QUébec

Posté le 11/08/2012 à 00:23

merci pour tout soso, ca aide beaucoup! j attends plein d autres de tes bonnes recettes. Bonne soiree 

Posté le 11/08/2012 à 14:20

Waw les filles, c'est dynamique par ici!!!

Bienvenue Gribou!

Soso, merci pour les bonnes recettes que je vais essayer. Gribou a raison: moi aussi j,ai pas trop aimé a date les recettes Dukan malgré les commentaires des autres. Peut-être aussi que je ne diversifie pas assez mais j'aime bien avoir des références alors merci et aussi pour les photos!!!

De mon côté: j'avais repris du poids lors de ma pesée hebdomadaire de vendredi: 2.8 livres... ouacht!!! Mais j'ai le sourire car c,était mes menstruations et du vino pris la veille... Hey oui, que voulez-vous, j'ai décidé de faire un petit écart tout léger mais qui a paru sur la balance...

Je vais me reprendre vendredi prochain et je vous annonce que j'aurais repris mon poids de conso...

Sinon, à part ça, tout va bien. Je suis toujours en conso 1 et je suis bien. Hier, étant donné mon petit écart de jeudi soir, j'ai fais ma journée PP mais aujourd'hui, je reprens la conso.

Gribou, si tu trouves ça difficile 5PP/5 PL, pourquoi n'essais-tu pas 1PP/1PL ??? C'est ce que j'ai fais et c'était bien, moins frustrant et plus stable. C'est mon avis!

Bonne fin de semaine les filles!!! Je vais essayer de penser à des bonnes recettes à vous partager mais Soso, t'es la meilleure!!!

Posté le 11/08/2012 à 15:56

Bon les filles, je sors de ma cuisine et j'ai préparé une bavaroise framboise/chocolat et une tarte au chocolat avec meringue dessus, tout cela est entrain de prendre au frigo, verdict dans la journée, je les mettrais en ligne si tout est correct bien sur...

Je file a mon ménage, mon homme rentre a 17 et même si je suis levée depuis 5h je n'ai pas encore beaucoup arrêté il pleut sans arrêt depuis deux jours, mais comme ça fait du bien...

bibis et a plus

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Posté le 11/08/2012 à 16:32

Bon les filles ma tarte au chocolat et son glaçage a la fraise est en ligne si elle est validée je vous donne le lien, j'ai fais une bétise, j'ai abimé le dessus, mais bon je le saurais la prochaine fois

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Posté le 11/08/2012 à 19:01

Et puis sharitakis de konjac a la chinoise

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Posté le 11/08/2012 à 21:34

Tu as bien fais de me faire la remarque c'est vrai que ce sont des sharitakis de tofu, j'ai essayé de négocier avec IGA de Lévis, mais toujours rien en rayon, c quand même pas drôle, je vais aller directement en magasin bio pour en trouver ou en magasin chinois peut être a Montréal je crois que j'aurais plus de chance, ...j'aime pas trop l'odeur quand je les ouvre, c vrai que ça pue......mdr.

Bon allez je vais aller sortir mes muffins, une autre recette trés protéinée de muffins que je viens d'inventer

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Posté le 11/08/2012 à 22:22

Ah comme je te comprends, c'est vrai que c'est déja pas trés appétissant quand tu ouvre le paquet, bon moi je n'en mange plus comme au début, 1 seule fois par semaine et c assez...

Je vais surement en commander moi aussi de ces vermicelles de konjac..

Bonne soirée gribou, je pars préparer le repas d3e ce soir

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Posté le 12/08/2012 à 14:06

Soso une petite question, ta recette de tarte au chocolat et galacage à la fraise tu mentionne de faire la pâte dudu, sur le site, qunad je fait la recherche, il me sort une recette de pâtes pour accompagner une sauce? peux-tu me donner la recette STP?

merci!

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Posté le 12/08/2012 à 18:00

Bonjour gribou et chatou,

Pour commencer voila la recette que je prends pour mes tartes

Pour 1 croute

-6 Cs de son avoine

-3 CS de son de blé

-1 yaourt nature soit un pot de 125 grs

-4 Cs de profitar, ( moi je prends du lait en poudre)

-1 oeuf

On mélange les ingrédients secs, on ajoute le yogourt et l'oeuf, on mélange a la cuillère, et ensuite on pétrit a la main, on rajoute du lait en poudre ou du profitar pour assécher la pate et faire une boule, on laissse reposer 1/4 d'heure, on étale dans un moule recouvert de papier sulfurisé et on mets a cuire au four a 425 F pour 15 mns

Voila Chatout...

Je n'ai jamais trouvé d'hermestas ici, je prends du TWIN liquide pour la cuisson..et pour le bio flanc tu as des puddings jello sans sucre et sans gras, a 70 caloreis, la seule chose est qu'il y a un peu de maizena dedans, mais sinon c pareil que le bio-flanc, et je prends aussi la poudre de fruits jello pour mes muffins ou mes gateaux...

Aujourd'hui c dimanche et mon homme est avec moi donc je passe rapidement, je vais aller faire du pain, ce matin je suis allée m'acheter des garines de lin brunes...

Bon dimanche les filles et a plus tard

Courage a vous

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Posté le 12/08/2012 à 21:42

Pour le twin gribou voici la photo, pour mes muffins voici la recette ci dessous

Cette recette est pour 12 muffins

-12 Cs de son avoine

-6 Cs de son de blé

-2 CS de twin (édul liquide)

-24 CS de lait écrémé en poudre

4 oeufs ou 2 oeufs et 2 blancs

-1 sachet de caramel écossais jello et de la poudre a pâte 2-3 CS

On mélange tout les ingrédients, bien brasser, et on partage la préparation dans 12 moules a muffins,

Four a 350F, cuisson 15 a 20 mns

Tu garde la même recette et tu remplace le caramel écossais par du jello au citron ou autre ou du pudding au choclat blanc, ou autre..

Bonne cuisine Gribou

Et une belle soirée

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Posté le 12/08/2012 à 23:31

oui il a l air super bon. Merci soso. Le twin, tu le trouves partout?