Y a t-il du monde du 28 comme Moi ?

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peggy28 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2011 à 19:39 merci angelik, en fait si, plusieurs examens en cours pour mon fils, mais ce soir j'ai eu les résultats, tout est ok en plus soucis avec ma maman, en fin de vie, mais bon, faut faire avec c'est clair que ça pourrait vite me décourager du règime, mais je me maintient moi je travaille chez moi (auto entrepreneur), mais j'ai pas plus de temps pour moi, mdr

angelik0107 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2011 à 20:37 contente que ton fils aille bien!!!desoel pour ta maman , je me doutes que ca ne doit aps etre facile et je te felicite d'avoir un tel courage et une telle force de caractere!!! et oui, moi pareil, je suis chez moi mais pas de temps pour moi!!enfin, au moins je profites de mes enfants!!! bises et bon corage
peggy28 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 13:29 bonjour tout le monde ce matin, pesée -1 kilo, suis contente, surtout que j'ai un peu dérapé hier soir.... et vous????
chouchou28 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 13:50 coucou les filles me revoila hihhi toujours tres occupé je vois que pas mal d'entre vous parle de stagnation maissssssss vous en etes qu'au début lol en 8 mois je peux dire qu'il y a eu beaucoup de stagnation c vrai que l'on nous donne des conseils pour y remedier mais je trouve personnellement que cela ne fonctionne pas ce qu'il faut c'est ce dire que les kilos que l'on a en trop ne sont pas arrivés comme par magie en une nuit donc ils ne vont pas disparaitres comme ça non plus la patience est le meilleur des remedes et surtout il faut toujours continuer son rythme meme si le poid stagne ou remonte un ti peu le corps resiste et c normal il faut juste le combattre sans pour autant en faire une fixation moi perso je garde un ti plaisir le chocolat ligne et plaisir il est normalement autorisé en cas exceptionnel mais j'en mange régulierement et ça ne me freine pas plus que ça !!!! le principal est que moralement ça suive c le cerveau qui dicte ton corps donc si il y a une baisse de moral un souci ça se voit tout de suite sur la balance !!!!!! psychologiquement je me dis que je serai au régime a vie donc mon corps et mon "cerveau" commence a se faire à cette idée et ainsi le poids redescend.... il ne faut pas oublier aussi que les derniers kilos (généralement quand il en reste 5/6/7 a perdre ) sont les plus durs a perdre car on ne perd plus en moyenne un kilo par semaine MAIS 1 kilo par mois lol donc gardez confiance en vous et reprenez courage et motivation dés que ça va plus bises a toutes et a tousssssssssss
angelik0107 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 16:22 @Peggy28 felicitation, contente pour toi, moi -0.700 g a la pesée de dimanche donc je me plainds pas!! @chouchou28, ca fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, et je vois que tu atteins presque toon but, felitation, tu dois etre pressée de passe en conso???bises aux eureliennes et merci pour tes conseils chouchou
chouchou28 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 16:34 non je ne suis pas pressée de passer en conso ça me fait presque peur lol et je me suis bien habituée a ce rythme le seul plaisir sera de manger des légumes tous les jours plus de casse tête a savoir si je suis en pp ou en pl hihihihi bisous
peggy28 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 17:32 oh làlà chouchou, félicitations, passer de 81 à quasiment les 55 fixés, c'est super cool bravo, tu as fait une trombi avant après?? ou pas??? et franchement, as tu eu beaucoup de craquages ? Bravo angélik 700 grs c'est bien aussi
chouchou28 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 17:43 oui j'ai un avant/apres mais je ne l'ai pas mis a jour il faut que je m'en occupe ) pour les craquages oui et non on va dire que je me suis autorisé des soirées sans régimes on va dire 5/6 sur toutes la durée et comme ces "écarts" étaient voulus je n'ai pas pris un gramme par contre il m'est arrivé de faire des écarts dû a la mauvaises volontés de mon entourage et là j'étais tellement contrarié que je reprenais 1 kilo c'est pour cela que je dis que c'est le cerveau qui dirige la perte de poids ainsi que le mental ...... tu vas voir tu vas y arriver c tellement bien de pouvoir s'habiller comme tout le monde de faire les magasins sans que l'on te regarde en biais et de ne plus avoir mal au dos que du bonheur il faut y croire et même si un jour tu fais un ti écart ne culpabilise pas c'est pas un concour à celle qui va perdre le plus vite le principle est de se sentir bien dans son corps et dans sa tête bisessssss

