proteinaute dans le 78

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ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/06/2012 à 20:11 J'espère que tu me rattrapera des demain a la base j'avais comme objectif -8kilos mais comme mon IMC est normal les deux derniers étaient pas faciles et j'avais pleins de restos de prévus du coup jsuis passée plus tôt que prévu en Conso On a aucun arôme en commun LOL a part peut etre chocolat moi j'ai chocolat note pâte a tartiner, chocolat au lait et j'ai cacao LOL Je dois avoir une trentaine d'arômes mdr jsuis une folle ! Bonne soirée les filles bisous

sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 21:33 recette du nan testée ce soir... j'ai trouvé ça très farineux, bof bof... Heureusement que j'avais mis 2 sylphides emmental, ça a camouflé un peu le goût. Mais je retesterai une autre fois (j'ai peut être raté une étape ?) Demain matin je refais le pain avec les baies de gojie... Y'a plus qu'à cuire ! Ah j'ai testé la confiture de lait... super dure à étaler, et goût bizarre mais j'aime bien (le plus dur c'est la 1ere cuillère), j'en teste d'autres demain. bisous les filles et bonne nuit
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/06/2012 à 09:17 sérieux tu n'as pas aimé ?? ohhhh ! moi j'adore ! comme quoi les gouts de chacun loool je ne saurais pas te dire si tu as raté une étape lol tu as bien laisser poser la pate ? tu l'a étalé finement ??? bonne journée les filles pour moi dernier jour de boulot avant ma semaine de vacance ! hier soir petit repas de gala raisonnable lol et ce matin -100g sur la balance ! donc je suis après deux semaines de conso au poids exact du début de la conso avec deux galas par semaine. frais !!! bisous
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2012 à 09:55 Ce n'est pas que je n'ai pas aimé, mais sans plus... j'ai trouvé que ça avait un goût trop farineux... mais je retentirai une autre fois. Ce matin moi -200 gr, suis quasiment au poids d'avant Barcelone alors suis super contente... Profites bien de tes vacances, tu auras une connexion internet ? pas comme moi à Barcelonne ou la connexion avec mon tél ne fonctionnait pas (et en plus on avait oublié le portable dans la salle de bain ? pourquoi la salle de bain ? aucune idée) du coup on est parti sans, mais il ne nous aurait pas servi à grand chose puisque ça ne fonctionnait pas !) Sois sage... bisous
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/06/2012 à 12:48 Oui bien sur, j'ai mon iphone donc je pourrais vous dire au fur et a mesure si je tiens le coup ou pas par contre j'aurais pas de balance donc ce sera la "surprise" bonne ou mauvaise le dimanche matin d'après lors de la pesée... je me suis dit que je serais contente si pas + d'un kilo de "pris" dans la semaine. Puis je vais aller au sport le dimanche + lundi pour bien effacer les petits écarts de la semaine. En tt cas je vois qu'en faisant deux galas par semaine j'ai réussi a perdre donc j'en ferais 2. + mes féculents (donc ca peut se faire au resto avec en dessert salade de fruits ou café ) super pour -200g ! moi -100 cmatin ! et oui t'es presque au poids d'avant barcelone a 200g près 200g c'est rien!!!! )) bisous
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2012 à 13:22 Ce sera une surprise le we prochain effectivement... oui un kg c'est raisonnable... c'est l'objectif que je m'étais donné... et je l'ai évité de justesse !!! profites bien de tes vacances... bisous
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/06/2012 à 23:43 Merci merci Départ demain ! Hihi cool ! Gros bisous
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 09:04 petiteblonde, bonnes vacances ! profite bien ! au fait pari gagné je t'ai rattrapé !! LOL ! ça va continuer à me motiver ! les autres, on continue dans la joie et la bonne humeur ! bonne journée !

ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/06/2012 à 10:28 Je viendrais tt les jours vous faire un petit coucou par contre je ne pourrais pas me peser snif !! Ce matin 60,3 kilos donc -500g par rapport a hier !!!!! Ahhhh ça fait plaisir, surtout en Conso ! St11 tkt bientôt tu seras bien loin devant moi je suis contente que tu perdes bien!!! C'est motivant hein ? )) ! Quel est ton prénom ? Moi c'est Oriana La j'ai fait mon sac pour la Normandie on va pas tarder a y aller ! J'ai amené mes sons pas eu le temps de me faire the moelleux :( j'ai aussi amené un peu de l'air écrémé en poudre comme ça les petits dej chez belle maman je prend discrètement mon lait hop je fous mes Sons dedans et au micro onde ! Et sinon, lundi ou mardi j'irais dans une pharmacie m'acheter un paquet de barres ! Pcq dans les hôtels pour la suite de la semaine je n'aurais pas de micro onde mais ça m'arrive de manger mes sons a la cuillère quand je les aient oubliés c'est pas bon mais dans le pire des cas hein ... LOL Bon dimanche les filles ! Bisous
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 17:00 Amuses toi bien et profites-en pour te reposer un peu ! bisous
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 21:13 Tu vas ou en Normandie ? J'espère que le temps sera top car ici qu'elle horreur ! C'est sur en Vacances on doit trouver ttes les astuces pour continuer son régime ! Mais tu bas y arriver et tu ns donneras des conseils pour nos futures vacances ! Mon prénom c'est marie. Bises
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/06/2012 à 10:05 Coucou Je suis sur Caen pendant 3 jours puis apres sur granville La jsuis chez ma belle famille pâtisseries orientales, couscous etc dur dur ..... Gros bisous
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 10:06 Je connais bien Caen mes bx parents ont une maison à Luc sur mer . Courage pour résister à tt ça mais ensuite tu seras super fière de toi !! Bises
elydc 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 12:15 coucou !! Pff qu'elle semaine !! Je vois que vous allez bien !! Bonne vacance Oriane profite bien de ton homme et M.....de pour sa thèse !! HAaaaa la Normandie !! je me ferais bien un long weekend là bas avec mon chéri ^^ . C'est si reposant et il y a plein de bel endroits !!! Je connais pas Caen . C'est comment ?? Hello marie !! j'ai pas eu le tps de te rencontrer ^^ (pardon) mais comme je vais que au boulot sur proteinaute et que NORMALEMENT au boulot je dois bosser ^^ je dois jongler !! Quelle belle descente dis donc !! tu dois être motivé à bloc !!!! J'ai pas trouvé ton super fromage je sais pas ou le trouver !! Pq dans la semaine du 14 juillet je dois voir une super copine et quand on se vois c'est normalement fromage, vin rouge, et truc qui pus !! si tu vois ce que je veux dire ^^ Donc le Pierre machin se serai top !!! Sabb alors tout ces déjeuné tu t'en est sortie ??? hier c'était déjeuné chez mes proprio (m'en suis bien sortie) et dans 15 jrs c'est un diner chez un collègue qui fait les chose tjrs en GRAND donc ça va pas être facile^^ Voila Voila mes dames !! sinon je reçois du monde mercredi soir et je pense faire le médaillon terre et mer !! c'est une tuerie mais faut juste pas que je jète ma bisque dans le lavabo .... (si si c'est déjà arrivé ..) BISOUSSS!!
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 15:12 Bonjour les filles... Contente de voir que vous allez bien après ce super we ensoleillé :( ptiteblonde, j'espère que le temps sera clément avec toi... moi je m'en moque un peu la semaine car suis au boulot mais le we ah non ! elydc, suis un peu comme toi en train de jongler avec les invit les restos et tout le stintoin ! Mercredi resto le midi avec repas unique... (apéro, entrée, plat dessert et kfé vendredi paêlla partie au boulot ! et la semaine d'après mes parents reviennent une semaine chez moi ! :( vivement le mois d'aout que je puisse faire calmement dukan ! Pour les déjeuners pasés, je m'en suis bien sortie mais ça met mes nerfs à rude épreuve ... faut avoir une volonté d'acier ! Ce midi tomate farcie hummm j'adore trop ça et espumas de café sur bioflan vanille... recette du site (c'est pas mauvais, mais la chantilly café à tendance à vite disparaitre, j'ai pas le temps de la manger ... car elle fond vite à mon gôut. Une idée de menu pour ce soir ? Voilà les filles je vous laisse car rv chez le médecin pour cause d'eczéma (qui gratouille) et retour au boulot après... petite journée donc. Bon courage. biz
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 09:48 bonjour les filles, effectivement à part vous parler du fromage St pierrelin, je ne me suis pas présentée ! donc je m'appelle Marie, j'ai 41 ans, 3 enfants de 11, 8,et 5 ans; je travaille et j'ai bcp de repas professionnels ( hi hi hi ). mon parcours "regime" est classique : je n'ai jms été en véritable surpoids mais j'ai tjrs été fasciné par la mionceur, donc j'ai tjrs voulu être plus mince que je ne l'étais donc j'ai testé ts les régimes possibles avec tjrs la mm idée : il faut s'affamer pr maigrir ! résultats j'ai tjrs regrossi car qd la volonté n'est plus là on ne peut pas tenir longtemps ! d'ou l'idée de commencer Dukan ; j'avoue j'étais très septique car pour moi manger à volonté ne rime pas avec régime donc je n'y croyais pas ! et bien je me suis trompée car je n'ai jms autant mangé depuis le debut Dukan et pourtant je maigris ! voilà de partager ce forum avec vous ! PS : le fromage St pierrelin est vraiment top et je l'ai trouvé au super Casino de St cyr l'école; sinon je crois avoir lu qu'il y avait eu super casino du Pecq ! Elydc pour ton dîner copine, c'est exactement ce qu'il te faut ! bonne journée les filles !

sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 13:20 Bonjour les filles, Je me répète peut être mais bienvenue parmi nous Marie. J'ai quasiment le même profil 40 ans, je travaille 2 enfants 13,5 et 10 ans, et comme toi je ne suis pas en surpoids, et comme toi je voue une certaine "admiration" pour la minceur (sans trop n'en faut !), et en ce moment comme nous toutes je crois, on a pas mal de restos ! Tu bosses dans quoi ? moi je suis fonctionnaire, et je me présente : Sabine. Je n'ai pas trouvé de St Pierrelin à Leclerc, je me suis rabattue sur la cancoillotte, et j'ai fait mon premier repas hier soir... Psychologiquement je vous raconte un truc : j'ai acheté un jean en 38 (ma taille normale pour les pantalons, mais pour les jeans j'ai toujours pris du 42 car en ce moment ils sont tellement serrés que je n'arrive pas à y mettre mes cuisses que je déteste avec mes genoux). Pour le haut suis plutôt menue donc pas de problème... Du coup généralement ça baille grave à la taille, et là miracle j'ai osé en acheter un en 38 ! et il me va super bien ! donc suis contente. allez je repars bosser... bisous les filles et bonne journée
elydc 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 13:43 coucou les filles !! pour ma parts je n'ai pas vraiment le même profil que vous ... j'ai 23 ans je suis en couple mais sans enfant et je m'appel amélie ^^ (mais continuez à metre ely c'est plus rapide ^^) Dans ma famille (nous sommes espagnol) la minceur à jamais été présente :S Je préfère plus les femmes avec de belles forme en harmonie. Mais pour moi, là c'était plus des formes c'était plus le bonhomme michelin ) Pour 1.72 avec 80.8 kg c'était vraiment pas top du tout du tout et sur tout à seulment 23 ans !!!!!! donc quand j'ai commencé à avoir vraiment mal au genou je me suis prise en main. Mais c'est vrai que j'avais déja tenté plusieurs régimes dont Dukan mais sans vraiment de motivation. Et mon chéri me disait c'est comme arréter de fumer tu tentes tu retentes et un jours la vraie motivation et là et tu t'y tiens !! C'est exactement ce qui c'est passé du jour au lendemain je m'y suis mise et aujourd'hui je suis à presque -10 kg !!! Au niveau moral je suis super contente. Je n'ai plus rien à me mettre sur le dos. Exemple de ce matin : je prend un pantalons qui m'allais très bien il y a encore 2 moins mais toute les 2 semaine je réduisais la ceinture. Et ce matin je le met avec une ceinture plus petit (hihihi trop happy) et bien le pantalon fesait tellement de plis qu'on aurait dit un charlot !!!! Donc la motive est là maintenant il reste encore 6 à 7 kg à perdre COURAGE !!!
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 17:14 C'est très jolie Ély aussi... Amélie tout court aussi ! Tu es jeune encore, j'ai l'impression que c'était hier. Dans ma tête je n'ai encore que 30 ans. C'était ma période fétiche (tu es installée : mari, gamins, maison...) a 23 ans je n'ai pas gardé de souvenirs précis. J'ai changé de région pour bosser et j'ai quitté toute ma famille. C'était un choix, je ne le regrette pas mais j'ai morflé... Tu as le temps pour les enfants... Après ça dépend du comportement. Petiteblonde est prête... Tu le seras peut être plus tard... Tu veux des enfants? En attendant profites en une fois que tu en as c'est vraiment différent ! C'est cool pour les fringues... Ça fait un bien fou au moral ? Non? ! Et puis y'a les soldes demain, mais n'achetes pas trop tu vas les perdre tes 7 kg !!!c sur ! Chez moi ils sont tous menus. Ma mère était mince et petite... Et mon mari est à fond sur le physique, et le sport... Alors quand il a appris que j'avais déjà perdu 7 kg, il a fait de gros yeux car il ne s'était pas aperçu que j'avais pris autant ! Le max pour moi après mes 2 grossesses c'était 62 alors ! Mais j'ai fait dukan une première fois mais sans faire les 2 autres phases et quand j'ai arrêté j'ai pris 5 kg ! Et ensuite en arrêtant complètement le sport plus 2 ou 3! Je me dis que si je ne me prends pas en mains maintenant avec la ménopause qui va arriver plus vite que prévue ça sera la cata ! Enfin voilà on est pas tous égaux sur le poids. Ce serait fade si on se ressemblait toutes ! Aller bon courage et bisous !
