Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

74 la roche/foron ! Qui me suis

choupisa74

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2020 à 16:08

Bonjour tout le monde. Me revoilà après 10 ans de reprise de poids !!! Et donc 10 kg de plus. En plus de mes 20 😄😄 on vient de se réinstaller sur la région après 2 ans d'absence. Pour moi c'est une nouvelle vie qui commence j'ai eu 50 ans le mois dernier et je n'en peut plus de me voir comme ça. Je veux faire des rando avec mon mari et mon dernier fils je vais reprendre le boulot bientôt et je dois être un minimum en forme. Qui me suis je commence ce soir ! Je ne vais pas attendre lundi c'est maintenant que je veux commencer !!! Ça ma fait pareil quand j'ai arrêté de fumer c'était de suite et ça fait 3 ans maintenant   alors qui est dans mon coin et qui a besoin qu'on soit au moins deux !!! A bientôt les filles

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/07/2020 à 12:17

Coucou choupisa

Je recommence aujourd'hui suite à une opération j'ai repris ton mon poids donc si tu veux on peut faire ça ensemble

À bientôt 😘

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/07/2020 à 12:18

Oups tout mon poids 

Vakie

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/08/2020 à 13:58

Tu as réussi à vaincre la clope, tu y arriveras avec la nourriture !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.