Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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fiskotom
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2011 à 10:45
Ah comme c'est bon de regarder droit dans les yeux ceux qui s'fouttaient de moi au début du régime....
"Régime Ducon c'est super dangereux, tu vas perdre tes dents et tes cheveux..."
"Ah mon oncle a fait il en a chié pour pas grand chose...;fais gaffe"
"Tu sais moi aussi j'voulais perdre mes kilos de grossesse, mais arrête ton régime de m*rd*, le tout c'est bien manger bio et faire du sport"
"T'as entendu ils le disent à la radio que c'est pas un régime bien, tu peux mourir"
Et puis il y a 1 semaine, après 17kg de perte de poids, 2 tailles de jean en moins( je fais du 40 maintenant):
"Ah ouai, quand même, Dukan....efficace et rapide"
Et ma pote réfractaire qui mange bio et qui fait du sport:
"Tu m'passera ton bouquin....faut qu'j'essaye"
Je pense que tous ces moments où on se foutait de nous parce que "jambon/courgettes" à la place de repas du 31 décembre....on en récolte les fruits aujourd'hui!!!
Et je suis FIERE de moi comme j'ai rarement été!!!!
Bravo à nous, bravo à vous!!!!!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2011 à 10:55
et bravo a toi!
ben oui faut laisser parler les autres!
Cl0ver
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2011 à 10:59
oui bravo a nous toutes et tous !!! on est plus fort(e)s que les ragot et les médisances !!!!
et si les autres on envie de s'épuiser pour rien qu'il le fasse !
Kat4
176 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2011 à 11:08
Ah ahhh ! J'adore comment ils ont changés d'avis !
J'avoue qu'au départ, je disais comme tout le monde "c'est dangereux patata", puis je me suis dit "aller lis le livre avant de dire comme tout le monde" !!!
Et quand on lit le bouquin on se rend bien compte que si le régime est suivit A LA LETTRE, il n'y a pas plus de danger que dans quelconques régime ! Et du coup je me suis lancée dans celui-là !
C'est clair nous sommes les plus fortes (et forts lol)
Héhéhé !
grosseloute
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2011 à 11:37
YES !!!!
Utilisateur34004
Posté le 27/02/2011 à 11:39
Tu peux être fière de toi, c'est tellement grisant d'entendre les gens se contredire et de les voir étonner qu'on puisse y arriver.... Ça motive encore plus pour continuer!!! Encore bravo et bon courage pour la suite.
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cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2011 à 13:37
Ah, ton message me fait rigoler, puisqu'une certaine personne de mon entourage a longtemps appelé le régime dukan "ducon" ... mais avec 42 kilso de moins, je crois qu'il peut ravaler ses betises !
Utilisateur41320
Posté le 27/02/2011 à 13:50
Oui tu as raison de montrer que les ducon sont pas celui auxquelles on pense ! HIHI
Quand on a du poids poids à perdre, que l'on suit le régime Dukan, que l'on fait attention à ce que l'on fait pendant ce régime, que l'on comprend les tenants et les aboutissants, et que l'on se sert de ce que l'on a appris tout au long de cette réorganisation alimentaire, et bien on peut dire que le régime Dukan, n'est pas qu'une mode qui rend edenté et echeveulé !
Attention, la route ne s'arr^te pas là hein. Maintenant il faut tout faire pour ne pas reprendre.
Encore bravo
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Perledelait
Ce message a été supprimé par son auteur.
Perledelait
512 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/02/2011 à 16:21
Fiskotom + 10000000000000000 !!!!
Je crois que les gens critiquent par .. envie, à -priori, jalousie, ignorance, manque de savoir-vivre ... mais certainement pas en connaissance de cause.
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Utilisateur32344
Posté le 28/02/2011 à 16:26
il y a aussi ceux qui critiquent par manque de volonté de s'y mettre !
Bravo à nous tous !
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sanah86
26 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2011 à 20:52
Je te rassure j'ai eu la même chose quand j'ai commencé puis quand j'ai maigrie alors là j'étais anorexique c'etait dangereux et maintenant je vais forcément regrossir pour certains et d'autre me demande comment faire. Bref c'est la nature humaine, il ne faut pas en tenir compte et faire ce qui te semble le mieux pour toi.
PiB73
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2011 à 22:28
Moi, il y a une réflexion hier qui se voulait positive, mais qui m'a trotté dans la tête après, c'est "félicitations" ... "Félicitations" pour quoi en fait ? Avant j'étais Shrek et on n'osait pas me le dire, et maintenant je suis redevenu normal alors "félicitations" pour ma normalité retrouvée ?
Hey j'étais le même avant, il n'y a que l'emballage qui a changé ! Bon, peut-être que je cherche la petite bête ...
Sinon, moi dans la série "réflexions désobligeantes", c'est mon boss, un peu familier au café du matin qui me disait "ouais mais ton régime, c'est n'importe quoi, tu bouffes que du surimi" ... puis quand il a vu que ça marchait, il me regardait en soufflant et en marmonnant "punaise, faut que je perde du poids" ... et après, c'est lui qui vient me voir tout content en disant "j'ai perdu un kilo !" Super ... et moi 30 ...
