Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 00:46
Bonsoir
Reunion finie vers 23h
Dernier conseil de cette mandature
Je me vide la tete
Buenas noches amigas tutti...
Utilisateur66183
Posté le 18/03/2014 à 05:12
dors bien bibi ...
salut les speedys
MARDI 18 MARS 2014
st SCIE / RIZ / LE
le café est pret ...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 07:41
bonjour !!!
merci Nad d'être là chaque jour avec ton éphéméride !! du coup j'ai envoyé un texto à mon beau frère pour sa fête !!!
je n'ai pas encore lu ma page de retard. j'espère que tout le monde va bien. La reprise s'est faite en douceur. mais je suis claquée de mes vacances !! au moins nous en avons bien profité.
ça va Amy ?? quel beau temps pour tes vacances !!!!!!!!!
bonne journée à toutes
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 07:47
Oui !!! un coucou de sireine !!
nous aussi on pense souvent à toi; bisous
roudoudou qui fait le beau dans sa luge !! génial Ami !!
oui la neige fond vite. profitez bien
aie je viens de mettre ma courbe à jour !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça fait mal !!!!!!!!!
Utilisateur66183
Posté le 18/03/2014 à 09:02
cc coccy ...
bah comme tout le monde je crois ...ont est toutes dans la meme galère ...
ca y est t as repris le taf ??
moi toujours rien en vue ....pppff ca me saoule
j ai déja un rdv a po(po)le emploi ...lol
la semaine prochaine ...pour ce que ca m avance ...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 11:12
coucou les copinettes !
ma première journée PP a été hard : j'avais faim tout le temps ! alors j'ai mangé en + des oeufs durs et du bio-flan
donc to day j'ai préparé pour compléter une pâte à crêpes végan et qq coupes de bio-flan amande et caramel
j'ai dû bien dilater mon estomac ces 15 derniers jours ! grrrrrrrrrr
ce midi juste des aiguillettes de poulet (250gr) et 200gr de fromage blanc et ce soir des rillettes de maquereaux et une omelette au jambon, sûr que je vais taper dans les crêpes et les coupes ! c'est dur de revenir en PP mais vu la reprise je n'ai guère le choix !
j'espère que vous allez profiter du soleil ! je vais tenter une heure de marche ! à + au café
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 11:36
HELLO
je sors de reunion assommante... j'irais bien me recoucher
11 degrés encore ce matin, et gris gris de chez gris
allez faut tenir jusqu'à 12h30 pourtant pas le choix
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 12:10
coucou faj, je t'envoie qq rayons de soleil et un coin de ciel bleu ! bon courage !
Utilisateur66183
Posté le 18/03/2014 à 12:34
cc mikas et dorie ..
ici aussi ciel gris et fraicheur ...ca va etre rapé le dfilé dans les rues ..
vous mettrez une photo de maud une fois qu elle sera prete ..
bon app ..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 13:12
Hello
Bonjour
Un petit coucou en passant...
Beau ciel bleu ici aussi..
Tendres pensées amigas
Un café et au boulot....
Bonne apres midi tutti...
Utilisateur66183
Posté le 18/03/2014 à 13:32
cc bibi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 14:33
Hello les filles
Je profite d une petite sieste de roudoudou pour me reposer c est plus fatigant qu une journée de boulot c petit poussin Mdr
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 14:34
Un peu de notre ciel bleu pour vous
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur66183
Posté le 18/03/2014 à 14:40
WOUAW !
c est beau !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781
Posté le 18/03/2014 à 21:17
Hello les miss,
Y'a de l'écho, lol, wouah.
Bibi, quels horaires et réunions tardives encore, courage à toi avec les beaux jours et des pistes à dévaler très bientôt.
Mam's moustache, pour être draconien, challenge gagnant, bravo.
Coco, tu as passé de belles vacances avec ton pitchoun tip top.
A toi et Nad, je vous souhaite tout le meilleur pour le travail.
Faj, les petits gris, ça se fait dégorger, mdr. Pff, j'm'en sors pas de la grisaille, et j'ai beau souffler vers l'est, lol.
Biz les minettes, ah, non pas que la préférée de Lna ) Je parle de la bête à poil.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 22:21
Bonsoir
Hs ce soir....désolé d etre breve....
Naze...
Buenas noches...
Besos
Utilisateur66183
Posté le 19/03/2014 à 05:30
normal bibi
coucou les speedys
MERCREDI 19 MARS 2014
st J ' OSE / F ....le prenom de mon grand pere qu eje n ai jamais connu
le café est pret ..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2014 à 08:08
hello nad et la speedy cie !!!!
le soleil est tjs sur lyon, j'en envoie un peu aux moins chanceux !
pas encore de pesée, j'attends la semaine prochaine, mais suis restée dans les clous et j'ai fait 1h de marche rapide, qui m'a épuisée : suis redevenue molaçonne ! loll
je change mon menu ce midi :moules et moules et moules, le cabillaud ce sera ce soir
bisous particuliers à toutes celles qui m'ont saluées et bonne journée !
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2014 à 09:31
hello !!!
Mikas, je n'ai pas reçu ton rayon de soleil.......
hier il faisait encore 24°C et ce matin c'est tout gris. apparemment ça ne durera pas la journée;
Nad, alors ce carnaval ? il a eu lieu finalement ?
chez nous c'est demain. les enfants des écoles maternelles défilent déguisés et vont bruler le "bonhomme hiver". bonjour le printemps !!
les déguisements sont fait en classe. cette année le thème c'est la nature. il y aura donc beaucoup de fleurs et d'animaux.
chéri aussi a repris le régime. ce matin je vais faire des muffins et peut être des danette café.
bonne journée à toutes !!!!!!!!!!
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2014 à 09:49
Un coucou rapide débordée la grand mère Mdr
Pensées a toutes
Bizzzz
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2014 à 13:40
coucou
maintenance informatique ce matin sur mon pc
pas pu venir vous faire une léchouille avant
mikas, souffle plus fort, le soleil n'arrive pas jusqu'à chez moi
soleil plus que timide tantot les nuages sont encore bien présents
j'ai résisté à oeuf en chocolat
yyyyessss
allez je retourne bosser un peu
enfin pas vraiment motivee la fille
Utilisateur66183
Posté le 19/03/2014 à 14:04
bon ..voila pour moi la centrale c est fotu...ils ne me reprendront plus ..ni moi ni deux de mes collegues ..
maintenant qu ils ont 8 cdi tout frais ...
j suis dèg j en ai marre de cette vie de m*rd* et d etre encore et toujours prise pour une conne ..
ont m a a nouveau balader et trainée comme une borrique ..
a l aube de mes 45 ans j peut ( enfin je le peut la quand meme ) crier mon ras le bol mon dgout et ma tres tres grande lassitude ....
encore un pan de ma vie qui s ecroule avec une partie de reve d une vie meilleure ...
c est pas faute d y mettre du mien .
mais le facteur " chance " me fera défaut jusqu a la fin ..
no comment ....
suis ppffffffffff
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2014 à 15:32
Bonjour tutti
Apres midi repos....
Coucou Nad
Oups pas drole en effet...
Mais peut etre est ce mieux pour toi... Physiquement... C etait trop...
As tu pu avoir un rv au Pole emploi?
As tu demandé une formation? Une reclassification?
Je comprends Ce n est pas facile
Accroche toi
Et je sais que tu n es pas genre a baisser les bras....
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.