Regime Dukan avec Proteinaute
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Fiona30

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/07/2012 à 07:18

Aller courage ploum30, il te faut faire plusieurs jours de PP pour rattraper le coup.

Tout le monde à la droit de se faire plaisir de temps en temps, mais pas souvent quand même lo !

 

Aller c'est reparti les filles ont tiens bon !

 

Bonne journée

ploum30

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 12:46

Hello !

Aujourd'hui, il pleut. Pas de balade.

Pour le poids, excellente surprise, 51,7. J'ai perdu 100g.

Hier, j'étais à 51,8. J'y comprends rien ?

Mais tant mieux ! Je vais pas m'en plaindre !

@Caro, tu t'es pesée, depuis ?

J'espère que tu n'as pas tout lâché ?

Et nous avec ... Sans coeur ... :-(

@koukoulie, tu as eu le tps d'essayer tes aromes ?

@Fiona, tu as pris où ces restrictions sur les protéines ?

Sur Dukan ? Je croyais que les protéines étaient à volonté ...

Tu nous diras ...Mais je suis de l'avis de Koukoulie,

on a déjà supprimé trop de choses, alors basta ..!

@+ et big biz

Fiona30

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/07/2012 à 13:38

Ploum30

 

Sur le livre DUKAN c'est marqué regarde sur le site.

 

bonne journée moi c'est ciné avec ma fille cet après-midi

Koukoulie

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 15:13

Coucou les filles,

Alors j'ai mes aromes depuis hier après midi, j'ai fais de la guimauve à la fraise tagada bof...

Galette dukan au sirop d'érable ça trop bon, cheescake au citron et lemond curd la trop trop bon... J'ai fais aussi du dudutella mais j'ai pas encore goûté!!!!

J'ai pris un arôme rhum blanc pour faire de temps en temps un mojito, noix de coco, beurre fondu et citron meringué maintenant j'ai plus qu'à trouver des recettes pour les utiliser mais à faire une commande je me suis dis qu'il valait mieux en prendre plusieurs et éviter de payer les frais de port pour pas grand chose. J'ai pris sur le site la fée régime commande le dimanche soir , livraison jeudi après midi.

Je ne me suis pas pesée aujourd'hui , j'attends demain,1 fois par semaine ça me va mieux ça m'évite de stresser si ça bouge pas....

Ploum j'espère qu'il ne pleut pas tous les jours et bravo à nous toutes pour notre détermination.

Bises et bonne journée

Fiona30

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/07/2012 à 16:19

Bonjour,

 

Super koukoulie, tu cuisines. Moi j'ai la gastro, nuit blanche donc je préfère pas me peser encore lo !

 

Bonne fin d'après-midi et bon week-end

ploum30

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2012 à 20:25

Hello,

Dsl, pas trop le tps de tapoter sur mon tél entre deux randos. Hier, 13 km .. Ce matin, 51,2 kg.

Mais aujourd'hui, gala : un petit rosé et un bon gâteau au chocolat.

On va voir demain sur la balance...

Oui, Koukoulie les arômes, c'est assez bluffant.

Mais comme dit Fiona, il faut trouver le courage de cuisiner.

J'avoue que je m'y suis mis au début, mais trop décourageant.

Je préfère ne rien manger que manger de la m....

Enfin, des trucs qui n'ont aucun goût.

Bon courage à toutes. Biz.

ploum30

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 07:22

Hello,

Les vacances sont un moment délicat à passer.

Mais il faut tenir bon.

On a trop fait d'effort !

Ok pour moi. 51,2 hier.

Biz à toutes et bonnes vacances pour celles qui partent.

ploum30

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/07/2012 à 10:20

Hello,

Bon, ce post par en cacahuète.

C'est normal, c'est les vacances.;;

Je vous souhaite donc à toutes :

- de superbes et magnifiques vacances !!!

 

Je vais continuer à lire les différents posts du forum.

C'est tellement instructif et surtout motivant.

 

Cependant, si des personnes, sur Nîmes et alentours veulent que l'on se rencontre

ou que l'on se groupe pour faire des achats, je suis partante.

 

Biz à tous et toutes.

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