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Retour à ce bon vieux Dudu :)

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moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/06/2024 à 11:15 Coucou tout le monde, me revoilà, encore Mais cette fois ci ça y est. Ce n'est plus possible donc là, je me suis motivée et je m'y suis mise (re mise) ce matin sans manger de sucrerie au pett dej, ce qui est le plus dur pour moi. Et vous comment vous allez? Je vois vos courbes et je vous félicite. Pour ma part, je suis revenu à 1 kilo de mon démarrage en septembre Objectif: - 2 kilos fin juin bonne journée

Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2024 à 05:37 Coucou ! Allez courage ! L'été qui arrive va nous aider à avoir moins faim ! Pour ma part, j'ai réussi à me reprendre pour l'instant et ça redescend doucement Bonne journée !!!
CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2024 à 13:23 Pareil , ça a bien fonctionné le premier mois mais depuis stagnation
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/06/2024 à 14:20 Coucou, Alors j'ai repris lundi sans sucrerie le matin et en faisatn tres attention le reste du temps. Beaucoup de salade avec un max de proteines car je n'arrive pas à tenir le régime Dukan Et c'est descendu d'un kilo en 4 jours. Toujors bon à prendre Et vous, comment ca va?
Utilisateur145229	Posté le 07/06/2024 à 09:14 bonjour a tous, moi82, as-tu pensé a essayer la whey isolate sans sucre? alors oui poudre protéiné mais pour ton petit dej du matin pour palier a ce manque de sucre. moi je la trouve sur amazon. largement compatible avec dukan car pas de gras, 0.4 en sucre donc rien, et 27g de proteine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/06/2024 à 09:04
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/06/2024 à 09:07 Cc les filles Je vois que vous arrivez à gérer Pour moi ce matin premier jour de mon nouveau boulot Vivement que le soleil Vient définitivement Biz
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2024 à 13:49 Coucou, comment ça va? Alors mon kilo est revenu, c'etait mon anniversaire vendredi et j'ai très largement abusé. Je ne connais pas la wheyisolate, je vais aller voir Pat6: nouveau boulot? Bon courage Bonne jouréne à tous

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/06/2024 à 11:02 Cc les filles Moi 82 Bon anniversaire J’espère que tu en as bien profité T’en fait pas pour le kilo tu vas le dégommer Depuis le moi de mars Je suis passé en et j’ai repris 1.5 kg Ça me va Allez on reste motivé
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/06/2024 à 11:02 Cc les filles Moi 82 Bon anniversaire J’espère que tu en as bien profité T’en fait pas pour le kilo tu vas le dégommer Depuis le moi de mars Je suis passé en et j’ai repris 1.5 kg Ça me va Allez on reste motivé
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/06/2024 à 15:42
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2024 à 19:56 Coucou les filles ! Alors pour moi, je n'ai pas compris. J'ai tout bien suivi la semaine dernière et je n'ai strictement rien perdu... Bizarre... Cela dit, j'ai fait tomber ma balance et l'ai remboîtée comme j'ai pu, et je me demande si elle fonctionne toujours bien, lol ! Sinon, je suis toujours à faire 200 bornes par jour pour le boulot depuis le déménagement et je suis donc bien crevée, ce qui doit bloquer un peu la perte. Je tiens bon ! On va y arriver !
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/06/2024 à 15:56 Cc les filles Supercalifar. 200 km tous les jours A pér tu doit être muté plus pré ou pas ? Ces sur ta balances et cap**e Bon week-end les filles biz
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2024 à 11:42
Bala2004 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2024 à 14:18 Bonjour la bande à Dudu, J'ai fait mon come back il y a une semaine après une dizaine d'année d'arrêt, j'ai bien sûr repris ce que j'avais perdu et 10 kilos en plus. Donc il faut vraiment faire quelque chose pour ma santé et pour mes articulations. Je reprends en douceur avec l'escalier et 2.7 KG en une semaine je suis contente. mon corps a peut être oublié Dudu Je trouve qu'il n'y pas beaucoup de monde sur le Forum, c'est dommage. A bientôt
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2024 à 15:33 Cc les filles Bala bravo 2.7 Kg en une semaine C’est comme tous les régime des con manger n’importe quoi On reprend les kg Allez on reste motivé Biz

Bala2004 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2024 à 16:26 Merci Pat6 ! Oui tu as raison restons motivé, on aura la peau de ces kilos
Utilisateur145229	Posté le 17/06/2024 à 18:50 hello a tous, bala, je n'arrete pas de le dire aussi ya plus de vie sur le forum les sujets sont anciens les gens ont deserté Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2024 à 05:32 Coucou ! Bienvenue Bala ! Effectivement, ce forum n'est plus ce qu'il était, mais on est là ! Pat6, oui, je vais être mutée. Je n'ai plus que 3 semaines à tenir ! Sinon, j'ai réparé la balance mais elle me marque maintenant 1 kg de plus Pas grave, je repars de là et je noterai dimanche. Ça va bien finir par redescendre !
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/06/2024 à 09:38
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/06/2024 à 09:42 Cc les Dudu Ça fait plaisir de voir des nouvelles personnes arriver Cristal Bienvenue à toi Supercalifar c’est super Comme ça tu seras moins fatigué Bala À plusieurs la motivation est plus forte Oui on va les dégommer ses kilos c’est sure Biz
Utilisateur145229	Posté le 19/06/2024 à 10:50 cc pat6, je suis pas nouvelle juste que mon ancien compte ne marchait plus mais sinon de base je suis la depuis le debut du forum Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/06/2024 à 15:49
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/06/2024 à 10:37

Bala2004 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2024 à 11:38 J'espère que vous pourrez m'aider, je fais l'escalier et je ne trouve pas la portion de féta autorisée pour le vendredi. Merci de votre aide.

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