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(le sandwich il vaut le coup, même moi j'ai adoré mais ya un stand de biscuits fait par un artisan bio: une tuerie !!!
speliah
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Proteinaute expert
Posté le 18/08/2012 à 23:40
non non je t'explique en privé je te pensais au courant mais je confond ptet avec caro !!
celui la a lieu quand? il dure plusieurs weekend?
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2012 à 23:42
rohh et voila mr sumo qui fait son malheureux (rires) non pas de chaines de sport non plus lool
Sumo68
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Proteinaute expert
Posté le 18/08/2012 à 23:42
celui la a lieu 2 week end par an seulement
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2012 à 23:44
oui le pauvre ! il me dit "il doit pas non plus regarder "no life"
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2012 à 23:50
bonne nuit à toutes ...
demain piscine: 2500 m
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2012 à 23:50
bon sur 2 week alors ca devrait etre jouable il me sort qu'il va rever de sanglier !! non mais!! (rires)
allez bonne soirée a tout les 2, on file et super la reprise de la papote nocturne hihi bizzzz
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2012 à 23:55
sumo je suis morte de rire !! ici on a no life tv (rires)
courage pour la piscine demain
cette fois je file
BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 02:27
Bonne nuit les filles, finalement, je ne suis pas allée danser donc j'ai gardé tout mon gala lol !!!!
mais j'ai passé une tres bonne soirée ... bisous à vous à demain
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Sumo68
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Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:36
speliah
super chaîne "nolife" non !!! pff quelle plaie ce truc là ! avoir de japonais toute la soirée dans les oreilles !!! enfin bon entre ça et les commentaires sportifs je crois que je prefere les mangas et compagnie !
ça va le sommeil de Mr n'a pas été trop agité cette nuit, il n' a pas rêvé qu' il chassait le sanglier ??!
je suis pliée:il me sort qu'il va rever de sanglier !! non mais!!
merci pour la piscine; prff pas envie !
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:38
hello
message effacé pfffffffffffff
grrrrrrrrrrrrrrr
je retape pas tt
vs souhaite un bon dim plein de chaleur
gala pr moi ... pfff je sais mm ps ce que j'ai envie de manger !!
terrible ca !!!
et je commence ma sem sans MO
bon ca commence bien
des sons sans lait ni pduits laitiers .. ca le fait pas ... rires , suis pas un lapin rires !!! vs avez deja essaye un bol comme ca nature !!!
dc faut que j'aille aux courses, la corvée surtt en vacances !!!
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Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:40
belly
tu n' aurai pas pu danser avec un gala dans l'estomac !! rires ....
l' essentiel étant que tu ai passé une très belle soirée, et merci beaucoup pour ton gentil message à ton retour! je te souhaite un beau dimanche sous ce soleil de plomb !!
bisous
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:41
caroooooooo coucou !!
oui le son dans du fromage blanc c' est super bon!! ça fait comme des céréales !
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:42
sinon tu peux acheter des yaourts aromatisés vanille etc ... et les mettre dedans, je pense pas que tu ai apporté tes arômes en vacances :
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:42
ah ça les messages effacés c 'est très ennervant !!
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:43
je valide au cas ou
bref j'ai lu ton aventure sons et mites
beurkkkkkkk
j'en ai encore froid ds le dos
ceci dit des bestioles y en a partt mm des les pduits fermes
je vs rassure pas hein ???? rires
et puis st certainement broyes ...
bref passons sinon je mange plus rien !
je vois que vs pensez deja aux marches de noel
attention en alsace c kilos garantis ... mm le sfruits st chocolatés !!
en tt cas emerveillement garantis par les décors et ambiance !!
dc ca vaut le kilo rires
Elrik bon retour !!!
J'esp que le lot et périgord vs a plu
faudra que vs me racontiez vos visites par mp hist de pas saouler tt le monde
Lynce est ou ??????? des nouvelles
Spéliah contente que t vacances se st bien passées .... tu t pesé?
moi j'ai ramené la balance
par contre c celle qui donne le poids qu'elle a envie, vs connaissez
vs vs pesez 10 fois et a chaque fois soit vs prenez 3 kilos, soit 500 gr soit vs perdez 1 kilo
bref je vois pas pkoi j'ai pris ca ..... petre en pensant à elrik rires
c pa stres fiable !!!! mais pas de débordements ici enfin pr l'instant !!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:46
Bonjour à toutes
Monsieur sumo est du même genre que monsieur ange... les sorbets ce ne sont pas des glaces et tous les matins sous mon nez c'est nutella !!!!!! 105 kilos pour 1.81 !! il a le ventre qui pousse !!! enfin bref le régime il ne le tiens que 3 jours
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:48
sinon de ce que j'ai retenu mis a part l'épisode mittes !!
arome caramel , eh eh !!! ben tu vas etre une abonnee a la fee sumo
prends en direct 2 ou 3 !!!
le miso , j'ai de la pate miso brun nature 100 % dudu on va dire , il en existe des blancs avec de la farine , du brun
je ne maitrise pas trop ....
faut juste eviter de faire bouillir speliah ^pr garder les proprietes
ca se garde longtemps au frigo
j'ai vu ta trouvaille des pates au saoja ,
faudra que je regarde ca
ici j'ai trouve un petit bio
acheté de l'intégral
jamais mange un si bon pain !!! par contre il ets plutot blanc dc je doute que ce soit un vrai integral !!!
ange de retour ?
les vacances etainet bonnes ??
la ferme au croco fait plusieurs annes de suite ! sympa pr les enfants.
c'était notre pause descente ds le sud
Safari de peaugres fait l'année dernière . sympa aussi !
allez vais preparer le petit dej
nutella nutella et brioche !!! bref du 100% dudu .. rires
enfin c pas pr moi .... chacun prend de sforces comme il peut hein ?
bonne journee
@++++
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:48
ah ben tien ange !!
ca va ?