koqueline 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 00:10 Coucou, je viens vous rejoindre, j'habite à Voves, j'ai accouché il y à 4 mois, et 10kg à perdre! Je viens d'entrer en phase de croisière pl, mais mon poids stagne depuis 3 jours! Biz à vous toutes.
babe28 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 08:39 Hello tutti Bon me revoilou après un long week end. 3 jours de détente cela fait du bien. Larvouillage total le panard !!!! J'ai acheté les baskets qui affinent la silhouette, j'suis en train de tester 30 minutes matin et soir de marche je vous dirais si c'est un bon investissement, mdrrr Alors moi hier soir j'ai testé comme recette la baguette croustillante.. A part, que j'ai jamais pu donner une forme de baguette à ma pâte trop liquide (du coup ca a fini en style muffin) ben c'était super bon. Cela change du pain de mie dukan qui ressemble à une omelette.... Le pain c'est ce qui me manque le plus dans le régime.... Je continue de perdre trankilou à mon rythme et comme le dis chouchou28 plus haut, je ne m'en fais plus si je stagne... ce forum m'a fait du bien au moral, j'ai passé pas mal de temps à lire les commentaires d'un peu partout et me suis rendue compte que ce qui importait c'était de le faire trankille et sans oublier une étape si on veut que ca dure dans le temps. Voili Voilou pour ce matin je vais aller bosser un peu lol à taleur pitetre. Bisous à vous toutes bonne journée. Encore bravo pour les moins sur les balances respectives
peggy28 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 10:54 j'adore ta façon de voir les choses chouchou je pense comme toi que la tête guide le reste! bonne journée a toutes
babe28 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 10:28 Bonjour tutti J'espère que c'est une belle journée pour vous aujourd'hui. Bisous bon courage à taleur
angelik0107 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 10:56 coucou les filles!! comment ca va ce matin???? moi bien, contente de ma balance (lol)!!!! ce matin ma balance afficahit 84.2 kg. il y a plus d'1 an, je pesait 82 kg (qaudn je suis tombée enceinte en janvier 2010) et c'est dingue car il ne me reste que 2.4 kg pour retrouvé ce poids mais je trouve que je suis plus grosse qu'a l'epoque, pourtant, je vois bien kles cahngements de mon corps mais....bizarre!!! enfin, je vous souhaites une belle journée ensoleillé bises les eureliennes
delphine28000 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 11:00 coucou les filles moi ca va bien aujourd'hui j’attends avec impatience ma commande faite il y a 2 semaines chez la fee régime ça commence a être long je trouve. pour ce qui es du poids je perd petit a petit et je pensait pas du tout perdre mes kilos car avant dudu j'en avait deja tester pas mal des regimes et aucuns resultats donc j'en suis fiere. par contre c'est normal que ma reglette du dessous n'avance pas en jours ? elle reste bloqué si je modifie pas mon poids. bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
angelik0107 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 14:37 Bienvenue A TOI KOQUELINE et felicitation pour ton bebe!!! moi aussi j'ai commence dudu 4 mois apres avoir accouché bon courage!!!bises
koqueline 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 22:30 Merci angelik0107 Petite question, j'ai des coup de barre depuis 2 jours, je ne sens fatiguée! Est-il nécessaire ou conseillé de prendre des vitamines et si oui, pouvez vous me conseiller les quelles? Bises à toutes

