Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2014 à 23:02
Wouah babbs
Ben qu est ce qui t est arrivè?
Utilisateur66183
Posté le 22/03/2014 à 06:53
salut les speedys ...
ké passa bibi ??
je vais remonter vous lire ..
SAMEDI 22 MARS 2014
st LAIT / HA
le café est pret ..
hier quand je suis rentrée de l internat avec marc ..branles bas de combat pour ranger les courses et faire a manger ( il etait plus de 19 h ) et tout a coup en rangeat ..je vois une petite boite sur mon pc dans la cuisine ..avec une carte et pleins pleins pleins de petits coeurs dessus ..
?? ren ? ( lol )
mais j me demade pk ?? il me dit de compter les coeur qu il a fait sur la carte ...18 ..ok ..et ? be je patauge toujours ...sans le lui montrer ( lol)
j ouvre la carte et la ..le mystere s épaissit ( pour moi lol) ...arggg
bon anniversaire pour tes 18 ans ..???
la j me dit ...il se fous de moi ! lol
la lettre est remplit d amour et petite choses qui font qu il est mon seb ..
j ouvre le cadeau ..
un super pendentif en coeur sur une chainette en or !!!
et la je comprends ..
ca fait 18 aujourd hui que l ont s est rencontré lui et moi ....
bah ...c est la 1 ere fois en 18 ans ..que c est MOI qui oublie !!!!!
arfffffffffffffffffffffffffffffffffff lol
la il m a épaté mon rené ...comment j ai pu oublié ?? ca c est les soucis de m*rd* du boulot ...ouh pinaise ..
hey dorie t as recu mon mms ??
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Utilisateur66183
Posté le 22/03/2014 à 07:18
alors je suis remontée dans les comms ...
et je peut presque confirmer que babbs ... s est endormie ...
mdr
euh dorie ..je bloquais déja sur la " raie a la portugaise " d avant hier ....mouarfffffffffffff...
mais le croque mme aux pates ...la ...j avoue ..
j suis pliée .kesako ??
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Utilisateur66183
Posté le 22/03/2014 à 07:59
coucou amy ..pas debout encore ?
alors c est la dern ' s ??
alors tout schuss !
profites bien ...
lna comment vas ma douce ? ...
bon réveil les filles ...
paris ? tit boys et tes petits enfants sont trooop mimi ! ils sont très mats tes petits enfants ...quel beau teint !
sireine tu travailles ? ca te plait toujours autant ? c est pas trop dur dis , toi aussi tu es grand mere ..comment se porte ta petite famille ?
fds ? tu pionces a la mairie ? tu fais du 24 / 24 ?? viens nous faire un cc ...
salut nath ..tu es en cdi toi ?
ma coccy et toi niveau boulot , cdi aussi ??
comment va louka ?
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 08:15
Si si déjà debout
Petit déj pris Owen ne va pas tarder a se lever il veut faire du ski comme papa
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 08:17
.
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Utilisateur66183
Posté le 22/03/2014 à 08:48
cc !
ahhhhhhhhhhhhh mdr !!
il est excellent !
trop beau come ca ...
il doi tombé comme une masse le soir non ? voir meme faire une sieste l apres m ?
sans compter les grands parents qui doivent etre sur les genoux ....lol
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Utilisateur66183
Posté le 22/03/2014 à 08:49
mdr
il a mis son gant dans le baton , ..?
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Utilisateur66183
Posté le 22/03/2014 à 09:01
mdr suis pliée !!!!
..." son gant dans le baton ....."
balèze le gamin speedy ...
mdrrrrrrrr
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 09:09
nad le croque aux pates
bah au lieu du pain pour faire un croque tu mélange 300 gr de coquillettes cuites, avec 3 oeufs, 50 Gr de parmesan et 50 de gruyere (ou merzer pour moi rapé
et tu fais des galettes
et à l'intérieur tu insères jambon entre deux galettes et dessus un oeuf sur le plat !
la raie à la portugaise ce n'est pas la coiffure lol
aile de raie avec purée de tomate au vin blanc et riz
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 09:10
amy dernier jour non ?
bonne route demain
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 09:32
passage en mode vroummmmmmmmm pour poster mes menus car j'attends la piote !