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 21:35 Bonsoir les filles Je vous raconte mon exploit de la journée : un collègue ns à amèné des énormes cookies au chocolat ce matin encore tiède . Poliment j'en ai pris un mais l'ai mis ds mon tiroir prétextant le manger plus tard . J'ai passe la journée entiere avec ce cookie sentant délicieusement bon ds mon tiroir et je l'ai ramené à mes enfants sans y toucher !! Dur dur mais je suis fière de ne pas avoir craquee !! Demain les soldes ! Bises
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/06/2012 à 00:05 Je passe rapidement j'ai honte jsuis tellement conne j'ai mangé a outrance et n'importe quoi depuis lundi ! Ya une balance ici lundi matin 60,8 et ce soir : 65,2 !!!!!!!!!!!! Putain de mrd jai envie de me foutre des claques J'ai mm plus envie de rester ici j'en ai marre j'ai envie de rentrer ya que du gras autour de moi j'ai mal au ventre jsuis énorme gonflée de partout des bourrelets en seulement deux jours Pffff ff. Et le départ en Chine qui arrive Jsuis trop bête tant d'efforts pour ça ..... :(
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2012 à 21:49 hello petitblonde pas de panique !! je connais tellement cette situation que j'ai l'impression de la vivre à ta place ! tu n'as pas repris 5 kg, le poids qui s'affiche c'est le surplus de bouffe que tu as mangé et tte l'eau qui va avec ! mais ce n'est pas 5kg de graisse; ds ces cas là je me sens comme toi, prete à t abandonner mais on sait toi et moi qu'il ne faut pas; tu dois essayer de te reprendre , de manger light d'ici ce we et d'oublier ces 5 jours ! surtout n'abandonne pas ! je te parle d'expérience ! alors svp on est là on te soutient et on va y arriver ! c'est juste un écart sur le route mais rien n'est perdu ! bises
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/06/2012 à 23:33 Merci bcp pour ton soutien Mais j'arrive pas la je peux pas me faire a manger c'est la mrd j'ai grossi ça se voit un truc de fou !!!! Jsuis pas parano mm mon copain me l'a dit Aux cuisses, ventre, poignées d'amour Quelle horreur jsuis énorme !!!!!!!! On rentre samedi et donc a partir de samedi soir c'est régime strict jmen fou peux pas rester comme ça !!!!! Déjà demain normalement le soir je vais pouvoir manger moins gras Putain mais mrdeeeeeee jsuis boudinée dans mes Fringues !!!!!! Pffffffff vivement samedi soir et dimanche lundi je bosse pas ce sera fromage blanc 0% et poisson Sport Mardi mercredi jsuis en formatiOn avec cantine le midi Ce sera assiette de crudités si ya sinon J'aurais Dans mon sac du Pain dudu Pfff jsuis maaaal
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2012 à 09:50 Bonjour les filles, Oh la la pas de panique... Petiteblonde, tu le sais très bien comme l'a dit st11, tu n'as pas pu reprendre 5 kg en 5 jours! aller reprends toi... Et des que tes vacances sont terminées, reprends sérieusement dukan! Pour les fringues, tu fais peut être de la rétention d'eau, tu verras des que tu vas te reprendre plus un peu de sport tu vas voir ça va redescendre! Et puis tu ne t'ai pas pesée sur ta vraie balance... C 'est psychologique... Essaie de manger des légumes plus que du gras tu limiteras les dégâts... Suis sûre que dans une semaine tu seras revenue à ton poids de croisière... Aller courage. Hier au resto c'était très bon, menu imposé, donc pas le choix. Je me suis régalée... Et comme hier j'étais au ciné suis rentrée super tard alors je n'ai même pas pu manger... Pas de pesée, car en attente du cadeau mensuel... Donc pour ne pas me démoraliser comme toujours avant ! On verra ça la semaine prochaine. Ce soir apéros amelioré o buro pour départ à la retraite, et demain paella partie avec mon boulot pour clôturer l'année,.. Je ne vais pas manger grand chose ! Aller les filles on garde le moral. Bisous

st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2012 à 08:36 Petiteblonde j'espère que le moral est remonté ! Hier soir après une journée plutôt pénible j'étais épuisée j'ai failli craquer et avaler une tablette de chocolat et puis je me suis souvenue du mal être que tu ressens cette semaine et ça m'a aidé à me contrôler ! Résultat j'ai mange du fromage blanc et ouf !! Ce matin après une bonne nuit de sommeil tt va mieux . On garde le moral !! Et on va y arriver !!

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