Qui a commencé le 17/01/2012???

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Utilisateur14994	Posté le 28/01/2012 à 08:36 Bonjour @miminelle : ne te décourages pas, j'ai stagné même repris les premiers jours et la plouf sa descends On garde le moral et on continu. Bon week end Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 21:49 Moi c'ets pareil ca ne baisse vraiment pas vite et de pas beaucoup sa me demoralise :(
Utilisateur14994	Posté le 30/01/2012 à 06:30 Bonjour à toutes, trois jours que je stagne mais toujours aussi motivée !!!!!!!! Sa va bien finir par descendre, je ne fait aucun écarts........ Donnez un peu de vos nouvelles, voir comment celà se passe pour vous......... Bonne semaine et bonne journée à toutes. Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cathy27330 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 11:32 bonjour à toutes doucement mais surement la motivation est toujours la c le principal bonne journée
tounssia2011 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 10:38 bonjour les filles aprés un début de perte trés motivant , je vois que je stagne depuis 2 jrs bien que lundi j'ai jeuné ce qui me fait peur, c'est que cette semaine, il y aurait u gd écart:samedi 4fev. mouloud =assida zgougou trés sucrée comment pourrai-je me rattraper??? COURAGE 0 VOUS
emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 13:07 moi je suis dans le meme cas que toi... Je stagne et sa depuis un petit moment ! l'aiguille ne baisse plus
Utilisateur14994	Posté le 31/01/2012 à 13:22 Ne pas se décourager les filles !!!!!! J'ai été comme vous et voilà que la balance descend un car que de-100grs mais c'est déjà sa. Si sa persiste http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html Bon courage Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 13:48 merci beaucoup pour ton conseil =)

Utilisateur14994	Posté le 01/02/2012 à 12:31 Bonjour à toutes, Je continue ma croisière sans écarts et aujourd'hui bonne nouvelle -3kgs en 15jours. Je suis super contente !!!!!!!! Va me mettre au sport à partir de ce soir, je viens de recevoir mon abcircle............... Donnez de vos nouvelles; Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 21:57 Moi aussi je l'ai le AB circle valeriedoucin
Utilisateur14994	Posté le 02/02/2012 à 06:37 @ emericalex : tu trouves sa comment l'abcircle? Je l'ai reçu hier et donc en a fait 7min hier soir.....;;; Combien de temps en faits-tu par jour et as tu des résultats. Sinon + 300grs ce matin mais ne m'inquiètes pas car en PL hier et aucun évarts juste un toléré. Bonne journée à toutes. Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 10:00 Si on en fait regulierement tu perds au niveau de la taille, mais je trouve sa bien mais sans plus car moi sa ne me tire nul part aux bras et au dos alors que je me met bien dc bn... malheureusement je ne peux pas en faire tous les jours (manque de temps) mais j'essais d'en faire le plus possible. De plus je ne peux pas encore trop forcer suite aux pb de santé touchant le coeur que j'ai eu dc voila :( Et toi as tu ressentis des tiraillements quelque part?
Utilisateur14994	Posté le 02/02/2012 à 11:57 Ba écoute je te dirais au bout d'une semaine car j'ai commencé qu'hier... Je te tiens au courant Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur14994	Posté le 06/02/2012 à 09:50 bonjour, Plus de nouvelles!!!!! vous avez abandonnée???? Aujourd'hui, je suis à -3.300kgs en 20jours sans écarts...... je suis fière de moi. Bises Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 13:33 Bonjour à toutes, J'ai attaqué le 17 janvier aussi, mais je commence à me sentir bien seule dans ce régime, et je sens la motivation me guetter. J'ai encore 25 kilos à perdre, et je ne voudrais pas me démotiver avant l'heure. Donc je me joins à vous.
emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 14:11 pas de pb bienvenu lola33200 =)

