Recherche témoignages de stab réussie

Posté le 26/04/2012 à 13:56

quelle est la définition du poids stable?

+/- 3kg ou poids variant à 500g près?

La stabilité doit avoir été constatée depuis combien de temps? 1an, 2 ou 5?

y a t il un profil de perte de poids recherché (perte de +/- 10kg, 20 ou 30kg)?

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Posté le 26/04/2012 à 15:54

(c'était juste pour savoir si la personne à laquelle je pensais pouvait être candidate... désolée du style télégraphique... j'étais pressée)

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Posté le 26/04/2012 à 19:50

Je pense qu'il vaut mieux compter sur rien, et se satisfaire d'avoir apporter sa pierre à l'édifice de ce régime qui a besoin parfois d'être réhabilité.

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Posté le 27/04/2012 à 15:25

Bonjour !

Justement, pour avoir déjà fait plusieurs régimes, dont déjà une fois le régime Dukan, et pour avoir toujours repris encore plus de poids 2 ans après, je me pose beaucoup de questions. Et je cherche des infos. C'est ainsi que j'ai lu une étude sur internet :

http://sante.journaldesfemmes.com/dukan/

Si on en croit cette étude, et ce n'est pas la 1ère qui je lis ou entends qui abonde dans ce sens, la méthode Dukan marche très bien pour perdre du poids. Mais comme pour tous les régimes restrictifs, les résultats ne peuvent pas durer. A priori, dès le 1er régime restricif, on entre dans une spirale sans fin de yoyo de laquelle on ne peut plus se dépétrer. Et c'est lié au fait qu'on inflige des privations à son coprs. Du moment qu'on reprend une alimentation normale, il devient impossible de maintenir son poids car on réintroduit les sucres, graisses et calories dont il a été privé. Le coprs reprend tout. C'est scientifique et c'est une fatalité... C'est en tous cas ce que dit cette étude basée sur un sondage réalisé sur environ 5000 personne ayant fait le régime Dukan...

J'ai fait mon 1er régime vers 20 ans pour ne perdre que 3 ou 4 kg. Je vais sur mes 40 et j'en ai 28 à perdre (enfin... plus que 18 !). J'ai bien l'impression que l'histoire de ma vie confirme ce que j'ai lu.

Mais alors, ça veut dire qu'il n'y a vraiment aucun espoir ? Je suis condamnée à alterner régimes et reprises de poids jusqu'à atteindre l'obésité morbide ? Cette perspective m'effraye, et en même temps, je me dis qu'il n'y a plus rien à faire... C'est trop tard puisqu'une fois qu'on a mis le pied dedans, c'est impossible de sortir de cette spirale infernale...

Est-ce que sur ce site, il y a des proteinautes qui ont fait le régime il y a 2, 3... 5 ans et qui peuvent nous dire qu'ils n'ont pas repris, qu'ils sont restés à leur poids idéal ? Et surtout, comment ils ont fait ? Y a t'il un espoir ?

Posté le 25/05/2012 à 14:08

bonjour

mars 2010 debut du régime a 106kg

mars 2011 juste poids atteint a 62 kg début de la conso pour 450 jours !!!

25 mai 2012 , plus de 2 ans aprés ..., fin de la conso a 60kg et début de la stab a vie.

je n'ai pas repris mes 45 kgs perdus et j'espére ne jamais les reprendre en tout cas je m'en donne la peine tous les jours.

allez courage , ce n'est que du bonheur , pour moi passage du 48/50 au 36/38

il n'est pas question de reprendre car toute ma garde robe est neuve !!!! et tous mes anciens vétements je m'en suis débarrassé.

on peut reprendre 1 ou 2 kg mais jamais plus et dés que je reprends 1 kg je le reperds dans la semaine.

voila si je peux aider je suis la.

Posté le 30/05/2012 à 15:55

Bonjour,

Je vous remercie également pour vos témoignages.

J'ai débuté le 2 août 2010 mon aventure avec Dudu, je suis en stabilisation depuis le 13 janvier 2012.

J'ai repris 2 Kgs mais je veux et je vais les re-dégommer.

Mon JP est 63.5 Kgs.

Mon poids aujourd'hui 65.4 Kgs.

Amitiés.