"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

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Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 11:23 Caro JAZZ c'est mon nouveau compagnon à quatre pattes qui doit arriver à la maison courant décembre... vous avez encore maigri Elrik , super !!!! cela marche bien vais peut être devoir y aller moi aussi pfff mais j'aime pas peser mes aliments

elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 11:25 ange : super ce job, vous n'allez pas vous ennuyer vous n'aurez peut-être plus bcp de temps pour cuisiner ? nathalie : vos puces ont encore grandi, il y a longtemps que je ne les avais vu les blettes, j'en ai plein le jardin (rires) et ns en avons fait des bocaux pour l'hiver, ns adorons ça et je trouve que ce légumes cale bien, je l'aime avec le poisson speliah : effectivement pour la diet à chacun sa formule (rires) en fonction de "sa vie" mais incroyable comme le goût du sucré m'est devenu "trop" !!! et maintenant le salé !!!!!!!!!! comme quoi les aliments se suffisent à eux même si ils sont bons et frais caroline : je vois que vs êtes bien installé et contente d'être enfin chez vous je suis pour ma part, ravie de ne pas déménager le style CC avec ses va et vient me conviennent pour le moment fajette : si avec ww vs stabiliser c'est déjà bien, il faut reconnaître qu'avec une vie relationnelle l'alimentation équilibrée est plus difficile à tenir bon dimanche à toutes
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 11:28 ange : je ne pèse pas mes aliments, qd je dis 80 gr de pain complet, mon mari a pesé une fois ou 2 pour voir et voilà et je trouve que je mange bien et bcp du coup jamais faim j'ai maigri oui, enfin perdu ce que j'avais pris en mangeant un peu de travers (rires) Jazz, quelle race ? un bouledogue français ou une autre race ?
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 13:05 oui un bouledogue français un petit mâle... j'aurai préféré une femelle mais bon la maman n'a eu que deux chiots... la femelle est dcd en venant au monde
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 13:57 ange : un caille ou un bringé, ou un beige ? vous vouliez dire en mettant au monde ? Notre bouledogue a presque 14 ans, un âge canonique pour un bouledogue ! et était super dominant avec les autres chiens, maintenant, il est un peu plus calme vu son âge et a par contre bien supporté Happy
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 20:28 Cc elrik... vs mangez jms de proteines le soir? C tjs les mm menus que lors du rdv de juillet? Vs avez perdu plys que vis 3 KG? Bravo en tt cas. plus de sport aussi? Cool ange. C l éleveur dt tu m as filé le nom? ca sera un beau cado de noel!! nat je perds plus ...et pourtt je bouge ...j arrête plus. Lol. J'ai perdu mes 5 kilos ..j aurai aimé encore un pr etre au juste poids ms bon... je m affine ..en bougeant plus ...dc je v m en contenter . bon la j aurai moins a faire ..et je passe en conso sem proch comme j avais dit. Voulais pas rester trop longtps en croisiere. comme ca en plus j aurai l impression de faire un regime diet et pas du du. Bon allez je range et v faire reviser la compagnie. Bonne soiree Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 20:33 non Elrik je voulais dire qu'il y avait deux chiots mais un de chiots (une femelle est morte en venant au monde... elle était restée trop longtemps coincée oui caro... c'est cet éleveur... de la somme il y en a qui doivent naître en novembre donc... si tu te décidé c'est pas avant mi janvier lol et il fait des facilité de paiement il est super génial cet éleveur il nous propose même de faire moitié chemin pour la livraison
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 20:35 une photo... il est né le 17