Utilisateur14994	Posté le 06/02/2012 à 15:15 Bienvenue à toi Lola.......... Tu es en croisière, quelle alternance as tu choisi? N'hésites pas à venir ici raconter ce qui va ou pas? Je regarde ce post tous les jours et même plusieurs fois par jour mais peu continue de donner de leur nouvelle.............. Bon courage à toi. Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 15:30 Merci les filles, Oui cette semaine, je suis en croisière. Par simplicité je fais du 7 jours / 7 jours, du lundi au dimanche, c'est plus simple, et je suis sûre de ne pas me tromper. Pour l'instant ça marche plutôt bien, mais j'ai eu un petit passage à vide ce week-end. Je dois dire que le fait d'être enfermée à la maison tout le week-end devant la télé à cause de la neige, ne favorise pas la motivation. Et mon mari, qui ne doit pas dépasser les 62 kilos tout habillé, n'hésite pas évidemment à prendre plusieurs collations par jour... Que mangez-vous au petit déjeuner? J'ai un manque cruel d'inspiration, et je finis toujours par me faire des oeufs au bacon (1,1% MG), mais je crains que les oeufs chaque jour ne soient pas une bonne idée sur le long terme...
Utilisateur14994	Posté le 07/02/2012 à 15:26 Bonjour, Stagne depuis 3 jours mais la bonne nouvelle est que c'est surement à cause de mes soucis féminins, ils sont arrivés ce matin !!! lol Je ne peux pas t'aider pour le petit déjeuner car à part mon café et mon fromage blanc à 0% je mange rien d'autre le matin....... Bonne journée à toutes. Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 15:58 tu stagnes depuis 3 jours? quelle chance, moi j'ai pris 110 kilos depuis 3 jours... ce matin, je suis montée sur ma balance, cette saleté m'a affiché 196,7 kilos... je suis descendue et remontée 3 fois, toujours 196,7... j'ai frôlé l'infarctus... bonne journée à toutes
Utilisateur14994	Posté le 07/02/2012 à 18:06 Vas vite racheter une balance !!!!!!!!!!!!!!!!! LOL Ou change les piles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tiens nous au courant......................... Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:49 merci Val, après changement de pile, j'ai eu la joie de perdre 110 kilos en une fois, et j'ai presque été heureuse de voir s'afficher mes 88,6 du jour... mais je risque d'avoir une sorte d'appréhension à chaque fois! je pense que je vais aussi mesurer mes tours de taille, hanche etc... ça me permettra de voir où j'en suis indépendamment du poids et des caprices de ma balance qui a décidé de ne pas me soutenir durant ce régime
emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:54 lol au moins pour le coup tu as vite maigris ^^ moi c'est ce que j'ai fais prendre mes mensurations et c'est tres motivant Sinon pour moi sa y est je crois que la balance recommence a desecendre =) Mon jean qui me serrait encore la semaine derniere ne me serre meme plus et cette aprem je me suis achté un petit haut taille.... 42=) et oui trop bien d'habitude j'achetais du 46 en haut... Donc cest cool je rentre dans du 42 en haut et petit 46 en bas il y a du progres et vous les filles ou en etes vous? Niveau sport, je ne peux pas reprendre le step comme je l'esperais moi qui adore sa :( Le prof ne veut pas suite a la miopericardite que j'ai eu sa serait trop violent.... Donc en attendant je vais aller 2 fois par semaines faire des abdos fessiers et 1 ou 2 fois par semaine aller a la salle de muscu avec ma soeur pour faire du tapis que ce soit ou marche et pourquoi pas course (un tout petit peu bien sur) ainsi que du vélo... En espérant que tout sa va aider =) Voila pour moi gros bisou les filles
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 22:11 félicitations, et voilà un petit haut bien mérité!!! tu dois être hyper heureuse... vas-y doucement sur le cardio, ne prends pas de risque inutile quand même, les abdos par contre c'est bien, il faut que je trouve le courage de m'y mettre et de sortir ma wii fit, ne serait-ce que 20 minutes par jour

Utilisateur14994	Posté le 10/02/2012 à 08:07 Bonjour, Voilà une semaine que je stagne............ Je ne me décourage pas et continue tranquillement ma croisière......... car aucun écarts. Mon corps fait surement de la résistance !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Et vous? Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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