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 08:57
ah ben je t'avais pas vu sumo
oui je vais faire sons + fb , j'ai pris qqls aromes dt capuccino lol, framboise , noisette, et canelle
pas voulu embarquer la maison !!
je pensais
les tagliatelle sde konjacs 100% konjacs
je les avais trouve au chinois qd rupture partt en france de vermicelles
maintenant retour des varmicelles
plus de tagliatelles
perso j'aime moins !! trop gluant !!
mm si tu vx j'avais fait un stock , dc je px t'en filer
d'ailleurs comme suis en rupture de vemicelles
j'en ai mm pris ici pr mes jours PP
t'as essayé le sblocs de konjacs ??
hello Belly on se reroutve chez sumo
allez je file
le petit dej attend sur moi
et apres direction leclerc
tiens j'avais trouve 1 gd carrefour pas 1 pduit dudu pffff
la prochaine fois vais choisir mes vacances en fonction de la locaisation des geant casino .....NON je deconne !!
biz
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caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 09:01
quoique j'ai qd mm regarde si j'avais de sgeants casino - apres avoir reservé hein ??
ben nn suis entoure de leclerc !!
elrik vs avez utilise le MO ?
c'etait quoi vos petits dej ?
moi j'avais un MO , j'ai jamais utilise mm pas pr 1 bol d'eau !!!j'avais des omégas en stock !! ca se conserve bien mais a force tres moyen faut vraiment se dire obligation de manger des sons !! lol
bon, là j'en ai plus !
dc ca sera bouilli de sons ou cereales !!
allez la je file !!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 09:09
coucou caroline
vacances très bonnes merci bien et en plus juste un kilo de plus mais beaucoup de marche !!!!
et les tiennes pas trop de +++ ??
le MO c est quoi ???
dans les vosges au carrefour et bien ils n ont que les galettes et le sons... au casino je trouve bc de produits mais il faut faire qq kms
a midi BBQ brochettes de poissons pour moi (mon mari n aime pas le poisson donc pour lui merguez et chipo et saucisses blanches lol) ensuite salade de haricots verts et tomates je ne fais pas de desserts ce jour j ai trop envie d'une glace dudu lol
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 09:47
mo micro onde
tte une hist pr elrik et moi
nn pas de +++ pr l'instant je n'ai mangé que dudu
mais uniquement pcq je suis en location et que je ne loge pas ds un centre ville hyper touristique ou tu trouves marches , patisseries , epiceries artisanales ... sinn ca serait que des +++
j'aime trop goute aux spécialités locales et puis ds ces cas là me dit on ne vite qu'une fois .. enfin ma balance elle aime qd mm pas en pce !!
là courses au leclerc ca evite les tentations !!!! c la mmchose partt !
d'ailleurs faut que j'y aille
petit dej termine et cette am parc aquatique vu la chaleur annoncée !
et midi gala ..... mais on ferra en fonction de l'humeur aux courses ..
moi j'ai un carrefour market chez moi je trouve qqls trucs dudu mais pas les sauces tres bonnes et absolument aps de fromage , le seul truc que je rechreche a chaque fois ou je vais !!
mm plus la peine de chercher je crois faut e faire une raison mais bientot sera copié faut juste etre patiente
bon dim
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speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 10:06
coucou
caro yess c'est le retour en force ce matin (rires)
bonne vacances et profite bien , moi aussi j'adore gouté les spécialités locales !!!
non non ça va pas nous saouler moi aussi je veux bien qu'elrik nous raconte hein je connais aussi le lot et le Périgord superbe région encore
pour le poids ma courbe est a jour si tu veux j'ai donc pris 700gr (pesée de vendredi matin après mon jeudi pp comme toujours) en sachant que jusqu'au mercredi j'étais euhh en stab dirons nous (rires) comme j'expliquais a mon retour j'ai mangé de tout pain blanc au noix, plus d'un fruit par jour mais jamais resservi 2 fois, éviter l'alcool et apéro sauf tomate cerise and co mais manger absolument de tout donc des féculents plus que 2 fois dans la semaine et j'ai aussi sauté le jeudi pp voila tu sais tout
sumo mieux vaut tard que jamais voila enfin la pâte de miso !!! (rires)
ange tu m'as trop fait rire avec le MO c'est le micron onde
belly le principal c'est que la soirée fut bonne
caro ben voila fallait partir en vacances en isere NA moi juste a coté y avait la fabrique du st justin d'ailleurs j'en ai remonter plein (rires) drôlement moins cher que celui du doc en plus !!
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 10:11
caro les tagliatelles bien rincées avec la recette de spicy au miso et bien pas du tout gluante je t'assures !! tu réessaieras faut bien laisser toute la sauce s'évaporer complétement même si un peu long et vraiment nikel !!
non non j'avais pas pris ma balance tu penses bien !! (rires) ça aurait été a peine flag comme dis ma copine avec ça c'est "grillage coquillage" (rires)
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