proteinaute dans le 78

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 16:22 C'est se doute vrai pour les régimes moi j'en ai fait des tas et j'ai tjrs repris sauf que je m'affamais avant donc des que je remangeais j'avais tellement faim que c'était plutôt des crises de boulimie ... Avec dudu je n'ai pas faim vu que des que j'ai sensation de faim je mange des protéines , on verra bien ... J'ai fait le roulé au citron !! Trop bon ! J'ai mis de l'arôme tarte tarin au lieu de l'amande ds la génoise un régal !! À refaire merci les filles !!

sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 20:42 Oui c'est vrai... de toute façon y'aura toujours matière à discussions... Le seul que j'ai fait c'est dukan mais je n'ai pas fait les 2 dernières phases, je n'avais que le premier livre à l'époque, et je pensais que moi, non je ne reprendrais pas... Cette fois je compte bien y arriver... C'est du qui la recette du roulé au citron (j'adore le citron)? Je testerai dès que mes parents seront partis !!! vivement... on est plus fait pour vivre ensemble. bisous les filles
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 08:33 Je crois vraiment qu'il faut faire ttes les phases dudu si on veut que ça marche ! Comme ts les régimes si on mass de la phase amaigrissement à " je remange des frites à volonté " c'est forcément voué à l'échec , je dis ça mais je n'ai jms réussi ... Donc je compte bien sur nos soutiens à ttes pour y arriver !! Je pars vendredi 13 en Espagne . Et la c'est le vrai défi pour moi passer 3 semaines de vacances en copains sans reprendre et en faisant du sport !
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/07/2012 à 10:20 salut les filles ca va ?? moi non snif snif snif je reprend le boulot ce matin je me suis pesée et c'est une catastrophhhheeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!! 65.2 !!!!!!!!!!!!!!!!!! put*** de m****** !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai pris autant en rentrant chez moi que pendant ma semaine de vacs en normandie 2.5 + 2.5 donc 5 kilos beurk me sens grosse énorme même !!!!!!!!!!!!!!!!! alors la aujourdhui je my remet a fond en espérent avoir fait de la rétention deau !!! (et mes règles arrivent dans 1 semaine) jai pas le choix de toute façon la sérieux jai tout repris jai honte jai mangé comme une vache !!!!! en rentrant me suis dit oh 62.6 !!! ca vaaaaa et hop lala badabouuuum !!!!!!!!!! bon j'ai le fromage dukan je pense que ca va bien m'aider ce soir cheese nan dudu demain pizza dudu (comme ça pas trop l'impression de my remettre dun coup) jsuis démoralisée un truc de dingueeeeeeeeeeeeeeeeeeee jai été vraiment trop bête comme a chaque fois que jatteint mon poids quoi :( pffff bref de tte façon la je my remet après pdt mon mois en chine je fais attention mais pas dudu je pourrais pas la bas et en rentrant je verrais le poids et je veux réussir a faire les 4 phases ....... mais jai un pb je mange trop quand je craque cest horrible puis quand je ne fais pas dudu je mange que des conneries pffff bisous les filles et bravo pour vos pertes suis fière de vous sab pour ton mail samedi je bosse dc tt dépend lheure bisous
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 11:06 hello ptiteblonde, je comprends et me mets carrement à ta place, qd je craque je mange comme si je n'avais pas mangé depuis 6 mois ! et c'est pour ça qu'on reprend vite ! surtout essaie de t'y remettre le plus vite possible et en faisant de la cuisine et des trucs sympas que tu aimes ! et puis de nouvelles recettes histoire de commencer qq choses de nouveau ! et tu verras ça va le faire ! je n'ai pas encore testé la pizza dudu, par contre j'ai fait le roulé au citron hier que j'ai trouvé super bon ! idem je fais svt le cake au thon, jambon, super pratique à emmener partout ! allez courage !! on est avec toi !
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/07/2012 à 12:11 merci merci beaucoup pour ce midi cake au thon et st pierrelin (sans sons je me les garde pour le soir) avec un fromage blanc dudu (cest trop bon ça) et vous ??? oui tas raison faut que je my remette et je reprend ojd je nai pas déjeuné ce matin je navais pas faim faut dire que jai tellement bouffé hier soir :s ce soir recette que jadore !!!! cheese nan dc je suis contente !
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 14:56 brabo c'est un bon début !! c'est quoi ta recette de cheese nan ?
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/07/2012 à 15:18 je l'avais donné y'a quelques semaines c'est la recette de pain polaire ou nordique avec du fromage dedant ca ressemble a un cheese nan )))

