"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

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elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 09:51 hello les filles merci suis là ! ça va ... en plus ai une migraine carrabinée !!!!!!!! ange : quelle mignonne petite bête ! jazz sera un compagnon des plus agréable comment ferez-vous qd vs l'aurez et que vs serez au travail ? il est vrai que vs avez des coupures ... fajette : sacrée cuisinière ! je vs embaucherai bien (rires) votre fille est gâtée, elle doit le savoir ! nathalie : vs dites 1,6 de perdu ? en combien de temps et vs parlez de 600 gr de perdu en combien de temps ? attention, ce n'est pas dudu où l'on perd vite ! là c'est plus lent mais il faut savoir que efficace sur le long terme, et la façon de manger est celle d'après, courage et ne pas se démoraliser je pense à vous pour le dentiste ! moi j'ai appréhender (rires) à mon âge, pas normal !!! speliah : je vois que période travail ! on ne se rend pas compte lorsque l'on ne connaît pas il y a plein de butter, ce courge ds le jardin de mr elrik !!! caroline et speliah : oui je pense aux photos, je demande à mr elrik d'en prendre, c'est un maousse mr Happy maintenant, plus rien à voir avec le Bébé que je vs ai présenté (rires)

elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 13:38 Happy est prêt à s'endormir, j'en ai profité pour prendre des photos, avec son jouet favori !!!!
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 13:39 avant le dodo
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elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 13:42 dans son lit avec son doudou
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 13:43 et sans doudou j'en ferai 1 quand le pépère se promène pour que vs puissiez admirez les pectoraux !!!!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 14:32 rhoooo il est à tomber merci Elrik Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 14:55 Coucou les miss a la framboise ! Elrik l'attente valait le coup il a en effet plus rien du petit chiot ( rires) j adore celle avec la brosse a dent terrible ! Caro nooon j y crois pas pour les vacs ( rires) ecoute au moins tu es spontanée hein et de nos jours c'est rare Nath Ben moi aussi je trouve bien 1,6 kg colle dit Elrik c'est pas dudu donc perte normale mais au moins tu remonte pas ! Ici je suis saoulé le petit va normalement voir un dermato pédiatrique a necker ( hôpital de Paris ) j apprends qu un dermato consulte dans ma ville l an dernier du coup je prends rdv pour éviter les aller retour Paris ,bref rdv pris il y a 8 mois pour aujourd'hui. J arrive a l hôpital pour 14h30 ( donc déjà le petit rate l école ) et Ben dermato absent !!! Je vous jure ....