Autre critique flagrante sur le régime Dukan quand j'ai dit que je le faisais, un copain m'a dit "oh ! Fais gaffe, il est super mauvais pour la santé, j'ai un pote du club de ping-pong qui s'est lancé dedans, au bout d'un mois il avait super mal au coude !" ... Heu ... Et ce ne serait pas plutôt à cause des 10 ans de ping-pong intensif que ton pote a mal au coude ???
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2011 à 22:32
ah oui j'ai régulieremen le droit aux félicitations (j'essaie de le prendre du bon coté, genre felicitations pour tes efforts, ta motivation ...) mais i lest clair que le regard des gens a changé, et je suis tjrs la meme aussi !
ce qui m'enerve le plus, c'est un peu paradoxal c'est que les gens qui me connaissaient deja avant me disent que je suis belle ... donc ronde enfin très ronde, j'etais moche ?
oui je sais je pinaille, mais ca me conforte dans l'idée selon laquelle les gros ne sont pas aimés ...
PiB73
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2011 à 22:40
Oui, moi aussi généralement on me félicite pour ma ténacité à me bouger et à respecter à la lettre le régime depuis le début, et j'avoue que j'en tire une belle fierté et que j'accepte volontiers ces félicitations ...
Mais à y réfléchir, oui, aussi, les gens "se lâchent" au final en disant "Ah ben ouais, au final, t'étais vraiment bouffi avant" (quand ce ne sont pas des termes encore moins diplomates ...) ... Sympa de découvrir ce que tu pensais de moi avant ...
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2011 à 22:42
alors que ces memes gens la avant me disaient : mais non, tu es une belle ronde !
mon oeil ouai !
Perledelait
512 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/03/2011 à 13:17
non mais lol "félicitations" c'est pas forcément méchant : c'est félicitations pour tes efforts ! je ne vois pas ce qu'il y a de mal, faut pas pousser lol
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PiB73
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2011 à 16:59
Nan, j'avoue, je suis un peu suceptible en ce moment ... ;o) C'est peut être parce que la période de "reconquête de moi-même" touche à sa fin, je n'ai plus rien à prouver si ce n'est désormais ne pas reprendre à la longue ce que j'ai perdu ces 4 derniers mois ...
pocra
110 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2011 à 19:15
Bonjour à tous et à toutes,
Je crois que des réflexions, on en a tous et toutes eues !! Moi aussi ma supérieure me dit tous les jours à la cantine que ce que je mange c'est déséquilibré, que l'édulcorant c'est très mauvais etc etc et elle se goinfre de fromage + beurre à tous les repas et n'aime pratiquement rien.
Mais ne pas répondre et continuer son petit bonhomme de chemin est le mieux à faire.
J'ai perdu 6kgs mais elle ne m'a fait aucune réflexions là-dessus (faudrait pas que je crois qu'elle c'est trompée sur le régime Dukan !). Et puis je rigole bien car toutes mes collègues ont été converties et à plusieures on s'entraide.
ALORS laissons celles et ceux qui n'y croient pas et SOUTENONS NOUS ENCORE LONGTEMPS !!!
Bon courage et bonne continuation à tous et toutes !
Bizzz
anki013
50 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2011 à 19:38
Bonsoir tout le monde, moi aussi autour de moi on dit fais attention, tu ne manges ni fromage ni fruit, tu vas te bouziller les reins alors je leur réponds que jusqu'à 50 ans je n'ai mangé ni fromage ni fruit ,i laitage mais par contre énormément de viande car j'adore ça et je ne suis ni malade ni morte, alors laissons les parler et apprécions à 200 % notre réussite. Amicalement
Maity
587 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/03/2011 à 23:10
Moi (je vais ajouter ma pierre à l'edifice ) c'est mon mari qui me disait tout pareil "tu ecoutes un peu les infos blablabla c'est mauvais ils le disent tous blablabla" ce régime ducon (bin oui on est original chez nous) et moi je lui disais : "mais pourquoi tu me casses les pieds je te dis quelquechose parce que tu fumes, à toi ???!!
ricco
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2011 à 16:14
bravo et merci pour ces commentaires ,pour moi qui débute.......
Et oui ,avant on brulait las sorcieres ..........maintenant on en fait des séries TV...... conneries quand tu nous tiens lol
que la force ( de la galette) soit avec vous .......
BIEN @ vous
anki013
50 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2011 à 21:40
bonne route ricco, tu as super bien commencé, motivant.
ricco
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2011 à 21:43
merci anki13,
j'espere arrive en conso......lidation lol
bravo à toi aussi /
lilu
18 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2011 à 15:45
Je vous rejoins a 200% !! J'ai eu le droit aux memes piques !! Ne fais pas ça, c'est très dangereux, tu vas tout reprendre, tu vas galerer a perdre, tu tiendras jamais le coup....bizarrement 2 mois apres, une fosi mon objectif atteint, les plus virulents me demande de leur preter mon livre Dukan..... j'ai decidé de la jouer Princesse en ne leur disant rien mais je jubile interieurement
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