Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
bonmame |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
nini47600  686 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/09/2013 à 22:17 bienvenue à toi, en route pour l'aventure tu trouveras ici toutes les recettes et le soutien dont tu as besoin, bonne continuation à bientôt 
|
poulette29 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Mabsp  133 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2013 à 12:08 Bon courage et bonne route les filles !! 
|
|
bonmame  22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2013 à 22:38 merci a toutes je suis de nouveau motivée bisousssssssss 
|
|
Mabsp 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2013 à 15:06 La motivation est importante mais il ne faut pas oublier l'autocongratulation qui l'est également !!
|
|
nafisa  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2013 à 14:58 ccou à toutes, bravo pour les personnes qui ont perdu du poids
moi j'ai débutée il y a 15 jours et je ne vois pas de perte conséquente pour le moment, bon c'est aussi la deuxième fois que je mis met aprés une absence...
j'avais décollée puis le quotidien, le stress,les enfants...et me revoilà parti dans l'aventure...bon je suis pas en depression non plus mais je vois que le corps resiste et cela me saoule un peu...malgrés tout j'ai la Niak car la perte de poids se fait rapidement mais sur du long terme, je pense que la phase des 90 jours, j'aurai forcement perdu du poids...mais bon tout cela me parait long dans le temps et court pour un regime...
même si en centimetre je sens la différence, le poids ne bouge pas d'un poil ou voir augmente!!!!!
voilà 
|
|
Mabsp 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2013 à 19:37 Ah les mensurations !!! Elles ne mentent pas. C'est un bon moyen de voir la graisse disparaître. Tiens le coup ça vaut la peine
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.