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 15:08 oh comme il est mignon Happy... c'est une brosse à dent qu'il a ? lol moi aussi j'ai une peur bleue du dentiste !!!! Speliah personne n'avait prévenu que le dermo était absent ?? c'est dingue cela !!
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 15:59 hello désolée de mes passages éparses mais dur dur au taf pas une minute à moi (tout juste le temps d'aller me soulager) elrick j'espère que ca va pas trop de douleurs avec les dents j'en connais un rayon, ça fait mal (pour rappel on m'a refait toute ma bouche 6 operations en anesthésie locale, grattage os, laser et recousue à chaque fois) mon dieu quelle souffrance speliah le riz à l'espagnol (c'est la paella du pauvre normalement) donc : j'ai fait une grosse gammelle on a mangé à 8 dessus donc j'ai mis dans une grande poele 4 merguez coupées en petits morceaux 2 blancs de poulet coupés en petits morceaux 1/2 chorizo coupé en fines rondelles avec 2 cs d'huile d'olive.... j'ai fait pré cuire tout ça à feu normal ensuite j'ai ajouté un bel oignon (rouge) émincés finement j'ai ajouté 3 sachets de riz cru (3x90gr) et j'ai couvert tout d'eau et tu laisses mijoté sur feu doux (jusqu'à absorption quasi totale de l'eau) goutter quand meme pour voir si le riz est cuit (perso je ne l'aime pas al dente) et au besoin remettre de l'eau et quand pratiquement cuit, j'ai ajouté une mini boite de petits pois (ne pas les mettre trop tot, sinon ils se dépichent comme on dit chez moi (de la bouillie quoi) voila tout simple, mettre un peu de sel et poivrer à votre gout c'est un plat qui rechauffe, le chorizo je prends de l'extra fort, olé !!!! bises à vous toutes pas trop de temps
fajette	Ce message a été supprimé par son auteur.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 16:02 super comme recette !!! je vais tester ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 16:07 rhoo ben di s dc spéliah du coup t reparti pour 8 mois d'attente (rires) euh oui c'était du plus que spontanée car j'étais sur le net mais entrain de regarder tt autre chose .. .. le tt est faut pas que j'oublie hein que j'ai réservé pour partir ou annuler (piouff autant je px metre 10 plombes pr acheter une broutille autt j'achete de ces trucs plus que spontanément !) Bref .. Nat .. allez j'en rajoute un ecaouche .. n'espère pas plus de 1 kg par sem .. et plutot entre 200 à 500 gr ... lme corps il ne lache pas comme ca Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 17:14 re fajette merci d'avoir pris le temps pour la recette ange ben non pas prévenu sinon je me serais pas déplacé et le petit aurait pas loupé l'école , remarque lui est content lol caro ah ben non j'ai fait ma pétasse de base mdr tellement énervée que au final elle a réussi a le caser 2eme semaine des vacances scolaire de la toussaint sinon c'était rien avant fin janvier foutage la quand même ....bon je dis pas hein ptet que le dermato a eu un souci ou quoi ca arrive mais bon vu les planning des spécialistes tu recase les gens
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 19:29 j'adore la paella !!! même celle du pauvre lol
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 19:38 fajette : non pas aussi pénible que vous le dentiste ! et heureusement (rires) la recette simple et rapide et surtout bonne ! je rajoute qd à moi du spigel ou du safran pour une belle couleur jaune comme là bas !!! et suis ok avec vous pour le chorizo extra fort, ole, de chez olé ! speliah : alors voilà bien un truc qui m'aurait énervée ce rendez-vous non décommandé - que le dermato ait un problème oui, mais on prévient le principal c'est que vs ayiez à nouveau un rendez-vous pour le petit, qd le patient a un problème il doit prévenir, l'inverse est valable aussi non ? pure politesse aussi (rires) mais rare de nos jours ? Ange : oui une brosse à dents, son jouet fétiche, il adore et avec lui, au moins il n'abîme pas ses doudous (rires) comparer aux autres chiens qui déchiquent tout

elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 19:41 les filles, pour la pella, vs pouvez faire la même chose avec du poisson, mais du poisson qui se tient, tel que le saumon, le lien jaune, crevettes, moules, langoustines, etc ... pour ma part, à ce moment là, je ne le fais pas pré cuire, je les mets à cuire quelques minutes ds mon riz en fin de cuisson (un peu comme les petits pois)
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 19:42 ange : celle aux poissons, pas du pauvre !
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 20:42 hummm cela me donne envie Elrik.... mais mon mari ne mange pas de poissons alors une rien que pour moi !! lol Bonne soirée à vous toutes
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2014 à 12:21 mdr le gros pepere bonjour je me suis mal expliqué je recommence mdr alors jai perdu 1.6 en 10 jours ok ensuite zonne rouge sont la jai repris 1 kilo et depuis donc lundi la pas de perte b alors quoi je respecte tt a la letttre comprend plus vous pensée c hormonale
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2014 à 13:20 nathalie : 1,6 kg en 10 j ! yes !!!!!!!!!!!!!!!! et ensuite reprise vs l'expliquez vs même, donc pas d'inquiétude et même 1,6 kg en 10 en moins c'est beaucoup, donc ne pas s'attendre je pense à en perdre tjs autant (rires) un peu de patience ! c'est "ancienne" qui vs le dit ! et qd ménopause encore pire, donc pas finie la vie d'une femme, sans oublier la pré-ménopause encore pire, allez je file sinon je plomb le moral (rires) ici encore l'été
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2014 à 13:28 Lol la diet ma d'i 3,5 en un mois alors il son ou rire je suis pas,patiente moi
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2014 à 15:21 votre diet n'aurait jamais du vous dire cela, elle ne vous connait pas !!!! (rires) oui c'est faisable, mais pas d'affolement si c'est pas le cas, le corps est un vilain personnage , il réagit pas tjs comme on veut
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2014 à 15:27 Ffffffffff Je v la revoir le 18 octobre

fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2014 à 16:25 hello bah d'ici le 18 nath tu en auras perdu d'autres grammes .... on est que le 3 il te reste 15 jours encore, 1.6 ce n'est deja pas rien arrete de penser perte comme dudu, la moyenne c'est 500 gr par semaine avec diet ou ww ou nutritionniste donc patience, les kg vites perdus sont vites repris, et j'en sais qque chose