Rencontre entre Proteinaute Belge qu'en dites-vous?

Posté le 24/06/2011 à 17:03

1. alefebvre1979 – Audrey - 32 ans - Liège

2. Mel580 - Mélanie - 22 - Louvain-la-Neuve

3. kitidou

4. NATHY1702

5. didi09222

6. bulma

7. AnaBxl

8. mile - Sylvain - 29 ans - Bruxelles

9. patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues

10. baxa

11. tricotam- 39 ans- Liege

Posté le 24/06/2011 à 17:28

Dis Audrey , toi qui utilise bcp le profitar ........ qd dans une recette c'est de ma maizena, on garde les mêmes quantités ? (30 gr maizena= 30 gr profitar) ?

Posté le 24/06/2011 à 18:04

1. alefebvre1979 – Audrey - 32 ans - Liège

2. Mel580 - Mélanie - 22 - Louvain-la-Neuve

3. kitidou

4. NATHY1702

5. didi09222

6. bulma

7. AnaBxl

8. mile - Sylvain - 29 ans - Bruxelles

9. patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues

10. baxa

11. tricotam- Tamara-39 ans- Liege

Voilà, c'est réparé !!!!

J'ai fait un cake chocolat avec du tofu soyeux. Il sent bon !!!!!

Et pour ce soir aiguillettes de poulet laqué.

Merci pour l'info )

Posté le 25/06/2011 à 10:17

Coucou les filles,

Je pars en Alsace jusque lundi matin, j'essaierais de vous faire un coucou de là-bas je prends mon portable avec moi

Gros bisous

Posté le 25/06/2011 à 16:13

1. alefebvre1979 – Audrey - 32 ans - Liège

2. Mel580 - Mélanie - 22 - Louvain-la-Neuve

3. kitidou

4. NATHY1702 - Nathalie-43 ans-Maurage (La louvière)

5. didi09222

6. bulma

7. AnaBxl - Ana - 23 ans - Bruxelles

8. mile - Sylvain - 29 ans - Bruxelles

9. patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues

10. baxa

11. tricotam- Tamara-39 ans- Liege

Bonjour à tous,

C'est super de voir autant de personnes se rajouter à notre groupe. Pour l'instant, je suis la plus proche de Patsy67. A ce propos, si tu trouves du vermicelle de Konjac, dis-le-moi, je n'ai pas encore trouvé chez moi.

Je garde le moral car les grammes diminuent, c'est encourageant. Je me pèse officiellemnt lundi.

Demain, je vais au restaurant mais je suis bien décidée à respecter le régime. Et je ne prendrais pas de dessert. Heureusement, je serais en PL donc "VIVE LES LEGUMES".

Bonne fin de journée.

Posté le 25/06/2011 à 17:52

bonjour Nathalie

oui, on est pas trés loin l'une de l'autre. Je me renseigne actuellement pour les nouilles de konjac et je te tiens au courant si j'en trouve.

Posté le 25/06/2011 à 22:45

bonsoir à vous,

Puis je me joindre à vous, je m'appelle tine, j'ai 45 ans, un fils de 19 ans, un boulot tps plein ds le secteur de l'aide à la jeunesse et adepte de Dudu depuis le 21 février. Je vis ds ma p'tite maison à Lodelinsart. Jusqu'à présent, tvb, il me reste 5 à 6 kgs à délester ... et plus , on ne sait jamais !!!

au plaisir de vous lire, que votre nuit soit douce

Posté le 26/06/2011 à 08:14

Coucou Isabel

Ne culpabilise pas, personne n'est infaillible et surtout tu as déjà un beau parcours. C'est normal de craquer, moi j'ai parfois trés dur quand je prépare des petits plats qui sentent bons tout pleins pour mon homme, alors pour ne pas craquer je file sur Proteinaute et je regarde les photos des avants-aprés et ça m'encourage car le changement est bien souvent spectaculaire. Courage, on est là pour se soutenir.

Tine65

Bienvenue dans le groupe créé par Audrey, elle a eu une idée géniale et on peut lui dire merci. Je vois que tu as déjà bien perdu!!! courage pour les derniers kilos.

Salut Audrey

Ramène nous un peu de soleil, on en a bien besoin en ce môment.

Posté le 26/06/2011 à 08:41

Coucou les filles,

Un petit coucou dès le matin avant de quitter l'hôtel car on a pris 2 hôtels différents ici je suis à Colmar et là on part sur Strasbourg jusqu'à demain soir 

Isa ne culpabilise pas je suis comme toi voir ci-dessous...