babe28 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 08:28 Hello les filles, bienvenue Koqueline. Pour les vitamines, sur le site Dr Dukan tu trouves Vitaminans en vente mais bon je ne sais pas ce que cela vaut. Pas tester. En fait pas eu de coup de barre, ni fatigue (enfin pas plus qu'avant de faire le régime)... car des coups de pompe j'en ai tjs eu surtout après le déjeuner, mdrrr j'suis une adepte de la sieste. Sinon à part tout ca, vivement vendredi soir le week end, que je puisse faire une grasse mat. Bon vais me faire un café et hop au taf. bonne journée les filles bisous
angelik0107 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 09:07 coucou Koqueline!! ba ecoute, moi perso je me sentais bien et la j avoue que ca fait 1 a 2 smaines que je suis hs mais vraiment hs!!!j'ai retrouvé des vitamines que mon gyneco m'avais prescrit quand j'etais enceinte!!!je verrais bien!!!bises a toutes
angelik0107 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 16:30 je me permet de poster le lien du avant/apres de chouchou car je pense qu'elle est une belle preuve que la maladie des bourlets disgracieux n'est pas irreversible!!!! http://www.proteinaute.com/forum/chouchou-avantpendant_44_6369.html bises
peggy28 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 17:27 je suis allée voir, ça fais trop envie!!! au fait, je serais pas là ce week end, donc je reviens lundi avec nouvelle pesée bises
chouchou28 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 17:43 hiiiiiiiiiiiiii merci les filles j'adore ça rebooste des ti compliments surtout que oui c vrai on maigrit mais on a du mal a le voir c seulement quand on nous dit " hou lala tu as maigri!!" bah la on se dit que ça doit etre vrai le pire c'est quand on croise des personnes que l'on a pas vu depuis 6 mois et qui hésite a te dire bonjour parce quils ne sont pas sur que ce soit toi ... enfin bref dukan c'est un enorme soleil pour celles qui sont motivées je vois angelik que tu as un tres beau parcours mieux que le mien lol déjà 15.6kg en seulement 72 jours mais c énorme j'imagine que tu ne fais AUCUN ecart lol moi ça traine un ti peu car j'ai réintroduit le chocolat ligne et plaisir mon pêché mignon hihihi mais je me dis que j'ai le temps bisous a toute et bon week end peggy
angelik0107 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 20:37 coucou chouchou alors, si, j'ai fait des ecarts mais comme tu disais, tout est psycho!!!tu te fais du bien au moral (attention tres tres rarement) et la balance ne dit rien, elle est mimi!!!lol mais y'a aussi le fait que j'ai accouche y'a 6 mois et demi alors peut etre que ca aide, mais je sais qu'un de ces jours, ca va stagner et ca ca me fait peur!!enfin on verra bien, encore 10 voir meme 15 kg a perdre et j'aurais ma victoire contre ce fichu corps plein de gras!!! bises et merci pour tes encouragements
chouchou28 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 21:04 t'inquiete tu vas y arriver il faut savoir etre patiente et garder le moral moi j'avais perdu les 15 premiers kilos en 4 mois et la j'en ai perdu 8 en .....4 mois et oui il y a bien un moment ou ça va moins vite mais le principal est que ça diminue toujours .... je serais toi je viserais les - 15 comme ça au moins tu es sur d'y arriver et ça te laisse une marge .... il vaut mieux viser bas tout de suite plutot que de se dire je recommencerais plus tard car "le plus tard" est toujours dur a redemarrer hihihihi mais je te fais confiance la dessus vu le demarage foudroyant que tu as eu encore toutes mes félicitations a plus tard bisous
angelik0107 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 10:35 merci pour tes encouragements chouchou28!!! felicitationa toi aussi, je reve de rentrer dans un 38!!!!hihihihihihi mais moi c'est perdu d'avance (bassin large) mais je me contenterais d'un 40!!!lol bisous

babe28 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 14:11 Hello les filles, Idem un 40 m'ira très bien, d'ailleurs plein de fringues de cette taille qui sont dans le placard à attendre lolll. Au moins pas de boutik à faire après le régime. Je viens de relever quelques recettes qui m'ont l'air d'être sympas à faire. Avez-vous déjà tester des gateaux ? car je trouve qu'ils ressemblent pas mal à des omelettes quand ils sortent du four, assez mous (pourtant bonne patissière avant le régime) Enfin bref j'ai bientot fini ma journée de boulot. Je vous souhaite un bon week end à toutes. Bisous à lundi

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