Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur37966  |
Posté le 22/01/2011 à 14:09 Super ! Je continue en t'attendant.
Tu commences quand ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Stephanie  308 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2011 à 17:23 @SR23: bienvenue à toi ! évidemment que tu peux te joindre à nous. Le principe de ce forum et du site en général est l'entraide et le soutien. J'ai été beaucoup aidée à les débuts par les "anciennes" alors il est normal de faire de même pour les nouvelles venues. Et puis un jour, dans quelques mois, vous vous retrouverez, ronde76350 et toi exactement à ma place... Je me tiens à ta disposition et si tu veux accéder à mon profil il suffit de cliquer en dessous de ce message sur la réglette avec mon petit crâne d'oeuf
@ronde76350, tu vas voir comme ce régime va te réconcilier avec la nourriture, avec les autres aussi... En effet, c'est bien le seul régime à ma connaissance qui n'empêche pas d'avoir une vie sociale. Bien au contraire en fait: beaucoup de filles font attention à leur poids ou alors aimerait le faire et quand mes copines/collègues découvrent les bons petits plats que je me prépare, elles sont toutes avides d'explications et de petits trucs. C'est bien simple, maintenant quand je fais des petits gâteaux, je pense à en faire un peu plus pour les collègues qui apprécient toutes ces douceurs "light". Elles ont bonne conscience et même si ça ne fond pas dans la bouche comme tout les biscuits du commerce, elles préfèrent bien souvent les miens... Quand tu auras commencé, tu vas vite constater que la phase d'attaque est hyper motivante. Les résultats ne se font pas attendre et tu te prends au jeu des calculs: " à cette vitesse là, dans 3 mois je suis une pin-up !" lol Il y a bien sur de petites baisses de régime, parfois des stagnations, voire même des reprises, et c'est pour ça que je serai toujours là. Pour te rappeler de regarder attentivement ma courbe en dents de scie... lol L'essentiel et de garder en mémoire qu'elle descend, inexorablement !
SR23, tout pareil pour toi... Je me tiens à votre disposition et continue mes recherches gustatives pour vous éviter les recettes dégueux et les petits plats cracras... 
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jujubee  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2011 à 22:47 Bonsoir Ronde76360, pour commencer je suis dans le même état que toi j'ai encore beaucoup de kilos à killer! Même si mon objectif final n'est pas aussi loin que celui que tu t'ai fixé. Je suis au meme niveau que toi niveau point et vraiment bravo pour cette fonte en quelques jours !!fantastique !! j'espère que l'on fera le chemin ensemble! bonne continuation et courage on va les avoir!!! heu enfin les perdre! 
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morah37  345 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 13:15 coucou tes photos me font penser au mienne^^ on est partie avec le meme poid a 500g pres^^ jte souhaite bon courage on sera toutes des bombes les dudus
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Utilisateur37966 |
Posté le 13/03/2011 à 14:24 Ronde76350 : Bravo pour ta perte! Tu as déjà bien perdu dis donc. Moi pour l'instant je ne maigris plus. Je ne sais plus quoi faire, j'ai le moral un peu en berne du coup
morah37 : Pareil, tu peux être fiére de toi Comment fais tu ?
Steph : Rendez vous ce soir comme d'habitude ma belle. Et je suis fière de toi aussi mais j'espère que tu le sais ! Tu es ma béquille dans ce régime et je ne te remercierai jamais assez.
Allez courage les filles !!!
Eléonore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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