Stop chocolat

Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 29/12/2010 à 09:46 Super titawaa! Tu as du être soulagée! Moi aussi j'aurais dû prendre du poids avec noel, mais j'ai eu une bonne indigestion donc le problème a été réglé... Et à présent je perds plus vite qu'en croisière, c'est fou! On dirait que mon corps lâche plus de lest maintenant que j'ajoute le fromage, le pain et le fruit. Parce qu'en croisière j'ai quand même stagné 1 mois, je trouve ça énorme! Mon plaisir du régime et ce qui me fait tenir, c'est de loin le son d'avoine: avec, je me fais des gateaux au chocolat ou du porridge, c'est délicieux! Ce site + le son d'avoine sont vraiment des éléments clés de la réussite du régime pour moi, je ne sais vraiment pas si j'aurais tenu sans. Pour ce qui est de mon envie de chocolat d'hier, ça a vraiment bien marché d'en manger un, et encore un c'était limite trop; une bouchée m'a suffit! Depuis je ne suis plus du tout tentée, ils sont oubliéS. C'est clair qu'il vaut mieux ça que de faire grossir sa frustration et se jeter sur la boîte!

myriame62 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2010 à 13:24 Bonjours.quand j'etais en pleins dans mon régime..je me faisais plaisire avec un chocolat par semaine ...on se régale....tu peux acheté le chocolat 'ligne de poulain...j'en prends tous les jours..et pas de prise de poids...pendant le régime fait toi plaisir de temps en temps et tu veras que ...pour le moral c'est bien..tu te reprends le landemain...bon courage
loulouetcie 2252 messages Proteinaute expert	Posté le 29/12/2010 à 13:38 Ben dis donc, Titawaa, t'y vas pas avoir le dos de la cuillère quand tu manges du chocolat; hum !!!!! j'adore ça aussi les nounours à la guimauve. Trop dur, dès que je tombe le nez dedans, je continue jusqu'au dernier. Donc, j'en achète plus, tant pis pour les enfants (de toute façon, c'est pas bon pour leurs dents, ah, les excuses bidons !!!!!!!!!!!!!!) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
myriame62 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2010 à 15:08 On fais des bonbons sans sucre...sa compence
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 29/12/2010 à 23:48 Ah la la les fillesce soir je me suis re coupé un chocolat (Imagine de Suchard) en 10, aujourd'hui je n'avais pas repris avec mon chocolat d'hier, on verra demain sur la balance si ça freine ma perte ou pas!
lnou 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2010 à 23:56 Je crois que cela peut mettre plusieurs jours avant de voir l'effet sur la balance mais bon vu tes mini "écarts" tu ne risques pas grand chose je pense Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur33705	Posté le 30/12/2010 à 11:36 Comme l'a dit Proteinaute, on savait où on mettait les pieds. le cacao dégraissé est làpour palier à nos envies ! Hier, j'ai encore eu une grosse envie de chocolat alors : un peu de cacao dégraisé délayé dans un peu de l'ait écremé avec du canderel vanillé, et hop je me suis déléctée et mon envie est passée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marine1612 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2010 à 12:14 Il y a plein de recettes sur ce site pour faire des chocolats, des crèmes au chocolat etc... bon, ok, ce n'est pas la même chose que les vrais de chez le bon chocolatier, mais moi, ça me coupe l'envie, achetez du chocolat dégraissé et sans sucre, ça aide !! je crois que pendant ce régime, on doit aussi apprendre à manger différemment pour longtemps ... désolée de faire ma rabat joie !! ceci dit un choco (ou quelques chocos) en conso ça peut faire partie du repas de gala.. courage à toutes !!

olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 30/12/2010 à 18:56 hum, aujourd'hui pp alors pas question de chocolat mais vu tout ce que j'ai mangé depuis une semaine...on verra demain. très sympa ce post, comme un gout de choc dans la bouche
loulouetcie 2252 messages Proteinaute expert	Posté le 30/12/2010 à 20:59 pff !!! moi aussi, aujourd'hui, c'était PP mais j'ai déconné, j'ai pas pu résister au chocolat que l'on vient de m'offrir d'un super chocolatier. j'en ai mangé 4. quelle neuneu, je fais !!! bravo Olga, au moins, toi , t'as pas craqué !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BeneL 2194 messages Proteinaute expert	Posté le 30/12/2010 à 21:25 Ben moi je me sens tellement fragile en ce moment que j'ai imposé à mon mari d'embarquer tous les chocolats qu'on a reçu pour noel à son cabinet et comme j'ai découvert qu'il ne l'avait pas fait et avait tout laissé dans son coffre de voiture, je lui ai dit d'aller tout manger là maintenant tout de suite ou je balançais tout à la poubelle. Je crois qu'il y a des moments ou faut pas trop tenter le diable. Je me sens un peu comme une alcoolique avec la bouffe . A certains moments j'étais très solide et mon mari pouvait s'enfiler: mac do , vins, chocolats, gauffres, pizza, nutella sous mes yeux sans que celà ne me fasse rien mais là j'ai plus le moral et il faut que j'élimine toute tentation surtout le soir quand je suis fatiguée. C'est radical mais c'est comme ça c'est déjà dur d'etre la seule grosse dans ma famille ou personne ne comprend mon rapport pathologique à la nourriture.
loulouetcie 2252 messages Proteinaute expert	Posté le 30/12/2010 à 22:14 c'est fou, quand je te lis BeneL, j'ai l'impression de me voir. la seule grosse c'est moi. les autres sont épais comme des casse croute SNCF. depuis le début, j'étais hyper solide, j'allais même leur chercher leur mc do ou leur kebab mais là, j'ai envie de tout dévoré , comme une bête sauvage. c'est con, mais j'ai vraiment envie de me faire un méga casse croute avec tout plein de mayo !!! là , en plus avec les enfants en vacances, je reste le matin à la maison, d'où des tentations beaucoup plus fortes. vivement le 3 janvier, que je retourne bosser, au moins, au bureau, j'ai rien à manger !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BeneL 2194 messages Proteinaute expert	Posté le 30/12/2010 à 22:31 Ouais c'est çà en fait le travail c'est la santé! Vivement que je retrouve mes névrosées et psychopathes préférées de l'hosto! Quand meme j'avais eu des très grosses envies de choco il y a un ou deux mois et j'avais utilisé des petites astuces: bougies parfumées parfum crème caramel cacao etc.... Bains moussants sucrés chez "lush" et chocolats chauds au cacao dégraissé+2 stick canderel à la vanille+ pincée de 4 épices. çà m'avait un peu aidée je crois . Pour la mayo depuis que j'ai essayé celle du site: icc de moutarde+3 carrés frais+ un jaune d'oeuf le tout battu avec sel poivre et herbes , j'ai plus envie de manger de vraie mayo celle ci a le meme gout et beaucoup plus digeste. Enfin mon mari m'a prescrit du xenical ( meme chose que ali mais 2 fois plus dosé et j'en prends une gélule au milieu d'un craquage çà limite un peu les degats en limitant l'absorbtion des graisses mais après on connait les joies du pet foireux huileux.... Glamour quand tu nous tiens...
lilikachu 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2010 à 23:50 Au secours, ces temps-ci j'étais soumise à une grande tentation face à ces boites de chocolat de grands chocolatiers (offertes à mes parents chez qui je vis- je suis mineure ), et là BAM plus rapidement que cela soit possible je men suis enfilé 10... Mon excuse ? Aucune, mais mince sa fait du bien et du mal à la fois! A moi la culpabilité. Moi qui stagnais en cette dure semaine de fêtes et repas copieux, je pense que cela ne va pas aider... Je ne sais pas ce que j'attends comme réponse, je me contente souvent de vous lire, rire et m'attrister devant tous vos messages et vos temoignages et là je m'y retrouve completement. Je sais qu'ill faut que je m'y remette sérieusement mais cela me semble tellement différent depuis que j'ai craqué en ces périodes. Allez samedi tout se remettra dans l'ordre, je m'y remets sans écart (dès que les fetes seront finies cela ira mieux). Enfin, 10kg avant la fin, cela na jamais été aussi long... vivement la conso, d'ailleurs devant tous ces craquages, je me demande si je ne ferai pas mieux dy passer ...? Qu'en pensez vous ?
marine1612 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2010 à 13:32 courage lilikachu ! c'est sûr que cette période de fêtes casse le rythme qu'on avait jusqu'alors et que c'est difficile d'y revenir... mais tiens bon ! si vraiment tu ne craques que depuis les fêtes, ce n'est pas grave, remets toi en croisière dès lundi, du moins si tu veux continuer à perdre du poids.. si tu passes en conso, tu stabiliseras ton poids actuel, pourquoi pas ? mais je pense que ce sera très difficile de revenir à la croisière ensuite... moi je suis en conso depuis le 12 décembre, et j'ai du mal à faire mon jeudi protéiné, j'y arrive, mais le coeur n'y est plus... donc c'est un choix que tu dois faire.. tu mesures combien ? c'est quoi ton imc ? s'il est dans la normale tu peux passer en conso, sinon essaie de tenir un peu encore, en te disant que ce sera meilleur pour ta santé !! bises et bises à toutes par la même occasion !!!
lilikachu 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2011 à 13:57 Merci Marine1612 pour ta réponse, je ferais mieux de reprendre tout ça sérieusement dès aujourd'hui : finis les craquages, les dérapages et bonjour la reprise en main. Mon imc est de 25 mais il me reste du chemin avant mon objectif alors je vais m'y mettre serieusement. Merci encore pour ta reponse. Bises à toi et bonne conso

Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2011 à 21:10 Ah la la! Je suis cernée par les chocolats! Mais c'est finit les fêtes, et pour me motivée de me fais deux jours pp! là c'est mon deuxième jour,e t je tiens le coup malgrés les repas de famille où je ne mange rien! J'attends d'être chez moi pour me faire des méga bols de fromage blanc...
Clowne 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2011 à 22:24 Figurez vous que les 3 chocolats que j'ai mangé pour les fêtes m'ont terriblement déçue ! Eh oui, moi qui pouvait tomber une tablette ( de 200g ) sans sourciller, je les ai trouvé très moyens... J'ai appris à apprécier le gros bol de chocolat ( sans sucre et dégraissé ) bien chaud pour le goûter, ou les nombreuses recettes chocolatées du site pour mes grosses envies de choco. ...Bon, j'avoue que j'ai pas été aussi dégoûtée par tout, mais bon, c'est du passé, cap sur l'objectif !!!
marine1612 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2011 à 08:45 de rien lilikachu ! allez, on s'y remet ! je me suis pesée ce matin, 1,5 kilo en plus... merci la semaine de fêtes !!!! ça fiche un coup au moral mais heureusement il y a ce forum, ça aide ! bravo pour ta belle perte de poids, ce serait dommage de craquer ! dis toi que le pire moment de l'année pour un régime, les fêtes, c'est passé, alors oust, dehors les tentations, à nous les bonnes recettes dudu ! et reviens nous parler sur le forum, ça aide !!! bises à toi et aux copines
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2011 à 11:19 Vous allez trouver ça ridicule, mais hier en allant à Leclerc, je n'ai pas pu résister aux 50e remise sur tous les chocolats de Noel... En tant que grande amatrice de chocolats, je ne manque jamais de profiter de ça tous les ans, j'en achète pour toute la famille! Alors je me suis dis que cette année je n'y couperai pas, et hop, une bonne boîte d'escargots au lait Lanvin!^^ Bien sûr je l'ai caché bien au fond d'un placard, hors de ma vue^^ Prés des ferrero Rochers de mamie, des Imagine de Suchards et des chocolats d'artisan de la belle famille de mon grand frère et des After Eight de mon petit frère XD Je crois qu'ils feront office de dessert de repas de gala pendant toute ma conso! Que voulez-vous, quand on est amoureux des chocolats... Et puis j'ai pas d'homme dans ma vie moi XD
loulouetcie 2252 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2011 à 11:59 t'inquiète Navis, le prince charmant c'est pour cette année, en l'attendant, tu auras tes petits chocolats comme petite douceur. dis donc, je vois que la semaine de conso t'as réussi !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2011 à 12:51 Oui, ça va j'ai pas repris! J'avais déja bien perdu en conso, mais là je suis repassée en croisière comme prévu, histoire de rattraper ma cuite du nouvel an! XD Ca me déprime un peu d'être en croisière mais bon... Je me dis que je passe en conso dans 15 jours grand max parce que j'en ai marre de la croisière, alors qu'en conso je continue à perdre... Hier m'a mère m'a dit qu'elle me voyait moins depuis mon régime, et qu'elle a hâte que je puisse faire un repas de gala pour que je revienne manger le dimanche à la maison... C'est vrai que ça me manque! La croisière isole, c'est ça le plus dur!

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