reprise de poids!!

Posté le 13/03/2013 à 09:20

Tu regardes ce que Dukan a prévu pour ton cas sur le site tu vas sur l'onglet "la methode Dukan "=>les differentes phases =>phase de stabilisation. .tu cliques sur le lien "notre dossier complet de stab " la "riposte graduée "se trouve à la fin sous forme de tableau. .Ça te dit ce qu'il faut faire en fonction du poids repris.

Bonne journée et courage. 

Posté le 13/03/2013 à 09:32

Hello loul! Je vais sur l'autre post j'ai vu que tu as laissé un message 

Posté le 13/03/2013 à 09:55

est ce que quelqu'un est dans le meme cas que moi ,et serait prete à faire un bout de chemin ensemble pour éliminer ces kilos

Posté le 16/03/2013 à 18:59

Nana, je n'aurais jamais voulu devoir écrire ce message...mais je suis dans une situation bien pire que la tienne!! :-(

Avant tout, excuse mon français, mais je suis italienne. Donc, je ne suis pas jeune, car je viens d'avoir 65 ans, mais, il y a 2 ans j'ai fait la Dukan et j'ai perdu 12 kilo en 3 mois , de 80 je suis descendu a 68 ( du février à mai). LE docteur m'avait placé mon juste poids à 69. En effet, pour ma taille était parfait. Puis autre kilos perdu dans le conso, et en septembre 2011 je suis arrivé à la stabilisation.

Bon, en bref j'ai recommencé à manger continuellement, avec grignotages ext ext....et le premier ans j'ai repris à peu près 5/6 kilo. Le pis est arrivée le deuxième....avec toutes petites remontées de poids qui, après Noel m'ont reportée ....à le 80 !!!!!

J'avait juré a moi même que jamais j'aurais pu grossir en ma vie ( après avoir fait mon régime)...tandis que, hélas, je me suis retrouvée à remettre quelques larges pantalon que j'avait gardé...( les autres je les avait donné pour les pauvres!!!) )))

Maintenant, le 7 mars j'ai recommencé Dukan, j'ai fait 2 jours PP e puis la croisière.

Je suis 77 et j'ai perdu 3 kilos en 9 jours.

Pour le moment ça marche bien et j'espère de réussir à ne pas déranger...C'est dur reprendre la croisière, après avoir essayer la conso qui était très jolie, avec ces repas de la fête....Sic!!! Mais c'est tout à ma faute.

J'ai voulu conter tout ; parce que je veux vous dire de ne pas laisser l'ancre, parce que les kilos arrivent en grand vitesse et il faut être toujours en guard !!

Bonne chance à nous toutes..

Posté le 23/03/2013 à 10:00

Bonjour les filles

Moi aussi après ma stab (nov 2011) j'ai repris 4 bons kilos, il faut que je m'y remette moi aussi

Je peux faire un bout de route avec vous ?

J'ai 64 ans et j'aimerais revenir à mon poids de stab voire avec encore 1 ou deux kilos de moins pour arriver à un bon IMC

Bon week end et bonne journée

Martinej