"Se faire plaisir en stabilisation ... sans frustrations"

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speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 14:24 et ben fajette !! message croisé tu vas rentrer plus tôt du coup ?? c'est pas le moment de prévoir un weekend en normandie je crois ! (rires)

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 14:26 Spéliah faj .. tu me fais peur à balancer de telle alerte , .. euh c'est juste de la neige ..... de la neige vs commencez a en voir ... vs vivez pas ds le desert quand même . bon moi aussi je viens de taper mon alerte pr un dossier , rigolez pas c vrai !! pas pour l'annonce de la neige lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 14:28 sumo le cheese pp il a été refusé ou il est encore ds la moulinette ? me faut qqls précisions pour pouvoir le tester !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 14:33 donc chez picard j'ai pris un peu de viande : boite de steach haché a 5%, boite de sauté de veau, des aiguillettes de poulet produits de la mer : du poisson, du saumon, sachet de moules,mélange de fruit de mer, mélange de poissons ,des crevettes des fruits : sachet de rhubarbe, de groseille, de framboise ,de mélange fruit rouges et de figues des trucs pour les enfants genre rosties, pommes rissolés, friand aux chèvre, poissons panés , gaufres, pains aux chocolat ect et j'en oubli lol mes sacs congel n'ont pas suffit j'ai mis dans un grand carton et je suis revenue a la maison pour décharger avant de repartir ! et si je vous dit que j'ai du jouer a tetrix dans le congel (rires)
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 14:34 sumo le cheese est ptet juste en attente ? tu l'as posté a la suite de l'autre ?
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 14:37 bon faut que je vous dise rapport a mon histoire de réaménagement du centre ville, ils sont en ce moment même en train de tronçonner tout les arbres que je voyais de ma fenêtre ça fait bizarre quand même ....pff
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 14:38 OUI Spéliah je n'ai qu'une fille qui a eu 18 ans en octobre ! caro : pour info la neige chez nous c'est rare, et généralement ça ne tient pas plus d'une journée ou deux... donc là quand on nous annonce 30 cm ca fait flipper.....
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 14:51 ok merci mon fils ainé et mon mari sont aussi d'octobre j'attaque l'osso bucco de spicy avec mon kilo de blanquette de dinde ! ah oui dans mon message "ma vie chez picard" rires) j'ai oublié tout les légumes : sachet de champignon, de courgette, de carotte, d'aubergine ect ect

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 15:09 bonjour à totues me revoilà mais tjrs autant de taf.. maintenant préparation de la manif de jeudi à Bruxelles !!!! bon sinon j ai vu un truc ENORME qui me tente bien dans les nouvelles recettes... si je vous lance un indice vous trouverez ?? carrés frais lol et oui je vais faire ce soir un truc qui monte qui monte !!! bon j ai pas de gros carrés frais... quand j ai vu cette recette ce matin durant ma pause de midi je suis allée au mono pas de gros carrés frais donc j ai pris deux boites de petits j ai hate d'y gouter à ce truc !!! la terrine me fait aussi envie pfff j ai pas bc le temps de cuisiner avec ma double journée... mon mari ne peut tjrs pas poser le pied à terre et on lui eneleve son platre que le 28 !!!!
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 15:09 ma fille est du 10 !
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 15:13 mon fils est du 19 octobre lol dites moi on ne sent pas trop le salé des carrés frais ?? une fois j avais fais une recette a base de carrés frais et je trouvais cela très salé
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 15:21 ange ahh ben voila l'ovni t'as fait revenir (rires) non non moi aussi j'ai deja testé cheese carré frais pd ma croisière et pas un super souvenir non plus mais la rien a voir !! juste moi je double l'édulcorant car je sais que sumo aime très peu sucré donc et l'arome citron emporte bien le gout normalement ici le grand du 4 et l'homme du 15
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 15:41 oui L'OVNI m'a fait revenir même si je ne crois pas aux petits zhommes verts lol
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 15:55 Pas du tt le gout de carré frais par contre mis bcp bcp d'edulcorant + arome spéliah ca rigole pas qd tu fais une descente chez Picard lol bon moi je regarde tjs pr le cheese full PP bis !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 16:12 caro non et encore je te dis pas tout ce que j'ai repris ensuite chez grand frais et leader ! (rires) je sors plus de la semaine ! oui pas de full pp en vu ?? au fait sumo le cacao bonneterre alors ?? je me souviens plus si tu en avais reparlé! osso bucco en court de mijotage bon c'est moins class que dans le four a pain d'elrik moi dans la cocotte sur le gaz (rires) je file prendre un café et gouter avec les garçons
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 16:21 j ai fais le moelleux sans complexe fois 2 comme cela j ai mes quatre " gourmandises" de ma pause de 10 h

elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 16:45 ange : hello ! enfin pas pris en otage par ts ces "gaillards" ? contente de vs lire ! pas le goût salé le cheese avec les carrés frais mais bien plombant !!!(rires) speliah : vs faites comme moi, une journée courses et ça suffit !!! incroyable tout ce qu'il ns faut ... et encore on en oublie et de plus, j'ai souvent les légumes moi (hi hi) et le four (enfin je ne m'en sers pas, c'est le jouet de mr elrik !!!) sur internet ai vu graines d'iceberg !!! ns allons pouvoir en cder caroline : j'ai bien ri avec l'haricot !!! c'est un peu ça fajette : ici tjs le déluge, j'espère ne pas avoir votre temps, sinon, je repars à la montagne (rires) sumo : belle terrine ! pourquoi un refus ? Bon les filles, j'ai le dernier femme actuelle, et le dr Dukan fait un article sur son nouveau livre et nouveau régime !!!!!!!!! - 10 kgs en 60 jours (oui vs avez bien lu) titre accrocheur non ? Je vous mets les titres des chapitres - on attaque sec avec 3 jours de proteines pures - puis on alterne 1 jour proteine et un jour proteines + légumes jusqu'à atteindre son poids idéal - on cosolide ses acquis - on stabilise pour moi je ne vois rien de bien nouveau ! par contre, il aborde l'aliment shirataki de konjac, la nouvelle pépite ! sans calorie, sans gout là encore le secret réside ds la super teneur en fibres solubles du konjac (plante à l'effet coupe faim) dukan préconise et là c'est nouveau un suivi au jour le jour : un carnet de bord où chaque journée est super cadrée, les menus, les courses, les recettes, les exercices physiques avec shémas, les conseils .... il rappelle le sport au quotidien : 20 min de marche, monter les escaliers etc ... avoir une motivation, un objectif, un projet de vie une bonne gestion des écarts conclusion, je n'achèterais pas son bouquin, rien de bien spécial, de bien original à mon humble avis une histoire de business (rires)
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 16:46 Le bonneterre sumo a dit moins bon/fort que le dukan (the best ) perso je le trouve fort en gout mais c petre pcq je ne connais pas le dukan ... j'en ai ds un placard jamais sorti vu que je suis tjs au 1er paquet de cacao bonneterre d'il y a 2 ans je me doute je me doute spéliah en plus le rtuc c a chaque fois t'as oublié un truc et le pire c qu'à la fin de la sem .. on Re-commence !!! ds ton GF y a pas un poissonnier chez moi, y en a un, le meilleur de la ville (ou un des meilleurs ..) Ram, baies de goji = 20e le kilo chinois et auchan .. bon moins cher qd mm que ds d'autres endroits .... ou ca avoisine les 50e/kg dis dc t'as fait le plein de tofu !!! moi j'y repasse samedi qd je passe devant ... par contre le tofu en bloc ferme je prends plus, je ne sais jamais ds quoi le mettre au fait spéliah t'as été au bio aussi ? t'avais fait le s crepes végan ? et t'as pensé à la faisselle .. je te charie hein !!! @+°++++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 16:49 cc elrik euh moi je vx bien son bouquin s'il me garantit 10 kg en 2 mois !!! lol je suis mm pas exigence , je lui laisse qqls kilos de rab lol jamais rien d'original je confirme .. enfin peut pa srévolutionner son régime nn plus , les bases st les bases ! apres il mets au gout du jour en fonction des nouveautés et à mon avis des frustrations de ses patients ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 17:00 elrick : ca tombe de plus belle ... aie aie aie, je vais tout fermer et je rentre dans mon antre après avoir bravé les 6 km de foret !!!!
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 17:01 speliah : suis comme mr speliah ! mes enfants du 21 et 24 caroline : oui ne peut pas se renouveler, sinon plus le même régime mais doit trouver des "trucs" lui aussi pour vendre !!! enfin c'est nous qui détenons la clef de la réussite avec lui ou sans lui d'ailleurs !!!! peu importe la formule le principal c'est d'y arriver (rires) bon encore plus de petit dej !!! entre les courses et les petits dej j'ai l'impression de ne jamais arrêter, il faut tjs réapprovisionner
