tofu

Utilisateur130814	Posté le 09/05/2014 à 12:40 bonjour à vous toutes et tous mon problème est que j'ai du mal à trouver du "tofu" habitant un petit village superette du coin et super marché incapable de trouver ce "tofu. il faut que je fasse plus de 30 km pour peut etre trouver cela dans un hyper ma question : peut on remplace ce tofu par autre chose, au cas ou, ou peut on en trouver merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2014 à 13:47 bonjour à toi tu peux aussi faire ton tofu à la maison à partir du lait de soja j'ai essayé une fois et le résultat n'était pas mal du tout http://www.chefnini.com/tofu-ferme-maison/
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2014 à 14:03 tu peux utiliser du seitan si tu n'as pas de tofu, il y a de très bonnes recettes PL avec le seitan sur le site Si tu ne trouve pas le seitan en magasion tu peux aussi le faire à la maison juste à partir de la farine type T45 et de l'eau voici un topic sur le sujet http://www.proteinaute.com/forum/pour_les_courageux_faire_son_gluten_seitan-46982.html
Utilisateur9634	Posté le 09/05/2014 à 16:53 Bonjour jack Tu en trouveras sur Vannes, je pense qu'il y à des magasins bios style Bioccop ou autre. sinon en ligne tu peux également en trouver mais bien sûr il faut rajouter des frais de port et çà c'est le point négatif J'ai déjà acheté sur ces site, ils sont sérieux http://www.asianmarket.fr/ http://www.lafeeregime.com/P/ sinon il y en à d'autres, il faut comparer les prix Bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Shanna1234 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2014 à 00:07 Le tofu on en trouve dans les grande surfaces au rayon bio, sinon tous les magasin bio au rayon frais ! Voilà
Utilisateur130814	Posté le 10/05/2014 à 08:14 Merci a vous tous Mkyrene merci mais trop compliqué pour moi pour faire la recette du tofu je vais me resigner à en trouver dans un magasin bio, sinon je vais men passer merci encore de votre aide très précieuse pour moi Jack56 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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