Y a t il des filles motivée Par ici ? :)

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niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 14:01 Oui on peut.. moi je prend du calin... il est riche en proteine et il est onctueux

gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 07/08/2013 à 16:48 ahhhh d accord Mais moi quand je vais au magasins je ne sais jamais quoi prendre comme marque de fromage pour cuire Ta pas des idée ?
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 17:39 Moi j'en prend pas de fromage au moins je suis sur
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 07/08/2013 à 17:43 ben tu prend le calin Moi je voulais uen autre marque que tu connais ?
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 18:55 Ah mdt j'avais pas compris... j'en connait pas d'autre j'ai tjrs pris des calins..
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 18:56 Sa tient bien a la cuisson
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 07/08/2013 à 19:24 Salut les filles, Pour le fromage blanc, je prends en général les marques de magasins.
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 07:58 salut les filles vous savez quoi apres 2 semaine de non perte ce matinnnnnnnnnnnnnnnnn ......................... -900gr youpiiiieeee youpppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeee suis hyper heureuse alors hier jai pas bus de coca zero et jai été un peut au toilette donc je ses pas c est grace a quoi mais je suis hyperrrrrrrrrr heureuse Merci d etre la pour moi les filles Stef tu prend quoi toi comme fromage pour cuisiner ? au faite stef c est pas ajd que tu te pese ? Bisouuu

niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 08:56 Coucou les filles gwendoline je suis heureuse pour toi. tu vois c'est genial... bon je me prepare pour le medecin je vous redis
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 09:21 ok niniscrap tiens moi au courant !!! Au faite tu va faire quoi au medecin si ses pas indiscret ?
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 09:29 J'ai une maladie musculaire. Et tout les mois je suis suivi par mon medecin. je devais perdre du poid pour etre moins lourde sur mes jambes.... et aussi retrouver mon poid d'avant grossesse.... c'est lui qui ma conseiller dukan car riche en proteine qui est exellent pour mes muscles.... donc elle me suit egalement dans le regime.... prise de sang, mesure, poid et force du muscle... depuis que j'ai conmencer le regine j'ai moins mal... c'est benefique autant physiquement que moralemrnt
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 09:45 ses sur !! Les filles je voulais vous dire encore merci detre la pour moi car dans mon entourage personne n est avec moi ... Mon chéri me dit que j ai pas besoin de régime .. Il me dit sans cesse arret le regime et mes amies aussi ! .. Ma maman et ma soeur , sont avec moiiii mais pas autant que vous donc merci encore a vous les filles !
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 10:20 On est la pour se soutenir. on seras la pour chaqune.... bon alors moi tout va bien 67kg500 -4 cm de cuisse -5 de ventre -4 cm au hanche heureusr
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 11:57 wawww félicitation nini Moi jai jamais sur me mesurer seule lool car jai deja essayer mais jai jamais vu que les mensuration avais changer mais jai achter 60 jours avec moi le livre de dukan et la tt est bien expliquer pour les mensuration tes en bonne santé alors ?
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 11:59 moi suis entrain de manger 2 chicons (endives) que j ai cuit , avec 200gr de steak haché et un peut de ketchup .. trop bon
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 12:50 Tres bonne sante. jsuis en pl aussi moi hachis de chou et jambon puis une compote rhubarbe que jai faite hier avec du fb. une tuerie

gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 15:51 lol mmmmmm sa a lair bon Moi je crois qu aujourdhui je vais manger 1choufleur pour moi et setak haché mmmmm
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 17:19 Hum. ben moi pour ce soir les reste de hachi... et petite compote ou alors iles flottante dudu.
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 19:49 Hey.. . Bravo les filles!!! Tu vois gwendoline il ne fallait pas baisser les bras, tu as bien fait de persévérer !! Sinon pour le fromage blanc, ça dépend du lieu où je fais mes courses. En général Auchan ou Leclerc, bon je préfère celui de Leclerc qjue je trouve moins acide. Franchement je n'ai jamais eu de soucis à la cuisson. Tu dois être contente niniscrap, là tu vois bien la perte !!
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 19:52 Moi non plus je ne dis pas trop que je fais Dukan. Ma famille proche est au courant mais c'est tout. Ma mère me cuisine des petits plats quand je mange là bas!!
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 20:36 C'est demain le jour de la pesée !!
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2013 à 07:53 hello les filles comment ca av aujourdhui Moi ce matin encore - 900gr youpiiiiiiiiiiiieeee suis heureuse Je suis enfin dans les 6 sa faisait 5 ans que je faisait 85kg et grace a dukan je fais aujourdhui ... 69.5 kg youpiiiiiieeee Et toi stef ??? le verdicte
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2013 à 08:17 Super dis donc ta chute est vertigineuse! c'est super 69.5 franchemement tu peux etre fiere de toi. oui gwen et toi? Bon moi -400g ce matin trop contente.....
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2013 à 08:58 super on est devenue des championne presque 2 semaine sans perdre moi et mnt c est repartit sa fais 2jours que je prend un draineur cest une tuerie car depuis que je le prend je perd pratiquement 1kg par jourr (le voici en photo) toi aussi tu bougeais plus et mnt sa n arrete pas me rejouis de voire ce que stef va nous dire

gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2013 à 08:59 grace a lui je perd 1 kg par jour

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