Souvent faim !?!

Posté le 21/02/2011 à 12:34

Je ne sais pas ce qui m'arrive mais depuis la semaine dernière où j'avais mes règles ( enfin un cycle normal depuis 3 mois ! ) j'ai souvent faim même après manger. C'est surtout le soir quand les enfants sont couchés, je m'enfile parfois 500g de FB 0%. Je sais pas top mais ai rien pris la semaine passée malgré un souper steack-frites avec bcp de frites mayo et c'est vrai que j'ai pas pris de tolérés avant le vendredi midi. Est-ce que je mange pas assez ? Je sais pas mais au - je mange ce que je peux et non des crasses... Ouffff. J'ai quand même peur car dans 1 semaine 1/2, je serai en phase 2 de la conso avec + 1x pâtes + 1x gala. Et ce we j'ai eu une raclette mais pas d'apéro ni dessert. J'essaie souvent de compenser comme cela.

Posté le 21/02/2011 à 14:13

je peux pas t'aider car je ne suis aps encre en conso, mais si tu ne reprends pas je ne pense pas que ça soit grave que tu manges 500g de fb le soir! Mas c'est bizare que t'es si faim le soir! pourquoi ne te fais tu pas une recette à base de son le soir? moi le son me cale vraiment pour un bon moment!!! Bonne continuation!

Posté le 21/02/2011 à 16:44

La stab c'est à vie!

Posté le 21/02/2011 à 17:33

Bonjour, Pour moi c'est pareil, depuis que je suis en conso, presque une semaine, j'ai ennormément faim, pour tant je mange bien, sans me "goinffré", et mes repas de gala, je n'en ai pas encore fais. De plus je prends une collation en milieu de matinée et j'ai super faim le midi. Merci pour vos réponse. A bientot

Posté le 21/02/2011 à 22:18

tu ne peux pas passez d'une phase à l'autre comme ça et revenir en arrière. D'abord tu fais une phase d'attaque, puis la croisière jusqu'au poids que tu veux atteindre et après la consolidation de ce poids. tu ne vas pas repasser en attaque après la conso...

je ne sais pas ce qu'en pense les autres mais il ne faut pas adapter le régime du doc n'importe comment

Posté le 22/02/2011 à 17:47

Je ne passe pas d'une phase à l'autre ... J'ai fait tout convenablement et il me reste tt de même encore 5 kilos ( après avoir perdu 17 kilos de grossesse ) je suis en conso à cause de la stagnation et du sport surtout ! Je verrai bien après mais pour le moment j'essaie de maintenir le poids que j'ai atteint maintenant en espérant encore perdre evidemment en conso comme la plupart d'entre vous comme je constate mais bon, c'est pas avec 80 jours de conso que ça va d'aller. Après être stabilisée un minimum, j'aimerai refaire pour le restant du début car je pense que mon coprs était trop fatigué de la perte déjà subie et dudu n'a pas du tout fonctionné pour moi car avec seulement 3.400 kg depuis mi décembre 2010 !!! Voilà c'est tout ...

Posté le 23/02/2011 à 13:59

depuis que je suis en conso je n'arrête pas de grignoter. Des choses autorisées (gateaux dudu sans toléré, crème anglaise dudu). Je n'ai pas spécialement faim en plus. Est ce dû à la conso?

Il faut dire que je suis trés fatiguée en ce moment...je dors très mal depuis un mois...mais comme je bois du thé (environ 3 à 4L par jour), c'est peut être ça...quoique je bois ces quantités depuis des années et jamais ca ne m'a empéché de dormir comme ca.

Est ce que ça arrive à d'autres cette fatigue et ce besoin irrépressible de manger même si on a pas faim? Je grignotte en espérant que ca me redonne des forces...débile je sais. merci d'avance pour vos réponses !!