Son de blé et son d'avoine ne passe plus!!!

dukana 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 13:58 bonjour je ne mange plus de son d'avoine ni de son de blé sa ne passe plus est ce grave ?? je ne le remplace pas mai je fais sans bonne journée a tous

louna95 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 14:03 tu risques d etre tres vite constiqué ce qui va ralentir ta perte de poids, tu fesais quoi avec les sons, des galettes?Si c les galettes qui passe pas , essaye de mettre une cuilliere de son dans du yaourt ou de faire du porridge aromatisées avec des aromes
dukana 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 14:07 a oui j'ai jamai essayer dans les yaourth, en gateau en galette sa passe plus. Rien que de le voir sa me donne envie de ..... je te remercie pour ton conseil je v essayer se soir
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 14:09 Essaye de les cuisiner soit en sandwich, pizza, gâteau, regarde dans le site tu trouveras beaucoup de recettes intéressantes, bon début de régime !!!
kyleja 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 14:28 il faut essayer de trouver une solution parce que ca fait partie des choses a garder a vie. en sucré ou en salé il y a plein de recette ou tu peut l'utiliser a toi de trouvé ton bonheur dans toutes les recettes
myst005 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 14:29 en muffins aux baies de goji
Maity 587 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 14:34 essaie ce pain là !!! http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...)
sevdu38 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 14:35 Pain de mie que je coupe en deux dans la hauteur et que je passe au grill à peine ...Le son passe completement innaperçu dans ce pain car je n' aime pas du tout non plus !! Bon courage

pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2011 à 14:43 tu peus faire des panures avec crevettes viandes ou dans des boulettes ca passe tres bien
Keylia 595 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 15:00 Exactement pareil, je n'aime pas les sons, en galette, pain ou même dans les yaourts. Du coup comme à dit pinpin, je mélange à ma viande ou poisson et ça passe tout seul
Utilisateur38120	Posté le 11/03/2011 à 15:11 moi je l'utilise dans le pain,et pour le répartir je coupe le pain dans la longueur (2 morceaux)j'en prends 1 le midi en fin de repas avec 1 carré frais et l'autre le soir ou en collation avec du chocolat blanc dukan et un verre de lait à la grenadine 0%. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 15:32 Ouais, moi aussi, je le préfère dans la recette Baguette comme en boulangerie, t'as vraiment pas l'impression qu'elle en contient et ça cale grave ! Bonne contination.
VOLFZA 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 16:50 c'est impératif de manger le son, il faut que tu trouves une recette où tu ne les sens pas!!
dukana 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 20:03 merci a tous je v essayer tous sa bon courage a vous tous et merci encore

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