"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

Posté le 19/09/2014 à 22:28

tt qui et la c dudu la creme rose c ww

Posté le 19/09/2014 à 22:32

Ah ok comme tu disais que du gras au début ( rires)

Tiens j ai toujours pas goûter les blettes moi !!

Bonne soirée nath

Posté le 19/09/2014 à 22:35

bonne nuit spelia

Posté le 19/09/2014 à 22:49

c comme ca caro

si une tranche de jambon pardon

Posté le 19/09/2014 à 23:10

je suis ce quelle ma dit lol on verra dans un mois

Posté le 20/09/2014 à 08:37

Bonjour ici c samedi debout ding ding ding café prêt biscotte beurre confiture allée on se lève

Posté le 20/09/2014 à 09:12

Ange j'ai droit à 50 grammes tt comporte du sucre c pas spécialement le sucre qui fait grossir mes de mal mangé j'ai droit à tt les laitage que je veux et fromage aussi

Posté le 20/09/2014 à 12:04

Hello.

Moi levee depuis 6h ..je termine apres une matinee ecole sporr momes au plan d eau..

c super chouette il fait beau et y a pas foule.

vs envoie ce magnifique soleil..

nat ah non pas de soupe toi aussi. Rires.

bon we les filles...

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Posté le 20/09/2014 à 12:28

Moi par dans 20 minute je suis dégouté

Posté le 20/09/2014 à 12:50

voici mes horaires de boulot :

lundi - mardi - jeudi - vendredi : 7 h 30 - 9 h 15 ensuite 11 h - 14 h ensuite 14 h 45 - 16 h 15 et 16 h 30 - 18 h 45

le mercredi : 7 h 30 - 9 h 15 et 11 h 30 - 13 h 30 et 18 h - 19 h 30

voilà je suis obligée de manger avec les enfants !! gare mes kilos je vais voir ce que cela donne pendant une semaine car je vais marcher bc

Posté le 21/09/2014 à 09:14

Bon dimanche les veloutes !!

Nath super tu t es fait plaisir la

Pour la diet toute façon c normal que pas les mêmes indications que quelqu un autre normalement c'est juste adapte pour toi et ton style de vie ( enfin si c'est une bien lol si elle donne le même polycopié a tt le monde côté professionnalisme y a a redire )

Elrik revient quand déjà ? Je suis plus moi depuis le cc elle bouge trop hihi

Ange super pour le taff !! Pour la cantine tu seras trop occupé a faire manger les mômes pour manger toi mdr

Caro sinon tu te plais dans ta nouvelle maison ? Tu es contente ?

Hier encore manger que du tout prêt , libanais le midi sur le pouce , et gros apéro dînatoire le soir a base de rillette pain au mais , charcuterie et fromage .....et a la bière a la framboise

Ce midi du coup on visite une maison , oui oui je sais j ai déjà la mienne mais caro m a donne envie de déménager ! Nooon je rigole c'est juste histoire de voir car super affaire a priori donc on sait jamais

Posté le 21/09/2014 à 10:37

Hello les régimeuses en folie. . Rires.

xhacun le sien comme ca y a pas de jalouses. Lol.

hier ma cops m a dit deux fois matin et am ..t as vachement maigrie..

euh tu m etonnes avec mon rythme ..pesee emballée . Rires..

ouff j'ai une excuse bidon...car moi hors de question que je dise que suis au régime.

Ange rhoo la la les horaires de malade ..au moins la c journee remplie.

C qui jazz? Et du coup votre projet c juste reportee a la vente ? Ou en stand by tout court?

Mais c tres bien la lorraine hein nat?? Il fait super beau en plus ...

du coup je lave tt. Lol.

Nat t as acheté direct sur le site?

moi je me suis remise a ma cafetiere italienne ..car nespresso c etait la ruine. .plus j avais de capsules en stock plus je buvais.

rhoo speliah ..si tu commences a visiter..

Bon courage pr le déménagement. Rires.

moi nikel..on est super bien ..ms bon pas de gde surprise hein c le mm quartier ..j habite juste en face ..

hier les gamins ont sonne tte la journee..ca devait etre l etage qui les rebutés. Lol.

je dois juste acheter qq trucs pr meubler ..

sinon super fonctionelle..juste ce qui faut..

bon allez du coup me suis remise en cuisine ..

tarte pommes au four lasagne cuisses poulet

ce matin lilimuffins de tata trop bons ..

allez hop un dixième cafe et je v ranger..

moi je range redeplace ré range. .bref je m occupe. Lol

elrik ..ben son domino soit elle a rien compris au fonctionnement soit oublié. .grrr..soit HS. Lol

elriķkkkkkkkkkkk

revenez !!!!!!

bon dim.

ici pas de journee euro du patrimoine..je crois que ds un perimetre proche on a deja tt fait.

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Posté le 21/09/2014 à 11:17

suis de retour !

bonjour les filles !!!!!!!!!!!

caroline : sur mon île, pas de connection et oui sommes Robinson Crusoe (rires) et pour le tél c'est un cirque pour appeler mais ns y sommes super bien, en plus un temps splendide on se serait cru ds le Pacifique

Nathalie : j'ai vu votre menu de la diet, un peu pareil mais adapté à votre cas (âge, antécédent, morphologie, santé, etc ...)

je rappelle le mien

matin :

1 bol de café lait

80 gr pain complet + 10 gr beurre (ou 3 crèpes Sumo et oui !)

3 c soupe son avoine

midi :

en entrée crudités

poisson ou viande ou tofu, + légumes à volonté, et 3 c à soupe de féculents ou pain complet

1 yaourt, ou 2 suisses ou 1 fromage blanc

1 fruit ou compotée maison

soir :

crudités à volonté,

ou soupe

ou les 2

1 yaourt, 2 suisses, ou 1 fromage blanc

début octobre je pense que je passe en stab puisque j'ai encore perdu

je ne sais pas ce que la diet va rajouter, peut-être du pain le soir ???