st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 15:26 ah oui c'est vrai !! je n'ai pas encore testé j'ai cherche "cheese nan" sur le site mais je ne me souvenais plus du pain polaire ! je vais essayer ! merci et bon courage !
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/07/2012 à 15:41 de rien !! ce soir ciné donc déja ca va m'occuper la soirée et m'empécher de craquer comme je suis occupée ! putain j'ai faim ça fait tout drôle de se remettre au régime et de pas grignoter a longueur de journées!!! :( mais la de toute façon j'ai plus le choix j'ai été trop loin jsuis énorme sérieux pffff
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 16:38 Cela dit si tu as faim mange des protéines ! Ne laisse pas soir avoir par une grosse fringale ! Moi j'ai tjrs un truc à manger sous le coude pour Éviter de craquer !
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/07/2012 à 17:23 je sais même plus si j'ai vraiment faim ou si c'est que j'ai envie de manger des conneries :( en tout cas je tiens bon je dinerais tot je pense 19h30 (avant de partir au ciné comme ça pas de problème ! j'espère voir une belle chute demain matin sur la balance pcq sinon je vais m'éffondrer :(
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 17:50 tu te pèses ts les jours ?? moi je ne peux pas ! ça me déprime ...
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2012 à 22:15 Petiteblonde... aller on s'y remet... suis pas inquiète du tout pour toi, tu perds super vite alors c'est l'histoire de 15 jours... arrête de manger des cochonneries, et sois sérieuse et tu verras ça va vite payer... Bon ciné... Tu vas voir quoi ? la semaine dernière fête du ciné suis allée voir de Rouille et d'os (sympa mais pas très gai), the raid (nul à chier), l'âge de glace 4 (Dommage ç'est juste la suite, rien de transcendant) et blanche neige (sympa). Pour moi ce soir ça a été croque monsieur... les autres en mode normal, moi en dudu... aucune réaction de mes parents ! ouf ! Ce midi escalopes à la crème 3% /haricots verts... Le problème c'est que je mange des légumes à chaques repas pour faire illusion... Je vais devoir faire 5 jours PP la semaine prochaine. Moi aussi je me pèse tous les jours sauf une semaine avant les règles, j'ai remarqué que je prenais du poids et du coup ça me déprime... donc j'aitends le jour J pour me repeser ! J'ai l'impression quand faisant comme ça je peux rattraper le moindre écart... Par contre ç'est sure la chute est moins flagrante, mais je préfère. bisous les filles
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/07/2012 à 10:26 st11 oui oui je me pèse tout les jours je peux pas m'empêcher ce matin -1.4 ça fait du bien un truc de dingue !!!!! j'espère être a 63 demain ! ça serait cool ... mais bon en général je perd bcp le premier jour après bah forcément ça va moins vite ... sab jsuis allée voir spiderman je lai trouvé vraiment bien !!! bisous les filles bonne journée
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 10:46 bravo ptite blonde !! - 1.4 en deux jours à peine c'est super et en plus ça a du te remonter le moral ! je vais pt etre me peser ts les jours voir ce que ça fait ... mais j'ai peur de paniquer à la moindre stagnation ! bon on verra bien ! et puis je sais qu'une semaine avant mes règles je triple de volume ... coté ciné les filles je suis une fan absolue, j'essaie d'y aller le plus svt possible ! j'ai vu le film avec Sophie marceau, bonne comédie sympathique et surtotu elle est tellement belle que ça encourage à faire dudu !! le film rouille et d'os je suis d'accord avec toi Sabcas, pas très gai mais très beau film et les effets spéciaux sont juste incroyables !!

ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/07/2012 à 11:26 st11 c'est juste hier que j'ai fait régime lol mercredi soir j'étais encore en train de me bouffer des gateaux apéros et de la pizza bonbons etc donc -1.4 avec la journée d'hier !!! pour le ciné pareil j'y vais très souvent j'ai la carte ugc illimité ! lol de rouille et d'os est très touchant comme film et la fille joue super bien 'jai un trou sur son nom' lol
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 11:37 idem j'ai la carte illimité !! tu as raison un jour de regime et -1.4 pas mal du tt; je rève également de gateaux apéro, bonbons etc ... mais bon je ne craquerai pas !! hier soir mes enfants se sont gavés de nounours en guimauve au chocolat ( tu vois ce que je veux dire ? ) que mon mari avait ramené, j'adore .. mais à la place je suis allée me faire une pt moelleux dudu au chocolat; ...lol
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 11:42 Salut les filles, Super ptitblonde, 1,5 kg en 1 j!!! Je t'avais dit no stress!! Je m'en doutais. C'est bien et ça a bien du rebooster ton moral! Pour le ciné, il s'agit de Marion Cotillard. Je vais souvent o ciné aussi. Que de points communs!!! Bonne journée. Bisous
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/07/2012 à 12:09 ahh oui marion cotillard exactement ! la copine de guillaume canet lol st11 oui oui je vois très bien mdr jadore ca aussi !!! vous mangez quoi ce midi ?? moi en entrées des surimis avec sauce soja en plat du cake au thon comme hier au st pierrelin en dessert un gateau de fromage blanc dudu (ceux que jai acheté au casino super bons) hier soir mon cheese nan au fromage dudu !!! ce soir pizza sans sons (des petites) pour moi et mon homme et je vais faire mes toasts aux sons avec du fromage dudu dessus miam miam ça va être une pure tueriiiiieeeeeee !!!!!!!!!!!!!!!! si y'en a trop comme ça j'aurais des trucs a grignoter samedi en rentrant du boulot (j'ai tt le temps faim le samedi aprem quand je rentre du boulot mdr pcq il est trop tôt pour diner!!) bisous
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 14:52 c'est quoi votre meilleure recette de pizza dudu ?? moi ce midi j'ai du aller "au paradis du fruit" pour manger avec des copines du coup j'ai fait poulet légumes, et glace 0% au yaourt ; j'ai donc espérons limiter les dégats ! et ce soir ça ser apizza si je trouve une bonne recette !
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/07/2012 à 15:04 moi ça dépend j'en ai deux de recettes en fonction de si je veux manger que ça ou non si je veux faire la pizza comme une entrée je fais celle sans sons et sinon j'en ai une aux sons très bonne aussi attends je vais te mettre les liens
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/07/2012 à 15:06 et voilà : http://www.proteinaute.com/recette_pizza_dukan-72.html http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_toleres_et_sans_sons-1773.html tu peux faire les deux et manger la moitié de chaque pour en avoir pour demain midi
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 15:37 super merci ! je vais faire comme tu as dit les deux et je te dirai demain !

ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/07/2012 à 15:44 perso moi je mets du concentré de tomates sur la base de la pate a pizza une fois celle ci cuite puis du thon, carré frais, moutarde ou poulet crevettes ... la ce soir ce sera poulet a la moutarde et st pierrelin !!!!! miam !!!!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...

Imprimer

proteinaute dans le 78

Messages sans réponse