Mais d'abord, pour les nouilles de Konjac je pensais vous l'avoir dit mais apparemment non donc voilà les nouilles de konjac se trouve ici à Liège au magasin chinois (téléphonez pour en réserver car à mon avis si vous y aller toutes il n'y en aura plus pour tout le monde mdrrr moi j'en ai acheté direct 5 paquets vendredi passé

Window of China

Avenue Blonden 10 (guillemins)

4000 Liège

Tél: 04/252.88.77

Voilà voilou sinon hier j'ai pas eu le temps de vous le dire mais bon hier matin j'ai bien suivi ma consolidation en mangeant mes 60 gr de pain + rhubarbe comme fruit et un verre de lait.

A midi j'ai mangé un sandwich au poulet crudités (d'une pompe essence), pourtant j'avais mon frigo fox avec du jambon des tomates mais j'avais vraiment envie de pain encore pfff donc j'ai craqué pour un sandwich grrrrr

L'après-midi j'ai mangé ma dose de sons 3 biscuits de la boutique noisette (mais comme j'avais encore faim j'en ai mangé trois en plus en toléré puisqu'en conso c'est 3 tolérés)

Le pire à été le soir car j'ai été au resto italien et j'ai mangé un spaguetti carbonnara (enfin 1/2 car j'avais pas trop faim mais bon c'était plein de crème!!!) donc voilà normalement mon resto gala est prévu ce soir car nous avons réservé l'autre hôtel en demi-pension et ce soir nous avons un menu 5 services donc je ne vais pas m'en priver au prix où nous avons payé!!!

Bon ben voilà la balance sera vraiment pas contente quand je rentrerais mardi matin j'ai déjà peur!! Ce matin je vais manger mes 60gr de pain complet que j'avais pris avec moi et ma rhubarbe et juste boire un verre de lait de l'hôtel et surtout ne pas craquer sur les croissants et les pains au chocolat (bouhhhhhhhhhhhhhhh)

C'est pas facile quand même les filles je vous jure quand on s'accorde 3 jours en amoureux qu'on a plus été nulle part en vacances depuis notre mariage (28 août 2010) donc ça me fait un peu de la peine que les 3 jours ici je dois me priver de tout :-(

Enfin voilà j'avais besoin de vous parler un peu et de vous dire tout ça, je vous embrasse les filles

Posté le 26/06/2011 à 09:09

Ne culpabilise pas, il faut aussi se faire plaisir, le tout c'est de se reprendre de suite quand on rentre !! ) et le poids pris sera vite reperdu et oublié, il ne te restera alors que les bons souvenirs du plaisir que vous avez eu )) profites bien de ta dernière journée et merci pour l'adresse pour les nouilles !!!

Posté le 26/06/2011 à 11:41

Salut les filles,

Audrey,

Profites bien de ton week-end en amoureux et ne culpabilises pas. Un plaisir de temps en temps nous remotive pour le reste de kg à perdre. Moi, je vais au resto ce midi ! On verra demain sur la balance.... Je vous raconterais.

Bienvenue à Tine65 et courage pour combattre ses kg. On est là pour se soutenir mutuellement.

Patsy,

Comme toi, j'aime les pancakes et autres recettes dukan pour déjeuner. Cela nous cale bien l'espomac. Cela nous permet d'attendre jusque midi.

Bon je vais me préparer pour le resto.... J'ai l'eau à la bouche !

Bisous à toutes.

Posté le 26/06/2011 à 15:42

salut Sandra, moi c'est Patricia 44 ans et je suis de la région de Charleroi (Anderlues). C'est vrai que tu as bien perdu en cm et peu en poids! dis moi, est ce que tu fais du sport qui muscle? si c'est le cas c'est normal de perdre trés peu en poids, j'ai eu le même problème au début avant de commencer dukan (j'ai commencé le sport et fais attention à mon alimentation) je perdais peu en poids et en reprenais même, mais je m'affinais en cm. Bon courage à toi

Posté le 26/06/2011 à 20:37

Bonsoir les filles,

Je vous raconte ma sortie au restaurant. J'ai très bien mangé et j'ai été raisonnable.

Entrée : gambas grillé, salade

Plat : saumon grillé, salade, légumes cuits, 5 croquettes

PAS DE DESSERT MAIS 50 GR de fromage avec salade

Je n'ai pas mangé de pain ni bu d'alcool, juste de l'eau plate et un coca light.

Je suis fière de moi car c'est un restaurant italien et avant, je prenais leurs pâtes à toutes les sauces.

Mon seul écart était les 5 croquettes.

Ce soir, j'ai pris juste oeuf au plat avec jambon et fromage blanc.

Verdict demain sur la balance.

J'espère que tout va bien pour vous. COURAGE A NOUS TOUTES. ON Y ARRIVERA.....

Bisous.