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Recette a avoir toujours a porté de main?

ptitevirg 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2014 à 03:24 Quels sont vos péchers mignons? Je veux savoir ce que vous avez toujours de pret en cas de fringale surtout... vos coups de coeur le soir comme collation... Je suis seule le soir et jai toujours faim! lolll Je suis plustot sucré.... Merci!

zaz49 1364 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2014 à 09:41 coucou! moi je suis tres bioflan chocolat caramel ! un gros bol le soir c'est le pied ! aussi la pizza et le hamburger !! et aussi tout simple les petits gateaux dukan aux pepites de chocolat avec un bol de fb !! voilà tt simple en fait mais qui sont bons et remplissent mon estomac !! tiens moi au courant si tu trouves un truc de bon en plus bye
anazoe 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2014 à 15:17 bonjour je me pertmet de m 'incruster dans votre groupe je suis assez friante de recettes en tous genre mais souvent celle de dukan je les rates.... ou alors je n'aprecie pas le gout ! quel est ta recette de burger et de gateau au pepites de chocolat merci et a bientot
zaz49 1364 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/01/2014 à 17:36 coucou ! pour ma pizza je fais une base avec 3cs son avoine 3cs lait en poudre 1oeuf 1blanc oeuf et ensuite je la fais cuire a la poele puis je mets tt ce que j'aime dessus !! saumon carré frais ou steack bridelight enfin tt ! voilà quant aux gateaux dukan je ne les fais pas mais je les achete en grande surface ce qui me permets d'avoir à porté de main des "douceurs " pour craquer sans remords ! et rapidement lol
ptitevirg 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 04:39 J'ai trouvé une recette de chocolat chaud PARFAIS!! Miam! Je m'en fait tous les soir!!!!
zaz49 1364 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2014 à 12:05 chocolat chaud ??? et bon???? c'est quoi ta recette secrete ptitevirg??
ptitevirg 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 16:04 http://www.proteinaute.com/recette-chocolat-chaud-dukan-165.html celui-ci! vraiment, il est SUPER!
zaz49 1364 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/01/2014 à 10:30 merci ptitevirg je vais essayer ça à l'air sympa avec un peu de cannelle !!! merci je te dirai ca que j'en pense

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