Sport chez elancia cesson

Posté le 10/09/2011 à 12:33

ça y est je me suis inscrite aujourd'hui !!! attends des proteinautes !!!

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Posté le 11/09/2011 à 10:24

BONJOUR LACARTHAGOTTE

Elancia est une sorte de club de fitness, par contre j'ai été très agréablement surprise quand j'ai découvert l'intérieur, car il y a des gens de tout âge, ils ne sont pas là pour la frime, on sent vraiment une bonne ambiance, il y a des télés, de la musique, un coin détente avec thé ou café gratuit, des douches individuelles et les machines sont très simples à utiliser. La première fois un coach s'occupe de toi pendant 1 h tu fixe avec lui tes objectifs et il te crée différents programmes tout est saisi dans une clef usb et ainsi quant tu va sur une machine tu rentre ta clef et ton programme se met en route, il y a aussi un vrai suivi, tu peux ainsi voir tes progrès... et enfin c'est surtout ouvert du lundi au dimanche de 6 h à 23 h c'est vraiment top !!!

Voilà j'espère avoir répondu correctement à ta demande et moi je commence jeudi prochain à 10 h pour le bilan, si ça t'intéresse je peux te parrainer si tu veux, à bientôt peut être

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Posté le 05/10/2011 à 10:12

bonjour aziz

pour répondre à ta question, je suis vraiment très contente de ce centre (élancia cesson) et je suis une ancienne sportive de haut niveau et des clubs de sport j'en ai vu !!!! mais là c'est vraiment top et surtout il y a un réel suivi personnalisé, c'est très simple car tu as une clef usb avec ton programme (fixé avec le coach) et tu n'as qu'à suivre ce qui est dans ta clef et si tu te trompes de machines par exemple (ça m'est arrivé la 1ère fois) et bien la machine te dis que celle ci n'est pas prévu au programme ! bref tu peux faire une séance d'essai et je peux te parrainer si tu veux, moi j'y vais le mardi et le jeudi matin de 8h30 / 8h45 à 11h environ et en plus c'est bon pour le moral !!! bon j'espère avaoir répondu à ta demande n'hésite pas si tu as d'autres questions par contre je mettrai peut être du temps à te répondre car je ne fais plus dukan car je pense que c'est à la fois tros privatif et surtout trop dangereux à long terme donc je préfère pour l'instant essayer de manger à peu près équilibré et surtout de compenser par du sport !!! peut être que je ferais le régime weight watcher si ce n'est pas trop prenant car entre les enfants et le boulot je n'aurai pas le temps d'aller à une réunion mais peut être qu'on peut faire autrement je ne sais pas on verra

voilà à bientôt peut être

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Posté le 21/10/2011 à 08:44

Bonjour Aziz,

Excuse moi de ne pas t'avoir répondu a ton Message .Je viens de rentrer après 1mois 1/2 d'absence. je vais m'absenter 2 semaines sur 4 alors c'est compromis .Je vois que ta courbe fonctionne bien .bravo à ++++