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 20:37 il est noir bringé et dessous blanc
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 20:38 Bonne soirée
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 21:46 Ange félicitation pour ton nouveau petit Elrik bon retour a la civilisation hihi , super en tout cas de rectifier le tir sans éliminer d aliments et comme quoi avec des crudités et des légumes on perds tout autant Caro tu dois être super contente ! 5 kg de moins c'est génial cette fois tu assures ta conso hein promis essaye de pas en vouloir de trop hein on sait tous comment ça finit Les enfants avaient chacun leur chambre a l appart ? Je me souviens plus
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 23:03 Je suis épaté la caro super dit donc Moi je pèse demain voir un peu depuis vendredi une dite sérieuse car le jeudi je compte pas j'ai commencé le soir donc a voir demain Oui caro ce nouvelle appart alors ca convient Elrik coucou b oui mes filles pousse pi alors de vrai gonzesse Mdr ca va elle commence à sasagir elle sont de plus en plus fusioanel pour beaucoup choses l une va pas sans l autres c marrant j'en suis fière
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 23:04 Celle la .c mon clone Mdr La blonde c papa
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 23:05 Zut pas belle la photo
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 23:06 Avoir des jumelle c le top
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 23:33 Ah ben mince j aurai dit moi nat c la rousse...rires. oui super comme tu dis nat car j etais devenue michelin.. je commence enfin à etre comme avt ski.. punaise ca aura mis du tps .. ouff cette annee on part en loc dc je gererai.. par contre pas compris pkoi ca a marché cet été et pas aussi bien avt .. mais j'ai deja remarqué ca ..parfois le corps lache d autre fois non. C comme ca . y a pas de raison nat .. Miss ..la conso tt bien fait avt ..c vers la fin ..lachage total. bref ..la je gere bien mieux les quantités. .bon ne plus faire plein de desserts ou tu termines tt le j J ..ca aide bien. plus envie de tte facon de faire ts ces cheeses et co et j avais pas le tps .. cuisine tjs ms du simple et rapide avec tjs mes cakes aux sons que je varie. bon courage ange pr la prems..prepare le doliprane. Rires. tu l as choisi jazz..il est ravissant.. tu l as vu en vrai?? allez bonne nuit les cops Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2014 à 23:38 Nat c une maison...je re vie ... miss ..oui oui je passe en conso avt que ca me sorte par les trous de nez . Lol. vaut mieux s arreter a tps ... Et la ca va ...bon j esp que tt le monde va me sortir t as maigri..j'ai horreur de ca .. ca equivaut pr moi à t as grossi. .. j avais 3 chambres. .tjs pareil.. j aurai aimé plus ms y a pas ds le quartier..ms bon pr l instt ca va ...de tte facon qd je vois qu ils me tannent pr dormir ts c ens ...je me demande pkoi on se casse la tete.. En tt cas qd je re demenage c pour 4 ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 08:02 Bonjour à vous je passe vous faire un petit coucou avant d'aller me préparer ben Caro vu qu'il n'y avait qu'un chiot le choix a été vite fait mdrrrr on ne voulais pas attendre trop longtemps après avoir perdu notre Flapie chérie Caro dit nous voir une journée type de tes repas stp : le matin tu manges quoi ??? j'ai peur de manger à la cantine c'est surement pas du 5 %
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 09:55 HELLO moi je n'ai perdu que 100 gr la semaine dernière, mieux que rien hein j'espère battre le record cette semaine, j'ai décidé d'être serieuse ....
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 10:03 hello Ange bonne journée (et les autres aussi ) Moi j'avais déjà oublié de mettre le réveil (enfin pas cliqué sur lundi ..) .. merci au fiston ! Bon Ange je mange tt et rien (rires) Je mange dudu ... dc voilà mm si je te poste mes menus ca t'éclaireras pas plus que ca .. Le matin ... cake aux sons ... + 1 FB = apres le cake je varie (ce matin lilimuffins de tata , ds le frigo cake gluten de tata , .. je fais aussi oméga de spicy, pancake youchris et moelleux PP de Sumo .. si je regarde la sem passée). apres aux repas : protéines + FB ou yaourt + légumes en PL .. Hier midi : viande rouge + ratatouille + FB/Rhubarbe Hier soir : 1 blister de jambon + assiettes de crudités + ratatouille + faisselle 1 bol et le matin : lilimuffins voilà , je suis simplement dudu en 1pp/1PL ++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 10:40 Alors 66 Caro oui c la rousse
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 14:24 Doucement mais surement Nat' !! Ca a mis du temps à prendre chez moi aussi ! Ah oki la Rousse , ca prétait à confusion entre ton comm et la photo! Alors Ange ... t'as eu droit à une bataille de petits pois ou de purée (mdr) !! Tu manges avec eux à tables (comme chez moi en maternelle) ou entre adultes (pour les primaires ici) Tu géres tt le service (maternelle et primaire) ?? Bon on sait tjs pas votre projet de café c juste en stand by ou abandonné ? et toi Nat' ton projet montagne ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 14:37 coucou les filles nathalie : superbes les demoiselles !!!!!!!! vous devez soufflez maintenant qu'elles sont plus grandes et plus sages (rires) et bonne continuation pour l'alimentaire caroline : le soir pour les protéïnes, c'est qd j'ai envie mais pas ts les soirs, je dois surveiller cet apport de proteïnes pour mes reins, d'ailleurs plus bcp de sel non plus et un litre et demi d'eau (moi qui ne buvait pas !) - je vais avoir une analyse de sang ds 6 mois et trop sérieux pour ne pas faire ce qu'on me dit je me suis habituée, on s'habitue à tout oui je dois avoir perdu plus de 3 kgs, j'ai rendez-vous début oct, je vs dirais - et je marche 3 fois semaine 1 h30 à chaque fois ou je fais du vélo, ça dépend bravo à vous pour votre perte, bonne continuation aussi, le principal est de se faire plaisir en mangeant et ne pas avoir faim je pensais que vs étiez en appart, je n'ai pas tt suivi, je m'absente trop souvent (rires) ange : trop mignon ce Jazz !!!!!!!!!!! moins grassouillet qu'Happy (rires) noir et blanc sympa si ns avions repris un bouledogue, pour ns ça aurait été un camel, voilà pourquoi avons pris un carlin beige et non noir fajette : 100 gr ok peu cette fois-ci, mais vs savez que la prochaine fois peu être 1 kgs - très variable le corps et la motivation speliah : oui, oui pour les légumes, mais quelle quantité ds mon assiette !!!!!!!!!! heureusement que j'ai mon jardinier attitré, donc bcp de légumes frais (bon goût) et bcp de conserves de bocaux (parfois marre d'en faire mais ravie de les trouver ensuite)
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 15:04 Oki merci Elrik, mais vs ne vous pesez plus chez vous ? j'avais pas fait le lien protéine/rein ... et pr les legumes elle vs a dit une portion ou à volonté car ca pese vite bcp les légumes (bon ok ca reste des légumes ...) ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 15:20 caroline : si, si je me pèse et ts les matins, une vraie marotte ce truc là, mais je n'en fais pas une fixette, juste un truc comme la douche du coup, je viens de regarder ce que j'avais perdu : - 3,7 kg à ce jour depuis le 30/07 pour les légumes c''est à volonté, et heureusement (rires) mais bon à un moment je n'en peux plus !!!!!!!!!! et les wc ne doivent pas êtes trop loin parce que en plus l'eau .... sur mon île pas emmené le pèse ! et pour la Réunion en novembre j'espère que la location il y en a 1 !!!!!!!!!!!!!! surtout que mon frère et belle-soeur sont des épicuriens mais là-bas bcp de légumes (rires) et du rhum !!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais je n'aime pas