Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de stabilisation

"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/09/2014 à 20:19

Forum Dukan : coucou a toutes une photo de jazz il a 11 jours caro tu vas craquer lol

coucou à toutes une photo de Jazz il a 11 jours

 

Caro tu vas craquer ??? lol

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/09/2014 à 21:35

Route la la le beau pepere

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/09/2014 à 23:17

Rhooo les deux belles betes. Rires.

mignons le chiot ....rhoo si ma mini le voit .....

deja que ca parle chiens non stop...

 

mmm le bon café ...je sens l odeur..hiii

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 07:30

Helloooo

bonne sem ..le soleil est encore là. Chouette!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 07:30

On pourrait avoir une photo de happy pr compléter les belles betes.

et votre douska ca va bien?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 09:22

Bonjour à vous toutes

 

chez moi pour 1 h 30 avant de reprendre le taf

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 09:37

ohhh mimi, mais vu sur fb ange !

nath je veux bien un cappu....

reprise du taf, rien vu du we

j'ai beaucoup cuisiné pour ma fille qui repart en milieu d'après midi à son stage en centre de dialyse...

elle s'éclate...; c'est le principal

mais maman doit préparer des ptits plats

donc

je lui ai fait

de la soupe poireaux, carottes, cube or

du riz à l'espagnol

des nuggets de poulet

une croziflette

des pdt nature

une purée maison

du saumon frais

des champignons frais

voila je crois que je n'ai rien oublié

elle devrait avoir de quoi tenir la semaine, car je lui ai acheté aussi pour le soir, des croques mr, et une galette complète

et je lui ai fait des fraisissu (tiramissu fraise ww)

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 10:11

euh ... elle veut pas cuisiner elle mm ta fille !!!

rhoo je me doute du temps passé ...

mais du coup tu fais pareil pr vous j'espere .. car si ce soir tu dois t'y mettre à cuisiner pr vous pr la sem ...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 10:32

bah t'as tout compris caro,

des menus pour elle

et des menus pour nous

parfois les memes mais pas toujours

 

le we elle est avec son chéri...

c'est déjà court, car lui travaille le samedi matin... donc...

non je cuisine pour elle, et si pas assez pour la fin de semaine elle se débrouille, mais veut du light, donc sinon ca va etre de la mal bouffe je la connais

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 11:02

oui c'est sur que qd c déjà pret .. ca évite les dérives ...

bon, ben c'est super sympa car déjà comme moi je cuisine pr eux et moi ... rhoo qu'ets ce que c long et encore je fais rarement pr 5jours.

mais du coup, pkoi tu fais pas les mm plats pr vs .. comme ca tu serai aussi tranquille la sem ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 11:05

BAH je prefere cuisiner avec les restes pour nous, pour ne pas gaspiller,

mais le riz à l'espagnol je l'ai fait pour un régiment lol

la croziflette pour 4 personnes , la soupe pour nous aussi donc tu vois... mais j'y ai passé plus de 4 h hier à cuisiner et faire la vaisselle après qui va avec car mine de rien, eplucher les légumes, ca prend du temps

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/09/2014 à 14:50

Fajette.... moi aussi 4 heures de cuisine hier !!!

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 08:43

Coucou les filles

 

Un peu de calme avec mon café avant d attaquer le speed du mercredi !

 

Ange oui il est super mimi , alors pas trop ennuyant toute ses pauses et ses aller retour ?

 

Caro alors oui c'est un cobaye la caramel , et le petit mange pas systématiquement a la cantine ça dépend de mon planning mais j avoue que depuis la rentrée il n'y est pas allé beaucoup ah oui et ici il a pas école le mercredi si tu demandais rapport au fait de manger speed avant le conservatoire y a que le grand qui a collège , pour nous les rythmes scolaires ont pas change en fait .

 

Fajette waouh tu es courageuse toi ! Et ta fille j espere qu elle sait que tu es une mère en or hihi

C'est quoi que tu apelles le riz a l espagnol ?

 

Elrik caro a raison toujours pas vu happy ! On va plus le reconnaître

Bon moi je sais pas trop ce qui c'est passe mais mes 2 potirons sont fichus devenu tout abimé puis mou et la limite décomposition ??

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 08:47

Nath super ,moi aussi je veux bien un cappuc merci

 

Ici on a Truffaut et jardiland et gammvert mais mon préfère c'est le botanic par contre pas donne ...

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 09:15

bonjour à vous toutes

 

si si c'est épuisant les allers retour... le mercredi c'est plus calme pour moi

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 13:28

hello les filles

 

extraction dent de sagesse, donc pas présente,

je reviendrais plus tard .....

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 14:56

Hello..

en mode fajette ..pioufff c crevant et ds tt ca le reste n avance pas ....

vroummm pr moi aussi.

bon rétablissement elrik.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 16:43

elrik courage pour le dentiste !!

 

et caro courage pour le taf !

 

ange tu m'étonnes pour les allers retours ..

 

moi entre 2 aller retour monter 2 albums complets et lancer 60 remerciements pff ils viennent demain prendre la commande et je pensais pas avoir le temps, une bonne chose de faite je suis a jour pour ma nouvelle meringue de samedi !

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 17:26

coucou

 

Courage Elrik !!!

 

alors non je ne suis pas blonde mais euhhh speliah 60 remerciements ??? mais tu fais quoi comme taf ??? j'y pige que dalle moi

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 18:50

Ange les maries parfois me demande de faire des cartes de remerciements un peu comme on donne des faire-parts sauf que la c'est après le mariage , mais avec des photos d eux dessus tu vois ?

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 20:22

ah ok ben je ne connaissais pas lol

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/10/2014 à 22:03

Mdr speliah ..en mode vroumm de fajette ca voulait dire cuisine auj. Rires...

Du coup le reste ..ben pas fait gd chose ..

 

tu vas rire ms j'ai réservé un hotel pr les vacances ..comme ca ..je buvais mon kfe..je regardais un coin et hop hotel et hop qd j'ai vu ...resa poss ss cb ..forcement hein j etais ds la cuisine avec trois sec aucune pensee d allee qq part ...ben zou me suis dit reserve au pire tu annuleras..pioufff je vs jure ..c tt moi ca ..impro total.

bref on verras si on y va ..séjour ds un parc de l est ...c pas les tropiques nn plus hein lol.

bon ca ns coupera les vacances. .

 

elrik ca va tjs pas ...

bonne soirée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/10/2014 à 07:19

Hello.

 

ange hier j'ai fait l oméga et ben tu vois il a une tete de galette plus epaisse

.je m suis doutee apres repos de la levure .

la je pense que le lait trop cho dc ca a du brûler la levure.

bref bon et moeulleux qd mm ...

 

allez je file ....

bonne journee

a plouch

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/10/2014 à 09:17

coucou à vous toutes

 

fait froid !!! et du brouillard

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/10/2014 à 09:31

Hello moi mon taf pi decu perte 1,6pi donne arrive plus que 600grammes de perdu je respecte tt a la lettre vous pensé c hormonale ca me gonfle

Mardi,en mode dentiste aussi moi c pour posé des implant dans les os et oui j arrache les,molaire et reimplante 15300 € oui oui avec d autre truc enfin jatte l accord de ma mutuelle

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.