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 17:02 fajette : bonne route et soyiez prudente !
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 11/03/2013 à 17:38 Bien le bonjour ! Je profite d'un petit moment de répit, j'ai terminé tôt aujourd'hui. Très exactement, j'avais un rendez-vous dans Paris avec un collègue pour lui filer un coup de main en tant qu'expert énergétique (trop la classe de dire ça xD). Il voulait donner des arguments supplémentaires pour vendre ses travaux à un potentiel client. Je vous fais une version courte du rendez-vous : "mais c'est cher ça" "oui monsieur, mais il faut parce que [...]" à chaque fois. Le monsieur, c'est comme s'il allait acheter une voiture mais il ne veut qu'une seule des pédales, ou qu'un rayon du volant parce que "c'est pas obligé d'avoir tout"... Conclusion : c'est pas gagné xD. Je m'en vais lui faire sa petit étude énergétique, lui montrer ses économies et tout mais, à mon avis, ça ne rentrera pas. Mon N+1, lui était en RTT aujourd'hui car "il fallait qu'il se repose, faire 7h-19h sans manger, c'est pas possible". Euh... qui l'empêche de manger ? Et puis vu l'efficacité de son travail... Et tout ce qu'il NE fait PAS... En effet, je fais souvent moins d'heures que pas mal dans la boîte. Mais j'ai une manière de travailler différente qui fait que j'abats autant de travail en 3h que les autres en une grosse journée. Je ne vais pas à la machine à café et je ne fume pas, ça réduit déjà le temps perdu... Et les pauses ? Rarement, quand je suis lancée, on ne m'arrête plus. Bref, j'arrête le RTL. Pour le nom du gratin, vous m'excuserez, j'avais la chanson des Inconnus dans la tête alors voilà le résultat xD. @speliah : je vais filer chez le phlébologue dans pas longtemps ! Désolée, je n'ai pas pu te répondre avant pour Picard :s. Je te réponds quand même maintenant : aiguillettes au citron et rôties. Et si on aime les tandoori (pas moi donc). Et la rhubarbe. La julienne de légumes aussi, des champignons, les choux de Bruxelles, des harifots, enfin des légumes quoi, mais pas tous. Qu'as-tu acheté à Grand Frais ? @elrik : le gâteau de crêpes, même dudu, essayez-le ! Enfin pour vous, pas pour les fines bouches xD. Je pense en refaire à d'autres parfums, pas forcément tout de suite, mais à refaire, genre fraise. @Sumo : l'autre cheesecake qui n'est pas passé, je veux bien faire la bêta-testeuse tout de même xD. @fajette : mes parents sont en Normandie en ce moment, j'ai reçu ce matin un SMS de ma maman me disant "Mitsu n'apprécie pas la neige". Mitsu, c'est le chat xD. Allez, je file, à plus tard !
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 18:11 rametal : je me demande si je ne vais pas le faire ce gâteau le m jour que le gâteau crêpes non dudu (rires) que pour comparer !!! et aussi une façon pour moi de ne pas exagérer en fin de repas !!!! pour le chat en normandie en ce moment, je ne vois pas ma Douchka dehors !!! rires déjà que sans rayon de soleil, elle ne met même pas le nez à la porte ... en racontant votre histoire, cela m'a fait penser aux "experts" en géothermie reçus pour devis - des pros et des non pros (rires) !!! et aussi aux devis parfois exhorbitants !!!

perle57 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 18:12 merci Caroline pour la confirmation des fameux carrés frais lol mais trop tard réponse arrivé moi déjà partie hihi et oui le chauffeur n'attend pas .. donc pas de regret y en avait plus en rayon pfff mais j'ai trouvé du st pierrelin 5, du fromage de chèvre dukan 3, du konjac 14 paquets puis aussi de la brousse allégée et de la ricotta allégée youpi ...me voilà paré Y a plus qu'à comme on dit n'est ce pas ... bon sinon pour celles et ceux qui sont dans la neige prudence.... et oui l'hiver n'est pas finit ... vivement qu'il fasse ses valises ... bonne soirée tout le monde