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10,8 kg en moins, ça se voit !!!

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Kris73 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 19:14 Voilà c'était moi il y a un an...

Kris73 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 19:15 Et puis me voilà aujourd'hui, après avoir perdu 10,8 kg...
Utilisateur52799	Posté le 02/07/2011 à 19:20 Bravo, quel changement !!! Félicitations !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur10820	Posté le 02/07/2011 à 19:23 Wouahou ! Tu es super belle ! Bravo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loue 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 19:24 Quel changement ! Tu es splendide, je dirais même canon. Je t'assure le changement est hallucinant ! Bonne continuation pour la suite.
Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 19:26 J'ai envie de dire tu as perdu "que" 10 kg? Parce que ça te change drôlement! Tu es superbe! Bonne conso!
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 19:46 bonjour on ne te reconnait pas, pour que 10 kg fasse autant d'effet, tu ne doit pas pas être grande. En tout cas félicitation, et cela encourage tout le monde
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2011 à 20:05 félicitations, tu as sacrément bien perdu, c'est spectaculaire ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2011 à 20:13 ouaaa tu es superbe, felicitation et bonne continuation
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2011 à 20:16 quelle classe !!!! tu es superbe bonne continuation )
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 02/07/2011 à 20:21 bravo à toi tu es superbe
Cherrybomb 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 20:22 Elle fait 1.67 ce qui est deja 6 cm de plus que la moyenne francaise Ca te vas tres bien felicitations!
esti 501 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2011 à 20:30 waouu bravo
malou19 608 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2011 à 20:38 et seulement 10 ?? wahoouuuu cela se voit ! tu es superbe !
phil78 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 20:53 tres tres belle ....
myr59 1062 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/07/2011 à 21:02 Je veux que ça se voit! Trop top! Félicitation tu es superbe!

almaviva14 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 21:47 felicitations a toi! et comment que ca se voit! tres bien... tu es magnifique!
Utilisateur34004	Posté le 02/07/2011 à 23:16 Canon, bravo!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loue 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 23:47 Moi aussi j'avais envie de dire "seulement 10 kg". C'est impressionnant quand même.
Utilisateur24631	Posté le 03/07/2011 à 08:57 MES RESPECTS !!!! le changement et fou sa me motive à fond !!!! merccciiiiiiiiiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 10:47 Félicitation !!! Tu es toute mimi !!! Alors la conso?
Kris73 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 11:20 Holala merci à tous et toutes pour tous ces compliments, ça me touche énormément !! Je suis très contente que ça vous donne ou redonne du courage pour la suite car c'était bien là mon but premier. Je voulais montrer à toutes celles et tous ceux qui sont toujours en croisière (voire en attaque) que oui c'est possible et qu'il ne faut pas désespérer même si parfois on en a marre, que c'est dur, que les autres nous tentent, avec de la persévérance on y arrive. Il m'est malgré tout arrivé de craquer mais j'ai essayé de suivre les conseils de Dukan en mangeant une bonne assiette de pâtes (moi qui les adore) pour me redonner un coup de fouet car j'étais très fatiguée. J'ai fait un ou deux écarts pendant ma croisière, je le confesse, mais j'ai toujours essayé de suivre le mieux possible le programme et ça a payé !! Concernant ma perte totale, j'ai effectivement perdu un peu plus de 13 kg car j'avais commencé à faire attention 2/3 semaines avant de commencer Dukan car j'avais le baptême de ma fille et je ne voulais pas me priver ce jour-là. J'ai eu la chance de perdre un eu de partout et pas trop de poitrine comme beaucoup de Proteinautes visiblement, donc le résultat est plutôt agréable ) Fafaselsol, la conso se passe plutôt bien, j'apprécie d'incorporer des féculents une fois par semaine, d'avoir un fruit par jour et un repas de gala par semaine... On retrouve une vie sociale un peu plus épanouie aussi... Voilà mon petit témoignage, si ça peut en aider certaines ou certains, je serai pleinement satisfaite d'avoir apporter ma pierre à l'édifice !! Bon courage à vous et bonne continuation aussi...
Utilisateur24631	Posté le 03/07/2011 à 12:43 merci pour ton temoignage moi perso sa me boost grave donc merci bcp et encore bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 13:41 Merci pour ton témoignage Kris !! Ca rebooste et motive à fonds!! Profite bien de ta conso,..., mais pas trop!! On espère avoir de tes news sur ta gestion de la conso!! Encore Bravo!!

Utilisateur48010	Posté le 04/07/2011 à 08:49 Tu es magnifique Bravo pour la perte! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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