 06:45 Bonjour merci les filles pas facile du du je stagné mon poids bouge pas je suis au sixième jours je passe aujourd'hui en pl
jojo16 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2014 à 07:19 A partir de lundi je fais l escalier nutritionnel on verra bien😁😁

aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2014 à 21:13 comment ça se passe avec l'escalier nutritionnel? oupssss je suis à 85kg
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2014 à 21:14 j'ai du travail je dois arriver à 55kg ça doit être dur dur
jojo16 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2014 à 23:05 Aminakech regarde l escalier nutritionnel sur proteinaute à l'accueil moi je fais car j'ai 7 kgs à perdre
aminakech 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2014 à 01:36 ah ok c cool moi c presque 25kg hhhh

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