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Duc59 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 15:56 J'attaque mon 3ème jours de croisière et je rencontre deux problèmes : Le premier est la fatigue qui se fait sentir Le second est la résistance de ma compagne qui craint pour ma santé et veux me faire arrêter mon régime. Merci pour votre soutien et vos conseils.

Utilisateur41320	Posté le 17/03/2011 à 16:15 tu t'es trompé en rentrant ta taille dans tes données persos ??? Taille = hauteur, pas tour de taille ^^ La fatigue, c'est normal, puisque l'attaque soumet le corps à un stress !! Pour le reste, tu devrais acheter les livres et les lire + les montrer à ta douce. C'est quand on comprend le principe du régime, et quand on n'en fait pas du nawak, que l'on peut perdre du poids sans mettre en péril sa santé ! http://www.maboutiqueregimedukan.com/400-livres-dukan Quand on lit ça et là sur le forum ; des phase d'attaque de 10 jours, des craquages à répétitions et inutilement compensés par des journées PP qui mettent à mal le corps, des "Dukans à ma sauce", bref quand on voit tout cela, oui on met en jeu sa santé, et la réussite du régime. Si tu joues restes Dukan correcte (c'est à dire si tu appliques & respectes les consignes), tu ne compromets ni ta santé, ni ta réussite de perdre du poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cardinale 594 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 16:15 Coucou Pour le problème de fatigue je l'ai connu lors de la phase d'attaque. C'est tout à fait normal, le corps est chamboulé du fait que tu lui offres une nouvelle forme d'alimentation. Donc l'humeur joue avec le yoyo, aujourd'hui délestée de quelques kg j'ai la pêche! Pour ta compagne malheureusement je n'ai pas de conseil. SI ce n'est lui faire comprendre que c'est toi qui a choisit de faire ce régime et que c'est pour ta propre santé. Tu peux la rassurer et en même temps c'est bien pour le régime d'en parler à ton médecin traitant qui pourra te faire un suivi. ( prise de sang ect.)
Duc59 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 16:20 Merci pour vos encouragements. J'ai corrigé la taille dans ma fiche. Je suis suivi par mon médecin et coach par Dukan sur son site, je pense appliquer ses conseils à la lettre pour l'instant.
Utilisateur41320	Posté le 17/03/2011 à 16:24 Donc tu peux rassurer ton amie. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 16:39 tu as déjà bien perdu en 5 jours, ce doit être très motivant courage
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2011 à 17:52 hello je suis un homme aussi et j ai connus de grande fatigue au debut a peut pres 3 semaines maintenant je suis en forme comme avant avec 11 kg en mois je fait beaucoup plus de chose et ne me fatigue moins je n ai jamais fait aucun eccart et la forme est revenus toute seule bon courage tiens le coup et va chez le medecin si ca peut rassurer ta femme
Utilisateur32511	Posté le 17/03/2011 à 19:29 coucou Duc , je prends bion 3 et c'est pas mal contre la fatigue....mais si ça dure n'hésite pas à consulter. bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Duc59 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 20:53 Au secours, ma compagne à inviter des amis à l'apéro demain soir, c'est mon jours de protéine pur. Comment contourner l'obstacle ?

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