2ème jour PP car lundi et mardi en famille donc PL au mieux
today pdj muffins aux épices et thé vert
dj moules marinières et danette café
d roulé de jambon au fb et ciboulette et steack
pour les encas danette spicy et muffins citrons
bises et bon week-end ! la pluie est arrivée !
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 09:55
bonjour !!!
Ami, trop mimi ton roudoudou !!!!!
vous avez eu de la chance avec la météo. profitez bien de cette dernière journée.
Nad, j'ai été émue par l'intention de ton R'né.................. oui......je suis une sensible.................
depuis lundi, j'ai -1kg, donc je suis contente, même si je rame.......
Mikas, il pleut déjà sur Lyon ??
nous ici tout gris mais la pluie et la neige arrivent c'est sûr !
et bien Babbs, le week end arrive à point !!
Brigitte, Lna, c'est grasse mat, non ???
Sireine, dis nous en un peu plus sur toi, ce que tu deviens, comment se passe ton boulot et comment va ta famille ?
bisouilles aux absentes : Fds, Annie, Craquotte
bonne journée à tout le monde !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 09:56
j'ai oublié de faire un coucou à Nath !!!!
alors bisouilles à toi aussi tite Nath !!!!!!!!!!!!!!!
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 09:59
rhoooo !!!!
j'ai aussi oublié de bizouiller Faj !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 10:02
et lna orchid
mdr
bien pour ta perte bravo !
moi hier pesee de la semaine -600
et ce matin j'avais -200 de plus yesssssssssssssssss
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 10:18
coucou Faj !!!!
je n'avais pas oublié Lna ! citée avec notre Bibi
bravo aussi pour ta perte. tu sais je me tate vraiment pour passer sur le même régime que toi. il faut que je regarde leur site et regarde tout ça
Utilisateur110781
Posté le 22/03/2014 à 12:09
Hello les miss,
Week-end, ouf, trop cool, lol.
Nad, la fille de Marie fait un stage d’ambulancière payé par Pôle Emploi et ses heures de Dif, peut-être cela pourrait être intéressant de faire une formation professionnalisante.
Bibi, sympa tout idée pour perdre en un temps record, mais je ne rentre même plus dans mes baskets, éclat de rire. Mille bravos à ton sportif.
Mam’s moustache, euh, moi, je crois que je suis à quai, que j’attends la loco et que pour les rails, ils sont gondolés, mdr.
Coco, j’adore toujours lire ton énergie positive et comme tu l’écris si gentiment, absente en ce moment, je pense très souvent à Vous.
Faj, je te vente mes maigres rayons de soleil, y’a que cela de dudu en ce moment, lol.
Ma sardine, ton roudoudou est une vraie graine de champion, yes.
Et pour ma Dragibulette, des tonnes de bec de mes tourterelles, comment on dit déjà Bibi en spanish, mdr.
Bizoux XXL les miss.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 13:50
bonjour les filles,je vous fais un signe amical en passant avant d'aller faire un petite sieste pour récupérer et affronter la journée de demain.
je suis épuisée, dors avec cachets et une de mes filles a de graves problèmes de couple, se retrouve seule avec enfants et appart à payer..
C'est un mauvais passage pour moi avec des journées de 18h, mais je suis seule responsable de cette situation,
donc je ne me plaindrais pas. j'avais pas qu'à!
Quand j'y verrais plus clair, je reviendrais, essaierai de prendre quelques jours de vacances et oublier plein de choses.
Bonne journée et à un de ces jours!
je vous embrasse toutes!
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Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 13:50
coucou les gazelles
vous ai un peu délaissé, beaucoup de choses à faire pour le boulot, le bac approchant plus conseils de classe
je remonte vous lire
bizouilles
@ plus
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 13:56
Hello
Bomjour tutti
Oui orchid grasse mat
Euh dejeuner a huit heures
Puis redodo pensant cinq minutes
Ben reveillee a ...10 heures
Oups
Et preparation du repas
Quiche epinard saumon (sans pate)
Roulé de lieu aux crevettes
Creme dessert aux peches au soja
Accompagne du gateau mousse de Nath ( a faire et refaire....tellement il est bon..)
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 13:58
Le dessert
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 13:59
Et le gateau mousse
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2014 à 14:01
Coucou fds
Qu est ce que je pense s toi en ce moment
Quel courage de se presenter a des elections de nos jours...
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