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Accueil Forum » Phase d'attaque

3 jours d'attaque et +400g!!!

simonette88400

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/09/2012 à 13:40

j'ai commencé lundi en suivant à la lettre le régime et 2jours après + 400g je n'y comprends rien d'habitude c'est effet immédiat dés que je commence pourquoi?????

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Utilisateur100057

Posté le 05/09/2012 à 14:33

tu as peut être la réponse dans ta question ça n'a pas l'air d'être la première dois que tu fais le régime si ?

es tu constipée? as tu tes règles ?

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ptiteblonde

1244 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/09/2012 à 15:08

aussi, peut etre que ton corps n'est pas habitué a avoir autant de liquide (je veux dire peut etre qu'avant tu ne buvais pas 2L d'eau par jour...) 2 L d'eau c'est 2 kilos

peut etre que tu fais de la rétention d'eau

en tt cas si tu suis le régime a la lettre tu n'as pas pu prendre 400g de graisse donc NO STRESS ))

simonette88400

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/09/2012 à 18:44

merci les filles mais je bois tjs énromément d'eau savez vous si le jus de tomate est autorisé en pp à mon avis non

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Vanessa25

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/09/2012 à 23:22

Non il n est pas autorisée simonette

simonette88400

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/09/2012 à 07:48

encore 100 g de plus ce matin sans écart!je suis un peu constipée mais quand même! je continue encore aujourd'hui si demain rien ne bouge j'arr^te tout!je n'ai que 4 kg à perdre alors si je prends 500g par semaine ca craint!

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simonette88400

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/09/2012 à 07:49

je le fais une fois par an jamais eu un résultat aussi négatif!!

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simonette88400

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/09/2012 à 07:49

je le fais une fois par an jamais eu un résultat aussi négatif!!

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Utilisateur100057

Posté le 06/09/2012 à 10:56

on fait pas dukan pour 4kg et encore moins une fois par an simonette... le régime c'est 4 phase et la dernière à vie... tu te détruis la santé, tu fais pas dukan là ...

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simonette88400

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/09/2012 à 13:47

je fais toujours les 4 phases mais travaillant dans la restauration l'été dans un endroit très touristique je n'ai pas vraiment le temps de me préoccupper des repas c'est quand j'ai le temps et ce que j'ai sous la main!

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