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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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poupette11  325 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 11:40 Coucou,
comme vous le savez je suis en croisière et j'ai droit à des tolérés, j'aurais aimé savoir si le ketchup j'ai droit ?
je sais que oui à raison 1 cac par jour ! j'ai achetée le heinz light avec pour valeur calorique: protéines: 0,9g glucides: 16,3 lipides:< 0,1 fibre alimentaire: 0,7g sodium: 0,7 sel: 1,7g
vous en pensez quoi ???? je peux vraiment pour 1cac ou j'évite ? 
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Utilisateur37951  |
Posté le 29/01/2011 à 12:37 Pour ma part j'évite les tolérés mais dautres en prennent et perdent quand même. A partir du moment où c'est un ketchup de régime... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 29/01/2011 à 12:55 tu le fais toi même http://www.proteinaute.com/recette_ketchup_dukan-479.html une parmis tant d'autre, il suffit de taper ketchup dans le moteur de recherche proteinaute ! 
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mamangele91  353 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 14:50 oui, moi je viens d'en faire ce midi, avec concentré de tomate, vinaigre balsamique, un tout petit peu d'édukcorant.....franchement c'était super bon, rien à envier au vrai. Sinon, effectivement le ketchup allégé est toléré (cf la liste des aliments) 
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poupette11 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 18:02 merci zaloo et merci mamangele !!! je vais me confectionner donc mon ketchup ^^
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jolysm  893 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/01/2011 à 19:44 bon Poupette, encore toi, quand tu as une question dans ce genre, tout en haut de la page, il y a "recherche sur proteinaute" tu tapes par ex ketchup , et tu cherches ketchup autorisé interdit, c'est un paragraphe, tu cliques et tu as la réponse enlong en large et en travers !!!!! essaye encore !!!! 
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